21 декабря Алексей Навальный опубликовал запись разговора с Константином Кудрявцевым — одним из членов группы, которая, согласно расследованию Bellingcat, проводила спецоперацию по его отравлению. В беседе Навальный представился помощником секретаря Совбеза Николая Патрушева. В ходе 45-минутного разговора Кудрявцев раскрывает некоторые детали операции, а также подтверждает свое в ней участие. В его задачи входило удаление следов отравляющего вещества с одежды оппозиционера. В ФСБ запись разговора назвали подделкой и провокацией, цель которой — дискредитация ведомства. Пресс-секретарь президента Дмитрий Песков заявил, что у Навального мании преследования и величия, а Кремль не может однозначно говорить об отравлении.

Оппозиция Армении дала правящей партии два часа на то, чтобы та обсудила с «Движением за спасение родины» отставку премьер-министра. Протесты в республике начались после подписания соглашения о перемирии в Нагорном Карабахе. В Армении представители оппозиции разбили палатки на площади около здания правительства и дали два часа на отставку премьер-министра Никола Пашиняна.

Поддержите нашу работу и станьте спонсором канала в ютубе: www.youtube.com/channel/UCdubelOloxR3wzwJG9x8YqQ/join

Подписывайтесь на tvrainru — www.youtube.com/user/tvrainru
Официальный сайт Дождя — tvrain.ru/
Facebook — www.facebook.com/tvrain
Twitter — twitter.com/tvrain

#навальный #армения #дождь

В эфире Евгений Чичваркин, бизнесмен, инвестор Hedonism Wines и ресторана Hide. Эфир ведет Евгений Бунтман. 
www.facebook.com/evgeny.buntman
twitter.com/EvgenyBuntman
РАСШИФРОВКА: echo.msk.ru/programs/personalnovash/2761670-echo/

02:00 — Дискредитировано ли ФСБ тем, что вчера произошло
06:30 — Опасно ли возвращаться Навальному в Россию
12:27 — Мир все еще удивляется всему, что происходит в России
13:25 — Будут ли ужесточаться санкции против России
17:09 — Новый вид коронавируса в Великобритании
22:36 — Закрыты ли перелеты в Великобританию
28:22 — Помогает ли правительство Англии своему бизнесу
33:30 — Новые законопроекты, Россия движется к тому, чтобы стать полицейским государством
34:50 — Закон об инагентах
35:20 — Прекрасная Россия будушего
36:29 — Способы борьбы с коронавирусом
42:38 — Как Brexit повлияет на экономику Великобритании
45:50 — Блокировка YouTube
46:50 — Выборы в Государственную думУ

Подписывайтесь на наш канал ➤➤ goo.gl/YJ528P

Сетка вещания — echo.msk.ru/schedule

Подпишитесь на другие каналы Эха Москвы:
Эхо Общество — goo.gl/Pb2Bkd
Эхо Культура — goo.gl/4oSHPY
Эхо Авто — goo.gl/pgkXNW
Эхо Спорт — goo.gl/R69Uw3
Детское Эхо — goo.gl/Q6ybof
Дилетант — goo.gl/AoS8H9

Рок-н-ролльную мебель покупаем здесь — icondesigne.ru/

канал Ходорковского — www.youtube.com/user/khodorkovskyru/

Дудь — vdudvdud.ru/

Главное расследование года подъехало. Навальный и группа журналистов-расследователей выяснили, что за оппозиционером следила группа ФСБшников целых три года, они связаны с заведением, где могут изготовлять «Новичок». Отвечаем на вопросы о расследовании и показываем, как бомбит пропаганду. Соловьев и команда его ютьюб-канала избраны на роль клоуна, который должен убедить россиян в том, что Навального не травили в ФСБ — получается, в общем, по-клоунски. Кремль при этом молчит, а от «раффаэлок» не осталось ни следа. Как Путин отреагировал на все во время своей пресс-конференции и что еще он недоговаривает россиянам. В общем, выпуск интересный — инджой, как говорится.

• Как исландский журналист с пресс-конференции Путина оказался в России, и почему поддерживает президента: tvrain.ru/teleshow/vechernee_shou/islandskij_zhurnalist-521200/

Поддержите нашу работу:
• tvrain.ru/donate/

И подпишитесь на Лёшу в соцсетях:
• www.instagram.com/gottfreidlenz/
• twitter.com/alexeniy

20 сентября 2002 года, ровно 15 лет назад, погиб Сергей Бодров — главный человек русского кино 90-х и начала 2000-х.
В современной России — очень сложной, очень противоречивой и очень агрессивной — невозможно представить себе супергероя, которого любили бы абсолютно все. А нам очень захотелось напомнить, что такое бывает. Потому что Сергей Бодров именно таким супергероем и был.
Это небольшой фильм — про человека, которого нам очень не хватает.

Еще про кино: goo.gl/Ljgr1t

инстаграм Дудя — www.instagram.com/yurydud/
вконтос Дудя — vk.com/vdud
одноклассники Дудя — ok.ru/vdud
твиттер Дудя — twitter.com/yurydud

Передача «Мужское / Женское» выходит в эфир уже седьмой год, но в 2020-м, как отметил ведущий Александр Гордон, уровень агрессии в отношениях между героями программ резко вырос.

