В новом выпуске проекта — по десять килограммов в месяц на картофельной диете! Какая картошка — смерть для фигуры, а какую нужно есть в обязательном порядке каждый день? Почему болит голова от утягивающего белья? И правда ли, что любительницам корсетов грозит ожирение? Кайлайтес — голливудская система приседания, которая даже самую дряблую пятую точку превратит в крепкий орех. Аптечка для худеющих: какие продукты нужно иметь под рукой, чтобы застраховать себя от спонтанных голодных срывов? Подводные камни модной кетогенной диеты: почему бекон отложится на животе, а слабосоленая нерка — нет? А также — сигвей с актером Павлом Сердюком! Сырники из картошки с «нанайцами» и Бари Алибасовым и марафон с певицей Натальей Штурм. Кто придет к финишу первым?

www.ntv.ru/video/click1216001/

00:00 Выпуск
00:04 Тайны Валентина Гафта: за что любили и одновременно боялись народного артиста? И какой секрет он раскрыл Анастасии Волочковой?
15:15 Почему София Ротару тайно распродает элитную недвижимость?
21:58 У певицы Славы серьезная травма: врачи диагностировали перелом плечевой кости.
30:00 Звездная недвижимость: кто из знаменитостей распродает жилье, а кто празднует новоселье?
40:10 Кто хозяйничает в особняке Леры Кудрявцевой, пока ее нет дома? И у кого из звезд самая нарядная елка?

Больше выпусков программы «Ты не поверишь!» — в плейлисте: www.youtube.com/playlist?list=PLD1D7A3C5E15751A3

www.ntv.ru/video/click1979002/?catid=4

Сайт: www.m24.ru/
Подписывайтесь на наш канал в YouTube: www.youtube.com/user/infomoscow24?sub_confirmation=1
Почему тело Екатерины Савиновой оказалось нетленным?

Мы в социальных сетях:
Вконтакте: vk.com/infomoscow24
Twitter: twitter.com/infomoscow24
Facebook: www.facebook.com/infomoscow24/
Instagram: www.instagram.com/infomoscow24/
Одноклассники: ok.ru/infomoscow24

Москва 24 — это новости 24 часа в прямом эфире. Наши корреспонденты освещают все важные события города. Политика, экономика, спорт, юмор, погода, интервью, специальные репортажи, происшествия и многое другое вы увидите первыми в прямом эфире.

«После 40 жизнь только начинается!» Многие женщины повторяют это выражение, как мантру, но совершают ошибки, которые мешают им в полной мере ощутить новую жизнь и не думать о цифрах в паспорте. Мы разберем самые главные ошибки, попробуем их исправить, чтобы в любом возрасте чувствовать себя счастливыми, красивыми и полными сил.

Первая ошибка — пытаться худеть при помощи тех же способов, что и раньше, например в 30 лет. После 40 ни одна прошлая диета уже не работает. Наоборот — может произойти обратный эффект! В чем же дело? Оказывается, чаще всего проблема связана с гормонами.

При снижении эстрогена организм включает механизм защиты — компенсирует недостаток этого гормона жировыми тканями, так как они помогают организму вырабатывать эстроген. Принцип прост: чем больше дисбаланс, тем больше жировых отложений. Поэтому в питание нужно добавлять продукты, богатые фитоэстрогенами — растительными аналогами женских половых гормонов. Какие именно? Выясним у диетолога.

Какие продукты стоит ввести в рацион после 40? Оказывается, в лидерах — соя и кунжут, также полезно есть как можно больше рыбы жирных сортов, а красное мясо, наоборот, ограничить. Какая рыба подходит? Тоже выясним.

Вторая ошибка после 40 — двигаться столько же, сколько и раньше. С возрастом мы начинаем беречь себя. Мол, болят ноги, руки, спина, нужно меньше физической нагрузки, а то это вредно. Но такое распространенное мнение кардинально неверно! Заниматься спортом нужно не меньше, но по-другому, иначе вы рискуете после 40 лет терять до 15% мышц в год. А на место мышц приходит… жир.

