#tsvoric #елочныеигрушки #маленькийдомик

Шар из магазина Jusk в диаметре 15см
Ёлочка из ёршика youtu.be/0bnuwcltQYw
Размеры домика vk.com/photo-122423440_457245443
Идея домика www.pinterest.cl/pin/351421577157198487/
Как сделать шишку на подставке youtu.be/JMYoTmEZsoE

Канал о творчестве моей родной сестры www.youtube.com/channel/UC5bGwYKoFG0nm0fH-1DzZMg

Размещение моих видео только с ссылкой на YouTube с указанием автора Tsvoric (ЦВОРИК). Запрещено использовать в коммерческих целях.

МОИ СОЦСЕТИ
♡TELEGRAM: t.me/tsvoric_alena
♡INSTAGRAM: https://www.instagram.com/tsvoralena/
♡INSTAGRAM шаблоны : https://www.instagram.com/tsvoric_diy/  
♡ГРУППА VK : https://vk.com/club122423440
♡OK: ok.ru/profile/580116696079
♡FACEBOOK: www.facebook.com/alena.harbachuktsvor
_

Реквизиты на развитие канала:
Карта Тинькоff 5536 9137 9183 7699
___

Сотрудничество (Cooperation): tsvoricbusiness@gmail.com
___

Music by Key.peter:
E-mail: key.peter@gmail.com
Instagram: @peterev
www.instagram.com/peterev/

#tsvoric #новогодниеигрушки #игрушкисвоимируками

Канал о творчестве моей родной сестры www.youtube.com/channel/UC5bGwYKoFG0nm0fH-1DzZMg

МОИ СОЦСЕТИ
♡TELEGRAM: t.me/tsvoric_alena
♡INSTAGRAM: https://www.instagram.com/tsvoralena/
♡INSTAGRAM шаблоны : https://www.instagram.com/tsvoric_diy/  
♡ГРУППА VK : https://vk.com/club122423440
♡OK: ok.ru/profile/580116696079
♡FACEBOOK: www.facebook.com/alena.harbachuktsvor
_

Реквизиты на развитие канала:
Карта Тинькоff 5536 9137 9183 7699
___

Сотрудничество (Cooperation): tsvoricbusiness@gmail.com
___

Music by Key.peter:
E-mail: key.peter@gmail.com
Instagram: @peterev
www.instagram.com/peterev/

Как починить старую мебель используя новые технологии.
0:00 Введение
0:29 Ремонт мебели из ДСП при помощи ПВА
1:50 Ремонт мебели из ДСП при помощи эпоксидного пластилина
4:38 Ремонт мебели из ДСП при помощи 3D ручки
6:33 Применение различных корректоров для мелкого ремонта мебели
7:33 Ремонт лицевой ламинированной стороны
8:33 Ремонт ламинированной кромки
9:17 Восстановление пластиков при помощи фена
10:01 Восстановление разбитого места под петлю
Моя 3д ручка ali.pub/4q8x16
Эпоксидный пластилин ali.pub/4q8qiv

Ремонт закончится, если его начинать с “Петровичем” petrovich.onelink.me/UA8C/6d3d8b3a
Доставка по Москве (после 20.00) — 190 руб. Дешевле, чем поездка в магазин.

МОИ ИНСТРУМЕНТЫ

Мой верстак ali.pub/32xzq0

РУЧНОЙ ИНСТРУМЕНТ

Шарнирные тиски Stanley fas.st/nmT9n0

Нож для поделок Stanley fas.st/vdLeXx

Газовая горелка ali.pub/3gqjju

Газовая горелка DAYREX fas.st/esoSD

Крепеж для дрели WOLFCRAFT fas.st/acgOPv

Крепеж для дрели с Алиэкспресса ali.pub/387myp

ЭЛЕКТРОИНСТРУМЕНТ

Дрель DeWALT fas.st/WHifx

Болгарка Makita fas.st/0jbkh

Шлифмашина Makita fas.st/-Ud8t

Гравер Dremel fas.st/0754h

Лобзик Makita fas.st/xMUjWL

Фрезер Makita fas.st/WLcFDW

РАСХОДНИКИ

Сверла DeWALT fas.st/5vjUX

ДРУГОЕ

тепловизор fas.st/_Ch8U

весы 1000кг ali.pub/33dbi9

Строительные смеси

Химический анкер (посмотреть или купить)

fas.st/xu_Gm4

Смеси (Посмотреть или купить. Быстрая доставка)

fas.st/QmbxT

Посмотреть или купить газоблок

fas.st/F_BYX

Друзья, помочь Андрюхе донатом

www.donationalerts.com/r/stroyhack

Помогать Андрюхе на Патреоне

www.patreon.com/STROYHAK

Не забудьте подписаться на мой канал — goo.gl/5DeCTg

instagram www.instagram.com/stroyhak/?hl=ru

Сотрудничество и реклама vk.com/topic-132011298_35295678

Паблик vk.com/public132011298

#стройхак #лайфхак #полезныесоветы

— плейлисты

Сборник полезных советов и самоделок для дома и ремонта.

