НЕУЗНАВАЕМАЯ ХРУЩЕВКА. Маленькая Кухня 5.5 м2. Совмещенная Кухня гостинная. Кухня tour. Рум тур 209.
Сайт La Redoute www.laredoute.ru?omniturecode=BRC00113183RU
3403 Код предоставляет дополнительную скидку -21% на первый заказ. Не действует на товары с надписью «финальная цена», суммируется со скидками.
Остальная часть квартиры youtu.be/3njUfzK-U-w
Полочка на кухне от La Redoute: www.laredoute.ru/ppdp/prod-350100237.aspx?docid=868720
Cтолешница http://www.kamnelon.ru/.  https://instagram.com/donkamnelon?igshid=e3nbvgw7buqh
Плитка настенная https://keramin.com/produkciya/sanitarnaya-keramika/katalog
Дизайнер по текстилю Анжелика
www.instagram.com/larozshtori/
@larozshtori

Друзья, спасибо за просмотр. Подписывайтесь, жмите LIKE!
Рада видеть вас на канале Ольга Качанова!
Тут вы найдете крутые рум туры и посмотрите #какживутдругие.

Если вы девушка, женщина, мама, то вам будет интересно!

*************************************************************
Больше РумТуров тут: goo.gl/jfuamW
Дизайн кухни 2018: goo.gl/fJVyYm
Мой канал на Яндекс Дзен zen.yandex.ru/olgakachanova
VKONTAKTE vk.com/staruhashapoklyak
INSTAGRAM www.instagram.com/oliakachanova/
*************************************************************

#какживутдругие #дизайнквартиры #ольгакачанова #румтур кухня в хрущевке

ВЫНУЖДЕНА ЗАКРЫТЬ КОММЕНТАРИИ, ПОСКОЛЬКУ НАХОЖУСЬ В ШОКЕ ОТ ТОГО КОЛИЧЕСТВА НЕАДЕКВАТОВ С ПСИХИЧЕСКИМИ ОТКЛОНЕНИЯМИ И ОТВРАТИТЕЛЬНЫМ ВОСПИТАНИЕМ, КОТОРЫЕ ПРИБЕЖАЛИ НА МОЙ КАНАЛ ТОЛЬКО ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ СООБЩИТЬ МНЕ О МОИХ НЕДОСТАТКАХ И ВЫСКАЗАТЬ СВОЕ ЦЕННОЕ МНЕНИЕ. ИЗВИНИТЕ, НО ЧИТАТЬ ПОТОК МЕРЗОСТЕЙ НЕТ СИЛ))).
КОГО ТО, ВИДИМО, ОЧЕНЬ ЗАДЕЛИ МОИ ПОСЛЕДНИЕ ВИДЕО)))
ОКОНЧАТЕЛЬНЫЙ ВАРИАНТ МОЕГО РЕМОНТА:)
ПЕРЕПЛАНИРОВКА И РЕМОНТ МАЛЮСЕНЬКОЙ ОДНУШКИ В ХРУЩЕВКЕ.
КВАРТИРА ДО РЕМОНТА И СТОИМОСТЬ РЕМОНТА- www.youtube.com/watch?v=iXHOFh3s5bM

Обзор однокомнатной квартиры 33 м2 после ремонта. Изначально идея была сделать своими силами недорогой стильный ремонт квартиры. Весь ремонт занял 3 месяца жизни и обошелся мне 9000$. В этом видео показываю завершенный ремонт. Как собиралась мебель. Почему решил собирать кухню и шкафы самостоятельно. Сколько я сэкономил на сборке мебели. Выбор светильников на AliExpress. Установка охранной сигнализации (в комплекте датчик задымления, сенсоры на открывание двери, датчик объема и поворотная камера).
И в завершении украшение интерьера картинами своими руками.

#ремонтквартиры #стоимостьремонта #ремонтсвоимируками #обзордизайнаинтерьера

Приятного просмотра!
Если понравилось видео ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал.
Для оповещения о новом видео жмите колокольчик.

