Друзья, в новом видео мы поговорим с вами о том, как навести порядок в желудочно-кишечном тракте.

Как избавиться от беспокойства в животе? Что делать, чтобы не было сбоев в работе ЖКТ? Как легко и быстро нормализовать питание?

Ответы на эти вопросы ищите в новом ролике!

Тайм-коды:

00:00 Начнем наводить порядок в ЖКТ
00:40 Удаляем продукты провоспалительной группы
01:12 Формулируем идеальную модель пищеварения
02:40 Добавляем жирную пищу в рацион
03:10 Сокращаем прием простых углеводов
04:00 Добавляем клетчатку в рацион
04:50 Добавляем костный бульон в рацион
05:40 Оставляйте свои вопросы в комментариях к видео

Задавайте свои вопросы в комментариях, ставьте лайки, если видео вам понравилось, и, конечно же, не забывайте подписываться на канал! Я всегда рада вашей обратной связи!

Больше полезной информации на тему здорового образа жизни можно найти в моем инстаграме: www.instagram.com/wow.so.young

#жкт #правильноепитание #живикакянг

Подорожник. Желудочный сок и кислотность. Мой опыт лечения.
Подорожник – один из наиболее распространенных лекарственных трав. Мне нужен сок подорожника. Делать сок очень просто.
Сок подорожника содержит огромное количество полезных веществ – витамины, минералы, флавоноиды, кислоты.
С какой целью я использовала сок подорожника? Смотрите видео! Приятного просмотра!

На канале я выкладываю свои видео о том, как ПРОСТО и ЛЕГКО приготовить вкусненькое; о консервации; о выращивании цветов дома; о том как оздоровить себя; и о том, как сделать себя чуть-чуть красивее и стройнее; о своих выгодных и полезных покупках.

ВСЕ ВИДЕО НА МОЕМ КАНАЛЕ
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ www.youtube.com/channel/UCeFMs4RvWDwdcVfmC8Q3FNw?sub_confirmation=1

Другие видео посмотрите ЗДЕСЬ:

Плейлист «Кулинарные рецепты» www.youtube.com/playlist?list=PL5gQvFR-UeyNEWbTH4w9fqyZXSssAwHXY

Плейлист «Будь здоров!» www.youtube.com/playlist?list=PL5gQvFR-UeyOOyvZ9w0v29CCZsaLbpw0f

Плейлист «Во саду ли в огороде» www.youtube.com/playlist?list=PL5gQvFR-UeyMsTOZr98BooVqk95vvDGG3

Плейлист «Рецепты красоты» www.youtube.com/playlist?list=PL5gQvFR-UeyPnZ6f_HshN1hoKPo4JpNpz

Плейлист " Мои покупки" www.youtube.com/playlist?list=PL5gQvFR-UeyOwku4zeqOS44V8DPsz2xdC

Благодаря БЕСПЛАТНОЙ школе Дениса Коновалова — Создание, раскрутка и монетизация каналов на YouTube, я создала и развиваю данный канал. Регистрируйтесь по ссылке superpartnerka.biz/shop/go/ket24/p/freeyoutube
обучайтесь, создавайте и раскручивайте свой собственный КАНАЛ!
Я ВКонтакте vk.com/irinavolovik

Пишите свои ВОПРОСЫ здесь — online.ogulov.com/question/
ОТВЕТ будет в прямом эфире!

Наш ОФИЦИАЛЬНЫЙ курс по САМОМАССАЖУ ЖИВОТА ONLINE — online.ogulov.com/massage/

Ведущий эфира: Кармацких Тимофей Юрьевич — специалист висцеральных практик, врач-невролог. Преподаватель Академии Огулова.
На трансляции поговорим о таких распространенных проблемах желудка, как гастрит, язва, изжога и др. Что вредно и что полезно для нашего желудка и как улучшить его состояние.

***

Сайт Центра Огулова — ogulov.com/

Социальные сети:

ВКонтакте
vk.com/ogulov.center

Фейсбук
www.facebook.com/ogulov.center

Инстаграм
www.instagram.com/ogulov_com

youtu.be/atw4DVzPiYM

Смотрите Беседу с Неумывакиным о кислотно-щелочном равновесии и его значении для здоровья Хочешь быть здоровым — заходи alexzakurd.blogspot.ru/
© А.В.Закурдаев 17.03.2013
Все материалы данного ролика являются объектами авторского права. Приветствуется включение этого видео в оригинале в плейлисты на других каналах (кликните под видео на
" Добавить в ". Запрещается копирование, распространение (в том числе путем копирования на другие сайты и ресурсы в Интернете) или любое иное использование информации и объектов без предварительного согласия правообладателя

