Вкусный, прозрачный, наваристый, домашний холодец из курицы или петуха. По желанию можно добавить галяшку из телятины.

СМОТРИТЕ НАШ СЕМЕЙНЫЙ КАНАЛ: www.youtube.com/shtorm67?sub_confirmation=1

Мой Инстаграм: www.instagram.com/ira_belaja/

Рецепты домашней кухни с Ириной Белой #ira_belaja
Приятного аппетита!

#ИраБелая #холодец #студень

******** РЕЦЕПТ ***********
Курица… 1,6 кг.
Свиные ножки… 2 шт.
Репчатый лук… 1 шт.
Морковь… 1 шт.
Лавров. лист… 2 шт.
Душистый перец… 4 шт. (горошек)
Черный перец… 8 шт (горошек)
Гвоздика… 2 шт.
Соль… 1,5 — 2 ст. л.
Вода… 6 л.
Варить 4 — 8 часов

************ ЛУЧШЕЕ **************
РЕЦЕПТЫ ТОРТОВ www.youtube.com/playlist?list=PLdbD5z3mHbd889mE4AxWOqbconzm0ZrVX
ВТОРЫЕ БЛЮДА НА ЛЮБОЙ ВКУС www.youtube.com/playlist?list=PLdbD5z3mHbd-pFNhLKcm9K3LIDKSzv5pT
ОЧЕНЬ ВКУСНАЯ ВЫПЕЧКА www.youtube.com/playlist?list=PLdbD5z3mHbd9Y-KEuxgXe4oBwZHdOPShP
РЕЦЕПТ ПЕРВЫХ БЛЮД www.youtube.com/playlist?list=PLdbD5z3mHbd_qhmW1lP5mq8HzaB3030Sz
ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ САЛАТЫ www.youtube.com/playlist?list=PLdbD5z3mHbd8BNUnKRtrnTT47jC2B01Y4
ПЛЕЙЛИСТ «КРАСОТА И СТИЛЬ, МОИ ИНТЕРВЬЮ И ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ» www.youtube.com/playlist?list=PLdbD5z3mHbd_OmrhvOsB9Y9JWf825iNFi
ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ www.youtube.com/playlist?list=PLdbD5z3mHbd90MmKUf2tN5ZLaAZHNKpl4
ПЛЕЙЛИСТ «ДЕСЕРТЫ» www.youtube.com/playlist?list=PLdbD5z3mHbd-U4PK-sAlHJBDUpZanhtRX
РЕЦЕПТЫ ВКУСНОГО ХЛЕБА И КАК ПРИГОТОВИТЬ ЗАКВАСКУ www.youtube.com/playlist?list=PLdbD5z3mHbd-Q5myc7SQg3lGn2RdzZZJT
ЗАКУСКИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ www.youtube.com/playlist?list=PLdbD5z3mHbd-YnJn3W3NijqB2u6JOGu3j
САМЫЕ ПРОСТЫЕ И ИНТЕРЕСНЫЕ ЛАЙФХАКИ НА КУХНЕ www.youtube.com/playlist?list=PLdbD5z3mHbd8-U5UmBZ1jUCJe7AbxHr1e
ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ ТВОРОГА www.youtube.com/playlist?list=PLdbD5z3mHbd_KmC7d9Fky3tFEvzt_oUIL
РЕЦЕПТЫ ГОРЯЧИХ И ХОЛОДНЫХ НАПИТКОВ www.youtube.com/playlist?list=PLdbD5z3mHbd-w6FcTvB5wBTYTZAfxpqWg
ВКУСНЫЕ БЛЮДА В ПОСТНЫЕ ДНИ www.youtube.com/playlist?list=PLdbD5z3mHbd-KNQ_E-ryEgeJMBAKkdxFu
ОБЗОР САМЫХ АКТУАЛЬНЫХ ЦЕН НА ПРОДУКТЫ www.youtube.com/playlist?list=PLdbD5z3mHbd99NfjgHYorPzldfNRB2EwV

******************************************
В произведении использованы музыкальные фрагменты из фонотеки YouTube

Почему одни едят, что хотят — и худые, а другие сидят на диетах — и толстые? Ученые всего мира постоянно ищут ответ на этот вопрос, чтобы раз и навсегда решить проблему лишнего веса. Мы разберем самые последние версии и выясним, в чем же секрет.
Последние исследования показали, что около 48% людей с медицинским диагнозом «ожирение» являются метаболически здоровыми. У них отличное давление, отличный сахар в крови, то есть в порядке инсулин. Зато есть люди, про которых говорят «снаружи худой, внутри жирный». Люди, которые внешне выглядят стройными, но на самом деле у них плохой холестерин, давление и т.д.