Ссылки на товары с алиэкспресс:
Прикроватные светильники s.click.aliexpress.com/e/_dUMszyc
Подвесной светильник в комнате s.click.aliexpress.com/e/_dTGd7Ou
Подвесной светильник на кухне s.click.aliexpress.com/e/_dVoB8Qc
Светодиодный светильник в коридоре s.click.aliexpress.com/e/_dVHfbQu
Охранная сигнализация s.click.aliexpress.com/e/_dUTJcda
Проектор для домашнего кинотеатра s.click.aliexpress.com/e/_dZysSD6
Светоотражающая ткань для проектора s.click.aliexpress.com/e/_d9CenLE

Подробнее как рисовали картину смотрите здесь www.youtube.com/watch?v=2rIpPUrvtOk

⚡ 9 бесплатных уроков дизайна интерьера: wep.wf/sw29wd?traffic_mark=j3f650

⚡ Заказть дизайн в Geometrium: geometrium.com/dizajjn-zhilykh-intererov/
Мы работаем Online, в любой точке мира!

⚡ Создадим мини-проект интерьера за 4 дня: geometrium.com/mini-proekt-zhilykh-intererov/?utm_source=youtube

КРУТЫЕ СПОСОБЫ ПЕРЕРАБОТАТЬ СТАРУЮ МЕБЕЛЬ

Со временем мебель стареет, и некоторые вещи выходят из моды. Но не переживайте, в этом видео мы покажем, как превратить старую мебель в новую и модную с помощью вещей, которые уже есть у вас дома.
Если у вас есть деревянный столик, который уже вам не нравится, не волнуйтесь. Мы покажем, как отшкурить его наждачной бумагой. Затем покрасьте краской для дерева или эмульсионной краской. Дайте высохнуть и нанесите сверху блестящий пигмент (лак или краску для дерева). Пока не высохло, добавьте капли краски и придайте им форму. Можно нарисовать спирали кисточкой, а затем снова дать высохнуть. Это придаст ему мраморную фактуру.
Другая крутая идея — сделать собственный книжный стеллаж из стремянки. Просто прикрепите досочки разного размера и цвета к ней и поставьте к стене в гостиной.

Тайм-коды:
0:07 – Реставрация старой мебели
2:07 – Как обновить кухонный стол
4:03 – Крутые идеи с мебелью
5:56 – Самодельная детская плита
7:27 – Как переделать прикроватную тумбочку
10:17 – Крутые идеи с разделочными досками
10:59 – Очаровательные цветы для гостиницы
14:18 – Крутое применение яичной скорлупы
Данное видео создано в развлекательных целях. Мы не даем никаких гарантий касательно вашей безопасности. Любые действия, предпринятые вами после просмотра этого видео, выполняются исключительно на ваш собственный страх и риск. Мы не несем ответственность за любые повреждения или убытки. Зритель в полной мере отвечает за собственную безопасность, если планирует повторить действия в этом видеоролике.

Данное видео основано на игре профессиональных актеров в безопасной среде. Пожалуйста, соблюдайте меры предосторожности, если вы планируете повторить любые действия.
____________________________________________

ПОДПИШИСЬ НА НАШ КАНАЛ www.youtube.com/channel/UCDRVc_LN4TSbD86Rl18l9kQ?sub_confirmation=1
Мы в социальных сетях:
Facebook facebook.com/delai.club/
____________________________________________

ADME goo.gl/DgUonf
БЕРИ И ДЕЛАЙ – Дети www.youtube.com/channel/UCGSDJpG1YyXuOZ5lnt68LiA
БЕРИ И ДЕЛАЙ — Девочки www.youtube.com/channel/UC3S19G7-BzbPBPIjh2pS_SQ
Сделай мне смешно! www.youtube.com/channel/UCiE_vgdoZll1FfvnW3HpzPw/videos
Это жизнь! www.youtube.com/channel/UCvEhAiKoDmHOPo9LuZbwnug
123 GO! Russian www.youtube.com/channel/UCMZKCZ23VTy_D743H56iuJw
ДУДЛЭНД www.youtube.com/channel/UCjN3MBMDMfXai8s0rQ0TOAw
Ловкий Слайм Сэм www.youtube.com/channel/UC7JDoslazqzqa6xeu5C-7yA