♥♥♥ Спасибо за Like и за Подписку на мой канал ♥♥♥
#немолоко, #овсянаякаша, #овсянка
Овсянка – это не только полезная крупа. Каша из нее может стать настоящим лекарством, если блюдо правильно приготовить и употреблять. Рецептов очень много. В умелых руках каша превращается в самое вкусное и любимое блюдо. Противопоказаний у овсянки практически нет, организм положительно реагирует на нее, очищается кишечник, за счет чего и кожа становится здоровой, приобретает сияние.А овсяная каша на немолоке вдвойне полезней!

Сеть отелей в городе соци здесь. Посмотрите приценитесь к лету готовьтесь поещлку в теплые прекрасные места.

Ещё вкуснее и полезнее! Как приготовить дома овсяное молоко за 5 минут. И пару рецептов с его использованием!

Подписывайтесь youtube.com/channel/UCL2CdwOsPS-xkTuaOvHxrMQ?sub_confirmation=1

ОВСЯНОЕ МОЛОКО
КБЖУ НА 100 ГР:
30/1,0/0,6/6,0
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Овсяные хлопья (долгой варки) 100 гр
Холодная чистая вода 1 литр.

ДЕСЕРТ «ПО МОТИВАМ НАПОЛЕОНА»
КБЖУ НА 100 ГР:
125/3,4/2,8/22,2
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 3 ДЕСЕРТА ПО 200 ГРАММОВ КАЖДЫЙ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Овсяное молоко 500 мл
Ванилин 5 гр
Подсластитель по вкусу (если сахар 120-150 гр)
Сливочное масло 15 гр
Лаваш 200 гр

БЛИНЫ НА ОВСЯНОМ МОЛОКЕ
КБЖУ НА 100 ГР:
182/4,4/7,0/24,5
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 5 БЛИНОВ. ОБЩИЙ ВЕС 310 ГРАММОВ
ДИАМЕТР МОЕЙ СКОВОРОДЫ 17 САНТИМЕТРОВ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Овсяное молоко 250 гр
Овсяные хлопья (мука) 70 гр
Банан 1 шт (80-90 гр)
Растительное масло 1 ст.л (15 гр)

КАША ОВСЯНАЯ НА ОВСЯНОМ МОЛОКЕ
КБЖУ НА 100 ГР:
133/3,3/5,8/15,9
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 240 ГРАММОВ КАШИ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Овсяное молоко 200 гр
Овсяные хлопья (долгой варки) 40 гр
Подсластитель по вкусу (если сахар 30-40 гр)
Соль 1 щепотка
Кокосовое масло (или любое другое) 10 гр
ДЛЯ ПОДАЧИ ЛЮБЫЕ СУХОФРУКТЫ, ОРЕХИ.

Вкусные и Полезные десерты: goo.gl/noUhru

Рецепты из курицы: goo.gl/Z8mEgq

Вкусные и Полезные закуски: goo.gl/YbJ9Hm

Рецепты в мультиварке: goo.gl/jpeHiX

Вкусные и Полезные Салаты: goo.gl/tV4WSG

Рецепты из рыбы: goo.gl/MmbgYu

Вкусные и Полезные завтраки: goo.gl/56SCjg
Читать дальше →

Пробуем лимонный десерт и разбираемся как же мы читаем так много.

Вам потребуется:
— 3 лимона
— 500 мл 30% сливок
— 75 гр сахарной пудры
С лимонов снять цедру и выжать сок.
В небольшой миске смешать цедру, сливки и сахарную пудру. Поставить на средний огонь и довести до кипения.
Снять миску с огня и венчиком вмешать лимонный сок.
Процедить через мелкое сито (мы процеживать не стали, оставили поссет с цедрой)
Разлить по вазочкам или стаканам.
Можно употреблять теплым или отправить на пару часов в холодильник.
Приятного аппетита!
______________________________________
! Написать нам
344000, г. Ростов-на-Дону, а/я 574
Денисовой Екатерине Евгеньевне

Поддержать канал — карта СБ 4276 5216 1407 4999

Книги продаем здесь: libex — www.libex.ru/ppl/usr117445/

Где нас можно найти:
канал в Telegram — t.me/twotalkgirls
группа VK — vk.com/2talkgirls
наша эл.почта — 2talkgirls@gmail.com
Светлана:
Instagram — instagram.com/helloimchiarasv/
Екатерина:
Instagram — www.instagram.com/catherinelisova/