Более того — по словам эксперта, после 40 вы должны без труда пробегать несколько километров и подниматься по лестнице без одышки. Если вы этого не можете, снова пора задуматься. Ведущий покажет, как пользоваться простым тестом.

Какие же нагрузки подходят больше всего для укрепления мышц в этом возрасте? Обратимся в Центр реабилитации спортсменов. Если вы не любите тренажерный зал или у вас нет на это средств и времени, то достаточно просто больше ходить пешком. Выясним, сколько нужно пройти, чтобы достичь реального эффекта.

Третья ошибка — ухаживать за лицом так же, как в 30, при помощи кремов и специальных процедур. Для начала снова проведем тест, чтобы понять, в каком состоянии ваша кожа. Косметолог покажет, как нужно ущипнуть на лице кожу, чтобы увидеть правильный результат.

Если кожа после этого долго разглаживается, значит, вы запустили себя. Но все можно изменить! На самом деле, только внешнего воздействия

Фильм, мелодрама Синее озеро все серии подряд смотреть онлайн бесплатно
❏ Кино выходного дня ▶https://www.youtube.com/playlist?list=PLFwn5mqJn1svBbFbDVaZSsDjIMp9lIzXc
❏ Подпишись на Русские сериалы ▶https://www.youtube.com/c/russiantvseries?sub_confirmation=1

Нина (Елена Аросьева) была счастлива в браке, пока не узнала, что муж Вадим (Юрий Батурин) влюбился в другую, планирует развестись и забрать себе дочку.

Нина забирает малышку и сбегает. Водитель попутной машины Михаил (Владимир Колганов), проникнувшись ее проблемами, привозит Нину с дочкой в свой родной городок Синеозерск. Нина устраивается в местный пансионат горничной. Она уверена, что муж ее здесь не найдет….

Но на работе у Нины появляется враг – Анна (Зоя Антонова), жена Михаила. Мало того, что Анна подобрала Нину на улице и устроила на работу, а Нина вскоре заняла ее должность. Анна еще и замечает симпатию между Ниной и своим мужем.

И Анна решает избавиться от соперницы…
————————
Режиссер: Валерий Девятилов
В ролях: Елена Аросьева, Юрий Батурин, Владимир Колганов, Ангелина Поплавская, Виктория Адельфина, Зоя Антонова, София Кравчук
————————
Смотри также ▶
❏ Девять жизней bit.ly/9zhiznei
❏ Испытание bit.ly/Ispytanie
❏ На краю bit.ly/OnTheEdge2019
❏ Другие bit.ly/Drugie
❏ Ненастье bit.ly/Nenastye
❏ В чужом краю bit.ly/V4uzhomKrayu
❏ Дожить до любви bit.ly/DozhitDoLubvi
❏ Ласточка bit.ly/Lasto4ka
❏ Впереди день bit.ly/VperediDen
❏ Акварели bit.ly/Akvareli
❏ Сиделка bit.ly/SidelkaSerial
❏ Операция «Мухаббат» bit.ly/OperationMuhabbat
❏ Берёзка bit.ly/Berezka2018
❏ Одна жизнь на двоих bit.ly/1Life42
❏ Чужая bit.ly/Chuzhaya
❏ Лабиринты bit.ly/Labirinty
❏ Поцелуйте невесту bit.ly/KissTheBrideSeries
❏ Бумеранг bit.ly/Boomerang2017
❏ Наживка для ангела bit.ly/NazhivkaDlyaAngela
❏ Благие намерения bit.ly/BlagieNamereniya
❏ Берега bit.ly/Berega
❏ Пончик Люся bit.ly/Pon4ikLusya
❏ Чёрная кровь bit.ly/ChornayaKrov
❏ Дом у большой реки bit.ly/FamilyOrphanage
❏ Верю bit.ly/Veryu
❏ Была любовь bit.ly/ThereWasLove
❏ Бумеранг из прошлого bit.ly/BoomerangFromThePast
❏ Семейные обстоятельства bit.ly/FamilyCircumstances
❏ Фамильные ценности bit.ly/ValueOfWorth
❏ Правила маскарада bit.ly/PravilaMascarada
❏ Аромат шиповника bit.ly/RoseHipAroma
❏ Две жизни bit.ly/DveZhizni
❏ Сын моего отца bit.ly/MyFatrhersSon_all
❏ Деревенский роман bit.ly/CountrysideAffair
❏ Рождённая звездой bit.ly/BornToBeStar
❏ Круговорот bit.ly/Krugovorot
❏ Письма на стекле bit.ly/PismaNaStekle_all
❏ Красивая жизнь bit.ly/KrasivayaZhizn_all
❏ Челночницы bit.ly/4elno4nitsy_all