www.youtube.com/playlist?list=PLmPa771qWHpA8c_QSzPETmDCIIEPCazwL

Лучшее от Стройхак

www.youtube.com/playlist?list=PLmPa771qWHpAKSNydCwuCL9q1z8o_xoQB

Дела домашние

www.youtube.com/playlist?list=PLmPa771qWHpBmCFdr4LHg3KH7ZAIaemIS

DIY проекты

www.youtube.com/playlist?list=PLmPa771qWHpCnyT0m-QwN7Am-MVFhqyni

Лайфхаки

www.youtube.com/playlist?list=PLmPa771qWHpA8c_QSzPETmDCIIEPCazwL

Ремонт в квартире

www.youtube.com/playlist?list=PLmPa771qWHpCzFjyoCH1GkmaR5jPy3XHV

Обзоры инструментов

www.youtube.com/playlist?list=PLmPa771qWHpCueoQblWPkgIhP0HSU_scI

Все о мебели

www.youtube.com/playlist?list=PLmPa771qWHpBAyHjctrNoJGbzsyz82LqB

Почему одни едят, что хотят — и худые, а другие сидят на диетах — и толстые? Ученые всего мира постоянно ищут ответ на этот вопрос, чтобы раз и навсегда решить проблему лишнего веса. Мы разберем самые последние версии и выясним, в чем же секрет.
Последние исследования показали, что около 48% людей с медицинским диагнозом «ожирение» являются метаболически здоровыми. У них отличное давление, отличный сахар в крови, то есть в порядке инсулин. Зато есть люди, про которых говорят «снаружи худой, внутри жирный». Люди, которые внешне выглядят стройными, но на самом деле у них плохой холестерин, давление и т.д.

Как же определить свое «метаболическое здоровье»? Почему же некоторые люди с рождения худые? Им передалось это по наследству, скажете вы. Версия «генетики» самая распространенная.
Так ли это на самом деле и можно ли бороться с наследственностью? С этими вопросами мы обратились к генетику. Оказывается, гены действительно решают, какими формами будет обладать человек. Правда, по словам врачей, это вовсе не значит, что с этим нельзя ничего поделать. Только 40% нашего веса запрограммировано генетически.

А куда же делась та самая «широкая кость», на которую жалуются многие полные люди? Существует ли вообще такое понятие в медицине?

На самом деле, в медицине есть понятие «плотность костной ткани», а не «широкая кость». То есть кости бывают плотные, значит тяжелые. От этого зависит вес обладателя костей, но на размеры человека это не сильно влияет.

В среднем, общая масса костей человека, без учета жирового и жидкостного наполнения, составляет только 4-5 кг у взрослых мужчин и 2-3 кг у взрослых женщин!

Можно и нужно ли бороться с генетической предрасположенностью? На самом деле, по наследству передается не ожирение, а тип сложения. Существует, как минимум, три типа сложения: астеники, нормостеники и гиперстеники. Иногда их называют — мезоморфы, эктоморфы и эндоморфы.

Первые — легкие, тонкокостные, с тонким, почти незаметным жировым слоем. Нормостеники обладают хорошо развитыми мышцами и жировым слоем и достаточно легко поправляются и худеют. Гиперстеники обладают развитым жировым слоем, им сложно снизить вес, они часто склонны к полноте. Именно от них пошло выражение «широкая кость».

Как понять, кто же вы? Берем сантиметр и измеряем…свое запястье. Это называется «индекс Соловьева».

Мы выяснили, что «генетика» влияет на фигуру, но всего на 40 %. А от чего зависят остальные 60 %?