Как же определить свое «метаболическое здоровье»? Почему же некоторые люди с рождения худые? Им передалось это по наследству, скажете вы. Версия «генетики» самая распространенная.
Так ли это на самом деле и можно ли бороться с наследственностью? С этими вопросами мы обратились к генетику. Оказывается, гены действительно решают, какими формами будет обладать человек. Правда, по словам врачей, это вовсе не значит, что с этим нельзя ничего поделать. Только 40% нашего веса запрограммировано генетически.

А куда же делась та самая «широкая кость», на которую жалуются многие полные люди? Существует ли вообще такое понятие в медицине?

На самом деле, в медицине есть понятие «плотность костной ткани», а не «широкая кость». То есть кости бывают плотные, значит тяжелые. От этого зависит вес обладателя костей, но на размеры человека это не сильно влияет.

В среднем, общая масса костей человека, без учета жирового и жидкостного наполнения, составляет только 4-5 кг у взрослых мужчин и 2-3 кг у взрослых женщин!

Можно и нужно ли бороться с генетической предрасположенностью? На самом деле, по наследству передается не ожирение, а тип сложения. Существует, как минимум, три типа сложения: астеники, нормостеники и гиперстеники. Иногда их называют — мезоморфы, эктоморфы и эндоморфы.

Первые — легкие, тонкокостные, с тонким, почти незаметным жировым слоем. Нормостеники обладают хорошо развитыми мышцами и жировым слоем и достаточно легко поправляются и худеют. Гиперстеники обладают развитым жировым слоем, им сложно снизить вес, они часто склонны к полноте. Именно от них пошло выражение «широкая кость».

Как понять, кто же вы? Берем сантиметр и измеряем…свое запястье. Это называется «индекс Соловьева».

Мы выяснили, что «генетика» влияет на фигуру, но всего на 40 %. А от чего зависят остальные 60 %?

Среди врачей существует понятие «сет-пойнт» — наш вес колеблется в течение жи

#tsvoric #елочныеигрушки #маленькийдомик

Шар из магазина Jusk в диаметре 15см
Ёлочка из ёршика youtu.be/0bnuwcltQYw
Размеры домика vk.com/photo-122423440_457245443
Идея домика www.pinterest.cl/pin/351421577157198487/
Как сделать шишку на подставке youtu.be/JMYoTmEZsoE

Канал о творчестве моей родной сестры www.youtube.com/channel/UC5bGwYKoFG0nm0fH-1DzZMg

Размещение моих видео только с ссылкой на YouTube с указанием автора Tsvoric (ЦВОРИК). Запрещено использовать в коммерческих целях.

МОИ СОЦСЕТИ
♡TELEGRAM: t.me/tsvoric_alena
♡INSTAGRAM: https://www.instagram.com/tsvoralena/
♡INSTAGRAM шаблоны : https://www.instagram.com/tsvoric_diy/  
♡ГРУППА VK : https://vk.com/club122423440
♡OK: ok.ru/profile/580116696079
♡FACEBOOK: www.facebook.com/alena.harbachuktsvor
_

Реквизиты на развитие канала:
Карта Тинькоff 5536 9137 9183 7699
___

Сотрудничество (Cooperation): tsvoricbusiness@gmail.com
___

Music by Key.peter:
E-mail: key.peter@gmail.com
Instagram: @peterev
www.instagram.com/peterev/

Как сделать домашний освежитель воздуха
0:05 освежитель воздуха для дома
0:43 освежитель воздуха для автомобиля