Мясо по-французски. Рецепт мяса по французски в духовке из свинины с картошкой уже наверное знает каждый, и у каждого он свой. Сегодня я вам покажу свой вариант мяса по-французски.

НОВЫЙ СЕМЕЙНЫЙ КУЛИНАРНЫЙ КАНАЛ — www.youtube.com/channel/UCJdootxT8rqVncHayK45pDA/videos

МЕНЮ на День Рождения. Готовлю 9 блюд. — www.youtube.com/watch?v=aor6amHzeZs

В гостях у Леры Кудрявцевой побывал известный певец Сергей Пенкин. На протяжении всего вечера артиста ожидали сюрпризы: он впервые за долгие годы встретился со своей первой любовью, выпил с Егором Кончаловским и закусил с Антоном Привольновым, а еще вспомнил лихие 90-е с Натальей Гулькиной и жарко поспорил с музыкальным критиком Сергеем Соседовым. Кто украл его знаменитые пиджаки? Кому приглянулась его песня? И почему Киркоров — король эстрады, Басков — император сцены, а он всего лишь серебряный принц? Как домработница Филиппа Киркорова стала верной поклонницей Сергея Пенкина? Чем его ранила в самое сердце Алла Пугачёва? Также в студии он встретился с сестрами из Пензы, а племянница призналась, что знаменитый артист заменил ей отца.

Все секреты звезд собраны в одном плейлисте: www.youtube.com/playlist?list=PLSgy-gJ-dkS_2K9puicpy5ZK556FDR_va

www.ntv.ru/video/click1979080/?catid=4

ღ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ღ
░░░░ ღ ღ ღ Спасибо за просмотр и подписку ღ ღ ღ ░░░░░
ღ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ღ
Всем привет! Сегодня хочу показать вам, что мы приготовили на праздничный стол. Рецепты простые и вкусные. А главное, что быстро и недорого! В общем, надеюсь, что наше меню на праздник придётся многим по вкусу! Приятного всем просмотра и отличного настроения!)

ТОРТИК — группа в ВК — vk.com/fox_bakes_foxy/, Instagram @fox_bakes_foxy
— Для сотрудничества — voroninalife@yandex.ru
Я в ВК — clck.ru/EWBMm
— Приветствую гостей моего канала! Меня зовут Оксана. Я жена и мама двух замечательных сыновей — Арсения и Фёдора (мальчики-погодки). Живём мы в городе Иваново. В общем, канал о моей жизни и о том, чем я интересуюсь.
Если Вам интересны видео такого формата — пожалуйста, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ! Обещаю — будет не скучно и очень интересно!
— Возникло желание помочь каналу?!
Сбер 5336690093759142
PayPal — voroninalife@yandex.ru
—
#VoroninaLife #праздничноеменю #празлничныйстол #праздник #готовимдома
— Это видео — Наш ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ — Просто/Быстро и Вкусно//МЕНЮ на праздник//недорогие РЕЦЕПТЫ ПРАЗДНИЧНЫХ БЛЮДhttps://youtu.be/-08UV5k5bGM
В данном видео нет никакой рекламы — это, исключительно, мой выбор и моё мнение.
------------------------------------------------------------------------------------------------

#alexlab #электролизер #diy
Привет ребят!
Сделал для вас обзор водородных реакторов, которые я изготовил с 2010 по 2020.
Подробно показал их характеристики и схемы подключения.
Техническое описание разбавлено историей изобретений. От опытов на коленке до своей лабораторией.
Видео будет полезно всем изобретателям и тем, кто только хочет заняться техникой.