Вся правда о свинине: справедливо ли ее считают нечистым мясом и почему в некоторых религиях она строго запрещена? Чем она опасна на самом деле? Сколько хамона и сала можно съесть в день? Как выглядят чипсы из свиной кожи и какова на вкус вареная свиная голова?

Как с помощью правильной заправки сделать надоевшие овощи вкуснее? 5 соусов, которые преобразят даже самый простой салат.

Почему перловку ценят в армии? Как она влияет на здоровье и правда ли, что эта крупа помогает сохранить молодость? Чем отличаются разные виды ячменя? Как выбрать самый полезный и можно ли приготовить эту крупу так, чтобы понравилось всем?

Правда ли, что сухие дрожжи вызывают рак? Отвечаем на вопросы от телезрителей.

Рецепт недели — спиральки из баклажанов с беконом и соевым соусом.

Все выпуски программы — в одном плейлисте: www.youtube.com/playlist?list=PLSgy-gJ-dkS-shxTHqWHzujWJBQgwqhf1

www.ntv.ru/video/click1648923/?catid=4

Если вам нравятся наши проекты и вы хотите поддержать лекторий с крутыми спикерами, сделать это можно по ссылке ilss.site/2c — это по любви

Сайт школы: ilovesupersport.com/
Вторая часть встречи: youtu.be/eKkAobqV54I

Симон Мацкеплишвили — врач-кардиолог с уникальным опытом более, чем 20 лет, профессор и доктор медицинских наук.

Симон — автор многочисленных монографий, диссертаций, возглавляет кардиологию в Университетской клинике МГУ им. М.В.Ломоносова, член Всероссийского, Европейского, Американского кардиологических обществ, член и профессор Международной академии наук при ООН.

Темы лекции:
Как работает сердце?
Почему полезно заниматься спортом?
Как спорт влияет на сердце?
Как сердце влияет на весь организм?
Что нужно проверять и как часто если мы говорим о сердце?
Могут ли быть ограничения для занятий спортом?
И другие, волнующие спортсменов-любителей вопросы.

46:15 действие адреналина
48:50 про сон
51:10 про бег и нагрузки для организма
1:02:14 про пульс
1:12:25 какой пульс совершенствует ССС
1:15:45 что происходит если перестать тренироваться
1:18:30 пролапс митрального клапана
1:23:50 про анализы… сахар и эпидемию диабета
1:40:50 про табак и кальян
2:02:54 на тренировке не пить холодное!
_______________________
Мечтайте о большем с I Love Supersport!
Сделать свои первые шаги в беге: ilovesupersport.com/running/school
Выбрать беговую цель: ilovesupersport.com/programs?direction=RUNNING

Почему диетологи не считают виноград таким же полезным, как другие фрукты и овощи? Действительно ли вино помогает укрепить здоровье?

Что нужно знать о каштанах, методах его сбора и рецепты блюд из этого ореха и где из каштанов научились делать настоящие кулинарные шедевры?

Что наука говорит о пищевой соде и ее способности влиять на развитие онкологии?

А также — пять самых вредных компонентов в еде. Какие продукты вызывают опасную зависимость?

Рецепт недели — сытный и полезный пирог с лососем.

Все выпуски программы — в одном плейлисте: www.youtube.com/playlist?list=PLSgy-gJ-dkS-shxTHqWHzujWJBQgwqhf1

Многие из нас начинают утро с кофе. Но мы даже не подозреваем, что это не только бодрящий напиток, но и целебный эликсир, который может подлечить желудок, избавить от проблем с суставами и помочь в борьбе с ожирением. Если знать, как и с чем его нужно пить.

Специалисты Гавайского университета и Медицинской школы Кека выяснили, что употребление кофе снижает риск смертности от болезней сердца, рака и диабета на 12-18%. Но ведь врачи всегда пугали любителей кофе инфарктами и инсультами. Оказывается, все дело в количестве и качестве кофе! Расскажем, сколько чашек кофе не навредят здоровому человеку и тем, у кого есть проблемы со здоровьем, а также о том, какой кофе — натуральный и растворимый — содержит наименьшее количество кофеина.

Некоторые продукты, добавленные в кофе, превращают этот напиток в эликсир здоровья. Известный бариста проведет мастер-класс по приготовлению целебного кофе. Узнаем, почему считается, что дома нельзя приготовить такой вкусный кофе, как в кофейнях.

Когда мы наливаем себе кофе, то чаще всего разворачиваем и шоколадную конфету. Кофе с конфетами так же привычен, как чай с печеньем. По привычке же рука тянется к любимым с детства «Грильяжу», «Белочке», «Красной шапочке», «Мишке», «Птичьему молоку». Но теперь их делают совсем другие производители, изменилась рецептура. Выясним, какие из этих конфет «сохранили лицо» и остались самыми качественными. И есть ли в них вообще шоколад? Специалисты советуют: если вы хотите пить кофе с шоколадом, то выбирайте не конфеты, а плитки. Эксперт, работавший на шоколадных фабриках в Бельгии и Швейцарии, раскроет три секрета качественного шоколада и расскажет, как его найти в магазине.

Но если вам нравится вкус, знакомый с детства, и вы готовы есть любимые конфеты, несмотря на отсутствие в них шоколада, вспомните о конфетах, которые ваши мамы когда-то делали своими руками. Приготовим конфеты из какао и молочной смеси для малышей.

Производство:

Контраст, 2019