____________________________________________

Больше классных статей и видео на adme.ru/

Music by Epidemic Sound: www.epidemicsound.com/
Stock materials (photos, footages and other): www.depositphotos.com

Идеальный ремонт. В гостях у Натальи Аринбасаровой. Кухня-гостиная для восточной красавицы. Выпуск от 30.05.2015

Официальная страница проекта iremont.tv/
Официальная группа проекта в Одноклассниках: ok.ru/group/57143156736195
Инстаграм: instagram.com/iremont.tv

Актриса Наталья Аринбасарова мечтает расширить гостиную за счёт кухни и прихожей. «Идеальному ремонту» предстоит сделать полную перепланировку. К сожалению, из-за этого в одной комнате окажется слишком много дверей. Дизайнерам придётся придумать, как их спрятать.

35-летнего Марка Бабатунде из Якутии по праву называют самым северным африканцем. Уже пять лет он вместо тропического пляжа каждый день видит бескрайнюю снежную пустыню и греется не под палящим солнцем, а в настоящей русской бане.

67-летняя француженка Лоранс Гийон уже больше 15-ти лет путешествует по России, очарованная культурой и пейзажами нашей страны. Три года назад она поняла, что чувствует себя здесь как дома, и решила поселиться в живописном уголке Ярославской области.

Англичанин Дэвид Хэндерсон-Стюарт всю жизнь мечтал узнать изнутри далекую и суровую Россию, жениться на русской девушке и стать частью нашей страны. Поэтому несколько лет назад вопреки запрету родителей он переехал в Москву, где смог обрести счастливую семью и найти работу, о которой раньше не мог и мечтать.

В студии программы «Мужское / Женское» — те, кто однажды решил кардинально изменить свою жизнь, переехав в Россию. Они расскажут, какие сюрпризы незнакомой страны ожидали тех, кто сегодня гордо заявляют «Я – россиянин!»

Реально ли в 50 выглядеть на 20? Конечно. Если с 20 лет делать все, чтобы сохранить молодость, красоту и здоровье. Но сегодня мы расскажем, как и в 50, как говорится, повернуть реку времени вспять. И для этого не нужно ложиться под нож пластического хирурга или тратиться на дорогие процедуры.

Эксперт выпуска — певица Валерия, она поделится секретами, которые лично ей позволяют не скрывать свой возраст.

В первую очередь время «бьет» по лицу. Возраст виден, когда лицо «поехало», то есть его овал перестал быть ровным и четким. Но это поправимо, нужно только придерживаться трех золотых правил.

Первое. Врачи советуют: нужно каждый день съедать как минимум по пучку петрушки. Выясним у экспертов, почему именно петрушку. Минус у петрушки только один — в ней может быть много нитратов. Петрушка — чемпион по их содержанию. Расскажем, как снизить количество нитратов в зелени прямо у себя на кухне. Самая безопасная, как ни крути, может быть только на собственных грядках. Тем более что устроить грядки легко на домашнем подоконнике или на балконе. Мастер-класс от агронома.

Второе золотое правило, которое поможет вам вернуть овал, — правильное очищение кожи. И тут все женщины поголовно совершают одну и ту же ошибку. Какую? Попробуем узнать секреты ухода за кожей у специалистов из Страны восходящего солнца, ведь именно японки считаются «женщинами без возраста».

Третье правило, которое следует соблюдать, если вы хотите, чтобы овал лица в 50 выглядел как в 20, — правильный макияж. В нашей программе с помощью специалистов разберем самые характерные ошибки макияжа и предложим несколько важных советов.

За лицом — которое выдает возраст в первую очередь — следует изменение фигуры. И не оправдывайте себя тем, что уже здоровье не то, чтобы спортом регулярно заниматься. Это не так. Можно заняться спортом, выйдя на пенсию, и добиться впечатляющих результатов. Есть еще один весомый аргумент променять любимый диван на спортзал или прогулку в ближайшем парке. Мышцы с возрастом тают так же быстро, как снег по весне. И спорт — это просто необходимость. Иначе уже через каких-то 15-20 лет поднять чайник для вас будет так же тяжело, как сейчас — штангу. Поэтому пока не поздно — начинайте заниматься.

