♥♥♥ Спасибо за Like и за Подписку на мой канал ♥♥♥
#немолоко, #овсянаякаша, #овсянка
Овсянка – это не только полезная крупа. Каша из нее может стать настоящим лекарством, если блюдо правильно приготовить и употреблять. Рецептов очень много. В умелых руках каша превращается в самое вкусное и любимое блюдо. Противопоказаний у овсянки практически нет, организм положительно реагирует на нее, очищается кишечник, за счет чего и кожа становится здоровой, приобретает сияние.А овсяная каша на немолоке вдвойне полезней!
ОВСЯНОЕ МОЛОКО
КБЖУ НА 100 ГР:
30/1,0/0,6/6,0
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Овсяные хлопья (долгой варки) 100 гр
Холодная чистая вода 1 литр.
ДЕСЕРТ «ПО МОТИВАМ НАПОЛЕОНА»
КБЖУ НА 100 ГР:
125/3,4/2,8/22,2
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 3 ДЕСЕРТА ПО 200 ГРАММОВ КАЖДЫЙ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Овсяное молоко 500 мл
Ванилин 5 гр
Подсластитель по вкусу (если сахар 120-150 гр)
Сливочное масло 15 гр
Лаваш 200 гр
БЛИНЫ НА ОВСЯНОМ МОЛОКЕ
КБЖУ НА 100 ГР:
182/4,4/7,0/24,5
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 5 БЛИНОВ. ОБЩИЙ ВЕС 310 ГРАММОВ
ДИАМЕТР МОЕЙ СКОВОРОДЫ 17 САНТИМЕТРОВ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Овсяное молоко 250 гр
Овсяные хлопья (мука) 70 гр
Банан 1 шт (80-90 гр)
Растительное масло 1 ст.л (15 гр)
КАША ОВСЯНАЯ НА ОВСЯНОМ МОЛОКЕ
КБЖУ НА 100 ГР:
133/3,3/5,8/15,9
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 240 ГРАММОВ КАШИ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Овсяное молоко 200 гр
Овсяные хлопья (долгой варки) 40 гр
Подсластитель по вкусу (если сахар 30-40 гр)
Соль 1 щепотка
Кокосовое масло (или любое другое) 10 гр
ДЛЯ ПОДАЧИ ЛЮБЫЕ СУХОФРУКТЫ, ОРЕХИ.
Пробуем лимонный десерт и разбираемся как же мы читаем так много.
Вам потребуется:
— 3 лимона
— 500 мл 30% сливок
— 75 гр сахарной пудры
С лимонов снять цедру и выжать сок.
В небольшой миске смешать цедру, сливки и сахарную пудру. Поставить на средний огонь и довести до кипения.
Снять миску с огня и венчиком вмешать лимонный сок.
Процедить через мелкое сито (мы процеживать не стали, оставили поссет с цедрой)
Разлить по вазочкам или стаканам.
Можно употреблять теплым или отправить на пару часов в холодильник.
Приятного аппетита!
______________________________________
! Написать нам
344000, г. Ростов-на-Дону, а/я 574
Денисовой Екатерине Евгеньевне
В этом выпуске ВЕГАНДОЗОРа попробую новинку овсяного молока! Несколько вкусов, большой срок годности и умеренная цена! ВЕГАНИЗИРУЕМ РОССИЮ?
Хотите еще больше обзоров? — ставьте лайки и пишите комменты! Спасибо за просмотр.
Этот проект можно сделать еще лучше. Помочь мне в этом можно купив, мою фирменную кухонную доску: goo.gl/LjrZwg
или
Стать моим Патроном: www.patreon.com/Mikhailvegan
Всем привет! Сегодня я хочу показать Вам рецепт очень Вкусного напитка! Постный, вегетарианский коктейль! Немолоко! Домашнее Овсяное молоко! Такой напиток с огромным удовольствием пьют все, даже те, кто не любит овсянку! Трудно поверить, что этот коктейль приготовлен не из обычного молока! Коктейль получается густой, прохладный и очень вкусный!
Если вы по каким-то причинам не можете пить коровье молоко (непереносимость лактозы, или вы веган), а миндальное не слишком дешёвое, то есть прекрасная альтернатива — овсяное молоко! Оно не только неимоверно полезное, но так же низкокалорийное и отлично подходит худеющим. Его можно совмещать со всеми фруктами и овощами, использовать в выпечке и косметологии. Сделать самим его очень просто и быстро)