— Приготовление мясной котлетной массы
— Приготовление полуфабрикатов

Текст читает и работает в кадре:
преподаватель спец.дисциплин Скулкина Лариса Александровна

ГЕНИАЛЬНАЯ ЗАМОРОЗКА — Экономлю время ЗАГОТОВКАМИ ЕДЫ на МЕСЯЦ / Обзор моей морозильной камеры
Перец фаршированный
Перец 1,5 кг
Рис смесь красного и бурого (в сухом виде) 150 г
Фарш говяжий (шея) 500 г
Фарш бедра индейки 600 г
Лук репчатый 150 г
Морковь 150 г
Петрушка 15 г
Укроп 15 г
Соль
Перец чёрный молотый

Заливка
Вода 400 г
Сметана 15% 50 г
Соль

На 100 г готового перца 94,1 кКал. 7,5/3,5/7,8

Котлеты
Фарш говяжий 400 г
Фарш бедра индейки 400 г
Фарш грудки индейки 400 г
Лук репчатый 150 г
Чеснок 2 зубчика
Яйцо СО 1 шт
Соль
Паприка
Перец чёрный молотый
На 100 г 185,4 кКал. 26,2/7,9/1,7

Фрикадельки с зеленью
Фарш бедра индейки 125 г
Фарш грудки индейки 125 г
Кинза 10 г
Укроп 10 г
Петрушка 10 г
Соль
Перец чёрный молотый

Курица в розовом луковом маринаде
Филе куриной грудки 490 г
Лук репчатый 120 г
Помидор 125 г
Чеснок 2 зубчика
Лимон (мякоть) 40 г
Соль
Петрушка (кинза) 5 г
Оливковое масло 1 г
На 100 г 125,3 кКал 21,8/2/6,2

Перечный соус для заморозки
Перец красный 600 г
Оливковое масло 10 г
Соль
На 100 г 63 кКал. 1,5/2,7/9,5

Рагу для заморозки
Баклажаны 500 г
Кабачки 500 г
Перец 250 г
Помидоры 500 г
На 100 г п/ф 23,3 кКал. 0,8/0,2/4,6

Томат домашний
Помидоры 3 кг
Выход 1045 г
На 100 г 57,4 кКал 1,7/0,6/12,1

Заморозка овощей:
Помидоры кольцами
Перец кольцами
Перец кубиком
Перец чашечки
Кабачки кубиком
Зелень: кинза, укроп, петрушка

Сегодня я покажу вам мои заготовки на 2 недели. Это будут заготовки завтраков, обедов, ужинов, а так же готового блюда, которое вы сможете взять с собой. Так же я заготовлю много разных маринадов.

➡️Шведские мясные шарики видео www.youtube.com/watch?v=villN7-8ay4

ЧТОБЫ ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВЫЕ ВИДЕО НАЖМИТЕ ЭТУ ССЫЛКУ — goo.gl/oUuwyy ( ТОЛЬКО ДЛЯ НОВЫХ ЗРИТЕЛЕЙ) Молитва к ритуалу МОЩНЫЙ РИТУАЛ ВЫХОД ИЗ ЧЕРНОЙ ПОЛОСЫ | ВЕРНУТЬ УДАЧУ | ПОЛОСА НЕВЕЗЕНИЯ КАК ИЗБАВИТЬСЯ | ОБРЯД: Кий элейгаббат фи альхайят такхтафи ( имя данное при рождении ) Саттакун хайятти нажиххатан марратан уйкхра. Аминь.
#Удача #Везение #Обряд

Тэги к видео: привлечение удачи, преследуют неудачи что делать, черная полоса в жизни как преодолеть, полоса невезения как избавиться, как избавиться от невезения в жизни, черная полоса в жизни что делать, как избавиться от черных полос в жизни, как избавиться от черной полосы в жизни, заговоры от черный полосы в жизни,

Слова Заговора: Аввид руфид раминаир ( Ваше имя ) Зоттарид зориф уфью равзот нарим. Аминь
Слова вы можете читать с листка бумаги или телефона

ЗАГОВОР НА ПОМОЩЬ ИЗ НЕОТКУДА:
АНАТТШЭРИД ЭБЭРИЗ ЭЙФФУ АНАДТА ( ИМЯ ) ШЭРИФИЗ КУФЬЮ РУЗИМ АЛЬ ШЭРИД. АМИНЬ
ЗАГОВОР ЧИТАТЬ 40 РАЗ В СЛУХ! ЧИТАТЬ МОЖНО С ТЕЛЕФОНА ИЛИ С ЛИСТКА БУМАГИ
#Заговор #Ритуал #Обряд

тэги:
samir ali эзотерика ясновидение самир али ворожея

Кормите Птиц с этими словами!
СТРОГО!!! В ДОМАШНИМ ПТИЦАМ ( КУРЫ ГУСИ ИТД ) ЭТО НЕ ОТНОСИТСЯ!!! ТОЛЬКО ВОЛЬНЫЕ ПТИЦЫ!
в месяц можно делать сколько угодно раз!
в один день можно совмещать сразу 2 этих шепотка!
к луне не привязано!