Наша подписчица прислала планировку своей квартиры для разбора. Это небольшая студия площадью 25 квадратных метров, в которой она будет жить одна. На этой площади необходимо было предусмотреть размещение кухни, полноценной кровати, дивана, телевизора и мест для хранения. Я сделала разбор планировки, указала на ошибки и дала советы по планированию интерьера студии.
Высылайте свои планировки для разбора: sovet@new-in.ru
Не забудьте следовать моим рекомендациям, которые я дала в первом видео рубрики!
---2--- Диетический ужин — индейка с гречкой и овощами.
• Гречневая крупа — 220 г (у меня MAKFA www.makfa.ru)
• Индейка — 500 г
• Приправа из овощей — 1 ст.л. (как я готовлю эту приправу, смотрите здесь www.youtube.com/watch?v=-OtuMCkEkr8
РЕЦЕПТЫ:
---1--- Пирог с мясом из лаваша
• Лаваш – 350-400 г
• Мясной фарш – 500 г
• Лук – 1 шт.
• Морковь – 1 шт.
• Сыр – 200 г
• Зеленый лук
• Кефир – 250 мл
• Яйцо – 1 шт.
• Сливочное масло – 30 г
• Перец черный молотый
• Соль
---2--- Салат в съедобной тарелочке
• Лаваш
• Огурец свежий — 1 шт.
• Куриное филе — 250-300 г
• Зеленый горошек (у меня «Овощная сказка» – вкусный, сочный и идеально подходит для салата) — 1 бан.
• Зеленый лук
• Зелень (укроп, петрушка)
• Листья салата
• Специи
• Соль
Для заправки:
• Оливковое масло — 2 ст.л.
• Лимонный сок — 1 ст.л.
• Горчица — 1 ч.л.
---3--- Закуска в духовке за 10 минут
• Лаваш
• Ветчина
• Сыр ( у меня 2 вида)
• Помидоры свежие
• Зеленый лук
• Зелень (укроп, петрушка)
• Консервированная кукуруза
• Майонез (у меня домашний)
