Приготовление хаша и холодца сопровождается музыкой исполнителя на дудуке, потрясающе-гениального музыканта из Крыма Руслана Чир-Чир!
Что именно надо купить для холодца и хаша?
Как правильно выбирать продукты на рынке?
Говяжьи ноги, голяшки, или что-то еще?
Самые верные советы по приготовлению хаша и холодца от самого опытного кулинара Ютуба, ведущего программы КАЗАН-МАНГАЛ, автора лучших кулинарных книг последнего десятилетия Сталика Ханкишиева!
Любителям восточной музыки, любителям дудука, любителям кавказских мелодий доставит истинное наслаждение саунд-трек, целиком составленный из записей Руслана Чир-Чир.
Подробный рецепт читайте в верхнем, закрепленном комментарии!

Купить мои книги можно и с автографом: shop.stalic.ru/knigi-stalika-hankishieva/
Еще больше рецептов можно посмотреть здесь: stalic.livejournal.com/
Больше информации в моем блоге: shop.stalic.ru/blog/

#Сталик #Ханкишиев # #мясо #гриль #огонь #стейк #правильно #кухня #вкусно казан #плов #мангал #жарим_мясо

MAIL: marsped.aru@gmail.com
INSTAGRAM: georgearu
www.instagram.com/georgearu/

Диана Строгая
Колбаса в домашних условиях
Колбаса на коленке

MAIL: marsped.aru@gmail.com
INSTAGRAM: georgearu
www.instagram.com/georgearu/

U JORJA WEBSITE:
ujorja.com/fr/

www.youtube.com/playlist?list=PLA-6EvHarfpSk3UMMMOKyZaKO67YaQmSq – все видео плейлиста «Образ жизни».

В комплексе йога упражнений встречаются асаны, которые прямым образом влияют на хороший сон, тем самым избавляя от бессонницы. Разберем некоторые асаны, которые рекомендуется ежедневно выполнять перед сном, чтобы лучше уснуть.
Не обязательно точно следовать этому списку. Из него можно выбрать подходящие асаны, добавить другие и в иных сочетаниях.

Планка: youtu.be/a8J1ccI81Kk
Зарядка: youtu.be/2teEjiXfwDo
Упражнения для шеи: youtu.be/DWRe75B6ThQ
Правильное дыхание: youtu.be/F6H8Ojg_yFw
Упражнения для спины: youtu.be/4r3CuBz2Vi0
Моя йога: youtu.be/Xpa-KONKCJw

#аннаиалекс#спорт#здоровье#упражнениядлякрасивойпопы

Ходить на «пятой точке» впервые предложил доктор физических наук – Иван Павлович Неумывакин ещё в конце 70-х годов. В его оздоровительную программу входило множество упражнений, но ключевой и самой эффективной считалась ходьба на «пятой точке».

Зарядка: youtu.be/2teEjiXfwDo
Упражнения для спины: youtu.be/4r3CuBz2Vi0
Плоский живот: youtu.be/HDwEjBfIu_4
УПРАЖНЕНИЯ НА РАССЛАБЛЕНИЕ СПИНЫ: youtu.be/g9Unrl9tXuA
Планка: youtu.be/a8J1ccI81Kk
Упражнения для шеи: youtu.be/DWRe75B6ThQ
СПОРТИВНЫЙ ВЛОГ: youtu.be/jmMdBxCLTHE

www.youtube.com/playlist?list=PLA-6EvHarfpSk3UMMMOKyZaKO67YaQmSq – все видео плейлиста «Образ жизни».

Эл. почта для связи с нами: alexx888anna@gmail.com

www.youtube.com/playlist?list=PLA-6EvHarfpQXBf9TMWtjTeOgystFszpA – все видео плейлиста «Домохозяйство».

Кожа – материал своеобразный, требующий определенного ухода. Неправильные действия могут погубить материал, а ведь изделия из натуральной кожи стоят достаточно дорого. Такие же правила касаются кошельков и других аксессуаров.

#аннаиалекс#пранаяма#йога

Признано, что дыхательные практики необходимы не только для того, чтобы оказать энергетическую помощь, но и физиологическую. Пранаяма при правильном подходе оказывает благотворное влияние на организм…

Правильное дыхание: youtu.be/F6H8Ojg_yFw
Средство от бессонницы: youtu.be/yhDxQNL4gas
Упражнения для шеи: youtu.be/DWRe75B6ThQ
Упражнения для спины: youtu.be/4r3CuBz2Vi0
Плоский живот: youtu.be/HDwEjBfIu_4
УПРАЖНЕНИЯ НА РАССЛАБЛЕНИЕ СПИНЫ: youtu.be/g9Unrl9tXuA
Планка: youtu.be/a8J1ccI81Kk

www.youtube.com/playlist?list=PLA-6EvHarfpSk3UMMMOKyZaKO67YaQmSq – все видео плейлиста «Образ жизни».

Эл. почта для связи с нами: alexx888anna@gmail.com

#аннаиалекс#летнийсуп#первоеблюдо#вкусныйсуп#
Сегодня предлагаю приготовить этот по-настоящему летний суп.

Потребуется:
мидии – 100-150 г,
картофель – 2 шт,
морковь – 1 шт,
лук – 1 шт,
помидоры – 3-5 шт,
перец сладкий – 1 шт,
зелень – укроп, петрушка, базилик ( по вкусу),
специи – соль, черный молотый перец, красный молотый перец, гвоздика (5-6 шт),
растительное масло – 2-3 ст. ложки.

Борщ с лесными грибами: youtu.be/dsEDC7JGMSI
СУПЧИК потрошками: youtu.be/BV-3iJpQHE0
Суп из цветной капусты: youtu.be/3iel3z0f3GA
Суп из чечевицы: youtu.be/Ii11cZZeSBI
Уха с дымком: youtu.be/_QAwD4iAYkw
Рассольник: youtu.be/Z44BZQLN-LA
Постный свекольник: youtu.be/sOHcoaO-I74
5 вкусных супов: youtu.be/5VQzLjlpgPM

www.youtube.com/playlist?list=PLA-6EvHarfpSEvKXvBYNaD6mXsuCtQZHc – все видео плейлиста «Покуховарим».