Среди врачей существует понятие «сет-пойнт» — наш вес колеблется в течение жи

Подписывайся на канал FILM.UA Group — www.youtube.com/user/FilmUaGroup

Сайт — goo.gl/oORnr
IMDB — goo.gl/0PQvB
Instagram — goo.gl/JiyAC
Twitter — goo.gl/ur5Elo
LinkedIn — goo.gl/myBN0
Vimeo — goo.gl/c57k6

Жанр: докудрама
Тип: документальный
Год: 2011
Режиссер: Миша Костров
Креативный директор: Евгений Санников
Продюсер: Виктор Мирский, Сергей Созановский
Креативный продюсер: Оксана Майданская
Оператор: Владимир Кратинов
Автор сценария: Наталья Доильницына
Награды: Platinum Remi Award, WorldFest Houston 2013

Докудрама «Свободная энергия Теслы» объединила в себе историческую реконструкцию событий жизни великого ученого-физика и красивую CGI-графику, которая иллюстрирует смелые научные опыты и эксперименты с электричеством.
Еще в детстве, будучи смертельно болен, маленький Тесла пообещал родителям, что выздоровеет только в том случае, если они разрешат стать ему инженером. Он сдержал свое обещание. Стремление к знаниям, науные исследования, потрясающие идеи, перевернувшие все представления об электричестве в сочетании с верностью своим принципам, невероятным мужеством и смелостью — вот качества, которыми обладал гениальный физик. Никола Тесла навсегда останется тем ученым, чья жизнь больше похожа на мистификацию, чем на правду.

В этом видео показано, как сделать 3 различных мыла разными способами. Теоретические азы мыловарения, информацию обо всех ингредиентах, где их купить, как использовать можно посмотреть в этом видео: youtu.be/sC0YZCGaS5k
Все необходимое вы можете купить на сайте mylomag.ru/
Есть вопросы? Пишите в комментариях.

Как сделать объемную снежинку из бумаги.
МНОГО НОВОГОДНИХ ПОДЕЛОК СМОТРИТЕ ТУТ: www.youtube.com/playlist?list=PLPyvCfjsVOzVeel-xfv8RSCLR0E8b_pwN

МОЙ ИНСТАГРАММ: www.instagram.com/svetlana5.budnikova/?hl=ru

ПЛЕЙЛИСТЫ НА МОЕМ КАНАЛЕ:
Уроки вязания крючком www.youtube.com/playlist?list=PLPyvCfjsVOzU0HdUaIDEqruwgCsempAvG

Уроки вязания на спицах www.youtube.com/playlist?list=PLPyvCfjsVOzUMtgtQ3a0J31sgVVA8XIGP

Поделки из ненужных вещей www.youtube.com/playlist?list=PLPyvCfjsVOzXpMvnJwdrCD-UlvoLFIAJJ

Готовлю в мультиварке www.youtube.com/playlist?list=PLPyvCfjsVOzU4vn_qLt8mIgVynkBLpdGr

Дом, огород www.youtube.com/playlist?list=PLPyvCfjsVOzUZZpyR_0WnHADq2Bd-RzQ6

Обзор посылок из Китая www.youtube.com/playlist?list=PLPyvCfjsVOzXDDT56TwKKM6bHru6yqSv9

Искусственные цветы www.youtube.com/playlist?list=PLPyvCfjsVOzVht5pspxRJbXx54VzCOaHx

Кулинарные рецепты www.youtube.com/playlist?list=PLPyvCfjsVOzVn3wS2XHgTmyrqtR3c2dlS

Аудио сказки, рассказы www.youtube.com/playlist?list=PLPyvCfjsVOzXpA6chcnegCJcIGTVQDfsZ

Наш отдых и путешествия www.youtube.com/playlist?list=PLPyvCfjsVOzU_eKAkw9wF6ZxnYepFpwH0

Как я училась управлять автомобилем www.youtube.com/playlist?
list=PLPyvCfjsVOzWF4cdXNBp7lT5IdvuiYbHT

____________________________________________________________________________________
Подпишись на мой канал: www.youtube.com/channel/UCGHeExvOdNsQElXN5Fh1vMg
Подпишись на канал мужа: www.youtube.com/channel/UC7t0qZONFV-UbWI6olSjSGA
#СветЛанавязаниерукоделие#объемнаяснежинка

5 DIY christmas Easy paper crafts 5 minute crafts christmas

1 — 0:00
2 — 6:06
3 — 9:05
4 — 12:41
5 — 16:22

DIY paper crafts Paper toys christmas craft candles | DIY easy paper crafts
how to make a paper candles
how to make paper toys
DIY paper crafts
5 minute crafts
_________
Greeting cards | how to make greeting cards — goo.gl/tQBzVm
How to make paper box easy — Easy paper box — goo.gl/jfMuq8
How to make paper toys — Paper toys — DIY paper toys — goo.gl/vtJACJ
How to make paper flowers — diy paper flowers goo.gl/T5JQiF
DIY paper bag | How to make paper bag goo.gl/BSh5ZS
Paper crafts for school — goo.gl/X7p3Ha
______________
#paper #crafts #diy #Christmas
5 DIY christmas Easy paper crafts 5 minute crafts christmas
youtu.be/cS_f1Nl0k3w
____________
Follow us on
123 Easy Paper Crafts — www.youtube.com/channel/UCXUH2dmTnXMSxmJfp4-LT8A?sub_confirmation=1
Instagram: www.instagram.com/123easypaper/