Эффективными тренажерами могут стать даже грядки на даче. Если уметь ими правильно пользоваться. Узнаем у «Миссис фитнес», матери троих детей Ксении Пономаревой, как использовать посадку, полив и прополку с пользой для фигуры. Покажем, как это сделать. Есть еще один секрет, который пригод

«Смотрим» — smotrim.ru
❏ Все фильмы ►https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpH4RO-1BAls8Dqtv-oPwnZR
❏ Подпишись на Россия 1 ►https://www.youtube.com/c/tvrussia1?sub_confirmation=1

«Самый лучший муж» Мелодрама (2020)
У Любы (Евгения Туркова) в жизни есть все: любимая работа на ферме, учеба в Московской сельскохозяйственной академии, любящая тетя Ира (Надежда Маркина), заменившая ей мать, а еще красота и сильный характер. Нет только одного — любви. Подруги давно повыходили замуж, нарожали детей, а Люба все еще ждет его — того самого, от кого сердце екнет в груди и за кем она захочет отправиться на край света.

Деревенские парни давно отчаялись завоевать неприступную девушку. Все, кроме избалованного мажора Лени Куркулева (Дмитрий Бурукин). Тетя Ира задолжала его отцу (Андрей Бутин) крупную сумму, и расплатой за долг может стать ее племянница…

В Москве Люба знакомится с Павлом (Дмитрий Ратомский). Мужественный, немногословный мужчина восхищает ее и притягивает, как магнит. Он представляется бывшим военным, отслужившим в горячих точках. Люба влюбляется без памяти, но в глубине души чувствует

Многие из нас мечтают похудеть. А после Нового года скинуть набранное за праздники хотят все поголовно. Кто-то начинает ограничивать себя в еде, кто-то бросается в спортзал. Как вариант — да, только не всегда это помогает добиться желаемых результатов. Пора подойти к проблеме с научной точки зрения.

За последние годы ученые, занимающиеся вопросами ожирения, сделали несколько сенсационных открытий, которые произвели революцию в мире диетологии. Наконец определены настоящие враги стройности.

Не поверите, но первый враг стройности — кишечные бактерии, которые живут внутри нас. Именно от них зависит, почему кто-то ест все, что не приколочено, и не поправляется, а кто-то считает каждый грамм и никак не может избавиться от лишнего веса. Нормализация баланса между хорошими и плохими бактериями в кишечнике куда важнее количества потребляемых белков, жиров, углеводов и подсчета калорий.

Баланс нарушают в первую очередь антибиотики. В период простуд — а это около шести месяцев — многие из нас без них не выкарабкиваются из болезни. Что же делать? Не поверите: регулярно употреблять пребиотики и пробиотики. Только не из медицинских препаратов. Лучший способ — из продуктов. Мы расскажем о лучших пробиотиках — кефире и йогурте и о лучших пребиотиках — спарже, чесноке, луке, зеленых бананах, кешью, фисташках, чечевице, нуте. Кстати, именно кефир любят бактерии с очень трудным названием Christensenellaceae. Ученые установили, что у людей с избыточным весом они отсутствуют вообще, а у худых всегда выше нормы. При условии, правда, что кефир без крахмала. Напомним, на что нужно обращать внимание при выборе кефира. И, главное, не пейте его на ночь. Иначе будете только поправляться.

Есть еще одна бактерия в нашем кишечнике, которая напрямую сражается за нашу идеальную фигуру, — Аkkermansia muciniphila. Недостаток этих бактерий провоцирует ожирение и сахарный диабет II типа. Это можно легко исправить. Аккермансия любит продукты с полифенолами. Например, виноград. Выясним, в каком именно винограде больше всего полифенолов. Сезон винограда — осень. Сейчас зима. Откуда его везут к нам? Полезен ли он? Выясним. А также купим виноград, привезенный из разных стран, и замерим нитрат-тестером, сколько в нем нитратов. Составим рейтинг, где больше.

Второй враг стройной фигуры — спешка при еде. Казалось бы, банальность и какая-то дурацкая условность. Но организм не обманешь…