Кто хочет в команду
Спонсорам канала Alex Lab доступны PDF чертежи и пошаговые инструкции по изготовлению электролизеров и других гаджетов.
www.youtube.com/alexburkan/join
Кликайте по ссылке и вступайте в команду.

Компоненты для водородных опытов, которые вам пригодятся.
Сталь нерж 304 лист 100х100х0.5 мм ali.pub/3zeeex
Резина для прокладок ТМКЩ 1-4 мм рулон (выбираем 2 мм) ali.pub/3zee9v
Оргстекло для стенок 1-8 мм. 200х200 ali.pub/3zee50
Блок питания Longwei 30v 10a ali.pub/3zjwjx
Готовый бабблер (водяной затвор) ali.pub/3zjwn8
огнепреградительный клапан ali.pub/3zjwol
Готовый электролизер Ogo 25 пластин 14х14х15 ali.pub/3zjwqj
бачок для воды ali.pub/3zjwsh

Новости Alex Lab
5 февраля 2020
…Затяжной капитальный ремонт лаборатории. До марта должны закончить.
Снимать и работать пока негде( Питбайк стоит под полиэтиленом.
Работаю над Осциллятором Тесла…

Музыка и видео.
Спасибо за музыку порталу artlist.io
artlist.io/song/15786/howling-at-the-moon
artlist.io/song/50/this-time-coming-soon
artlist.io/song/3070/other-scenarios
artlist.io/song/12452/indigo-city-blues
artlist.io/song/9552/canoe
artlist.io/song/11909/hidden-seed---instrumental-version
artlist.io/song/50/this-time-coming-soon
artlist.io/song/4376/amped-adapter
artlist.io/song/7648/rock!-this!
Видео с ячейкой Стенли Мейера. www.zaryad.com.
Спасибо организатору проекта, Вячеславу Васильеву.
Облеты ветряков и солнечных панелей Video by Philippe WEICKMANN from Pexels
Video by BIRDI from Pexels
Видео Российской Венчурной Компании: Конкурс Первый элемент Воздух youtu.be/f7GywUpeQu4

Этот гайд посвящен изготовлению насоса высокого давления (ВД насос) из сантехнических запчастей. Я рассмотрел 2 варианта такого насоса, один быстрее и слабее, второй медленнее и мощнее. Я этим насосом накачал огнетушитель ОП-1 до 30 атмосфер И ТАК ЗА*ЕБАЛСЯ, ЭТО КОШМАР! Поэтому буду делать двухступенчатый, он будет качать очень быстро и по расчетам сможет вогнать до 100 атмосфер, также будет оснащён системой водяного охлаждения. Ждём!

По вопросам 3D моделей vk.com/lordshrapnel
Костя Хотем goo.gl/JH63rb

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

▼ Страница проекта (материалы и ссылки) ▼
AlexGyver.ru/pressure_pump/

═════════════════════════════════
► Китайские Arduino и датчики ДЁШЕВО ◄
alexgyver.ru/arduino_shop/

★ Получай 10.5% скидку с любой покупки на Aliexpress! ★
epngo.bz/cashback_install_plugin/56525

★ Моя партнёрка YouTube (№1 в мире!) ★
bbtv.go2cloud.org/SH1Hg

★ Моя партнёрка с Aliexpress ★
epngo.bz/ali_epn_index/56525
═════════════════════════════════
✔ Официальный сайт: AlexGyver.ru/
✔ Группа Вконтакте: vk.com/diyworkplace
✔ Поддержать канал денежкой AlexGyver.ru/support_alex/
✔ Instagram: www.instagram.com/alexgyvershow/
═════════════════════════════════
►► СЛЕДУЮЩИЙ ВЫПУСК youtu.be/iOWygIdvdp0
◄◄ ПРЕДЫДУЩИЙ ВЫПУСК www.youtube.com/watch?v=5w-2XnWWfcU #AlexGyver