ВСЕ Подробности и Ссылки ЗДЕСЬ:

Надувные санки Тюбинг 100 см — bit.ly/1yo6We8
Машинка для стрижки катушек — bit.ly/1C9zSWN
Гирлянда сердечки — bit.ly/1yGIPWE
Гирлянды звезды — bit.ly/1ujYoOD
Штора для Ванны — bit.ly/1Bxxsm9
Наклейка для стены — bit.ly/1yky4ZP
Полотенце — bit.ly/1yGIQtG
3D наклейки для маникюра — bit.ly/1yCJuXP
Лак для ногтей — CND Vinylux — Serene Green #147
Топовое покрытие гель-лак — CND Shellac Top Coat
Платье — goo.gl/VPb0Gm
Ремень — goo.gl/yHbzHY
Ремешок с невидимым креплением — goo.gl/E9tYPH
Свитшот с котом — bit.ly/1xvm56B

Хотелочки:
Перчатки — goo.gl/wy5A7y
Джинсы — goo.gl/U7xErU

ПРОЕКТ: Каждому типу кожи — индивидуальный уход" luckymyrr.blogspot.com/2011/06/blog-post_23.html
ЗАЯВКИ И ВОПРОСЫ присылайте по адресу: luckymyrrr@yahoo.com

Instagram — lucky_myrrr
VK — vk.com/club45343720
Бьюти блог: luckymyrr.blogspot.com

Музыка ru.audiomicro.com

Сеть отелей в городе соци здесь. Посмотрите приценитесь к лету готовьтесь поещлку в теплые прекрасные места.

Ещё вкуснее и полезнее! Как приготовить дома овсяное молоко за 5 минут. И пару рецептов с его использованием!

Подписывайтесь youtube.com/channel/UCL2CdwOsPS-xkTuaOvHxrMQ?sub_confirmation=1

ОВСЯНОЕ МОЛОКО
КБЖУ НА 100 ГР:
30/1,0/0,6/6,0
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Овсяные хлопья (долгой варки) 100 гр
Холодная чистая вода 1 литр.

ДЕСЕРТ «ПО МОТИВАМ НАПОЛЕОНА»
КБЖУ НА 100 ГР:
125/3,4/2,8/22,2
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 3 ДЕСЕРТА ПО 200 ГРАММОВ КАЖДЫЙ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Овсяное молоко 500 мл
Ванилин 5 гр
Подсластитель по вкусу (если сахар 120-150 гр)
Сливочное масло 15 гр
Лаваш 200 гр

БЛИНЫ НА ОВСЯНОМ МОЛОКЕ
КБЖУ НА 100 ГР:
182/4,4/7,0/24,5
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 5 БЛИНОВ. ОБЩИЙ ВЕС 310 ГРАММОВ
ДИАМЕТР МОЕЙ СКОВОРОДЫ 17 САНТИМЕТРОВ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Овсяное молоко 250 гр
Овсяные хлопья (мука) 70 гр
Банан 1 шт (80-90 гр)
Растительное масло 1 ст.л (15 гр)

КАША ОВСЯНАЯ НА ОВСЯНОМ МОЛОКЕ
КБЖУ НА 100 ГР:
133/3,3/5,8/15,9
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 240 ГРАММОВ КАШИ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Овсяное молоко 200 гр
Овсяные хлопья (долгой варки) 40 гр
Подсластитель по вкусу (если сахар 30-40 гр)
Соль 1 щепотка
Кокосовое масло (или любое другое) 10 гр
ДЛЯ ПОДАЧИ ЛЮБЫЕ СУХОФРУКТЫ, ОРЕХИ.

Вкусные и Полезные десерты: goo.gl/noUhru

Рецепты из курицы: goo.gl/Z8mEgq

Вкусные и Полезные закуски: goo.gl/YbJ9Hm

Рецепты в мультиварке: goo.gl/jpeHiX

Вкусные и Полезные Салаты: goo.gl/tV4WSG

Рецепты из рыбы: goo.gl/MmbgYu

Вкусные и Полезные завтраки: goo.gl/56SCjg
Читать дальше →