Здесь красивые банки для вашего освежителя fotos.ua/shop/lotki-banki-lanch-boksy/

ytimg.preload(https://r4---sn-axq7sn76.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r4---sn-axq7sn76.googlevideo.com/generate_204?conn2);Как сделать из бумажных обоев, краски и шпаклёвки красив.оконный проём. — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

Пятилетний Ярослав из Орска мечтает стать врачом и купить маме квартиру. А еще он боится, что его заберут в детский дом. Его маме Кристине Николаевой всего 22 года, она выросла среди алкоголиков и наркоманов, а теперь она в одиночку воспитывает сына и хочет во что бы то ни стало воспитать его хорошим человеком. После смерти матери Кристине досталась непригодная для проживания комната в общежитии – без окон, без воды, без отопления, зато с долгом в 200 тысяч рублей за коммунальные услуги!

В студии программы «Мужское / Женское» пробуют разобраться, как выжить матери-одиночке, почему ей не помогают родственники и есть ли у Кристины и Ярослава шанс на светлое будущее.

Кукурузная мука, масло, чипсы, полента, попкорн… Какие продукты из кукурузы полезны, а какие опасны? За что ее ценят спортсмены? Можно ли с ее помощью похудеть? И что делает консервированную кукурузу такой сладкой?

Сладость — в радость? Такое бывает! Пять неожиданных десертов, которые могут быть полезны.

Почему все боятся холестерина? Действительно ли он так опасен? Каких продуктов стоит избегать? Последние научные исследования и рекомендации ученых.

Действительно ли черника улучшает зрение?

Рецепт недели — необычное и вкусное печенье с карамельными окошками.

www.ntv.ru/video/click1535017/

#tsvoric #венокнадверь #новогоднийдекор

Канал о творчестве моей родной сестры www.youtube.com/channel/UC5bGwYKoFG0nm0fH-1DzZMg

Размещение видео только с ссылкой на YouTube с указанием автора Tsvoric (ЦВОРИК).
МОИ СОЦСЕТИ
♡TELEGRAM: t.me/tsvoric_alena
♡INSTAGRAM: https://www.instagram.com/tsvoralena/
♡INSTAGRAM шаблоны : https://www.instagram.com/tsvoric_diy/  
♡ГРУППА VK : https://vk.com/club122423440
♡OK: ok.ru/profile/580116696079
♡FACEBOOK: www.facebook.com/alena.harbachuktsvor
_

Реквизиты на развитие канала:
Карта Тинькоff 5536 9137 9183 7699
___

Сотрудничество (Cooperation): tsvoricbusiness@gmail.com
___

Музыку для канала пишет:
Music by Key.peter:
E-mail: key.peter@gmail.com
Instagram: @peterev
www.instagram.com/peterev/

Подписывайтесь на You Tube канал Валдайский мастер — vk.cc/bWaLYe
Там вы узнаете много интересного о строительстве каркасных домов и не только.

Первый вариант камина youtu.be/t-XchIEBBls

1:54 — начало работы над камином
3:29 — подготовка дров для камина
5:44 — декорирование камина
9:21 — про кирпичи из пенопласта
11:43 — столешница
18:49 — подсветка камина
19:45 — готовый камин
Размеры:
Передняя часть камина ширина 65 см, высота 65,5 см
Окошко 48*41 см
Боковые детали 2 шт — 25*65,5 см
Верхняя деталь — 30*85 см
Нижняя деталь — 28*85 см

Все шаблоны есть в моей группе ВК vk.com/club122423440
Также шаблоны можно найти в моем Telegram t.me/tsvoric_alena
______
Сотрудничество (Cooperation): tsvoricbusiness@gmail.com
_____
Размещение видео только с ссылкой на YouTube с указанием автора Tsvoric (ЦВОРИК).
МОИ СОЦСЕТИ
♡TELEGRAM: t.me/tsvoric_alena
♡INSTAGRAM: https://www.instagram.com/tsvoralena/
♡INSTAGRAM видео : https://www.instagram.com/tsvoric_diy/  
♡ГРУППА VK : https://vk.com/club122423440
♡OK: ok.ru/profile/580116696079
♡FACEBOOK: www.facebook.com/alena.harbachuktsvor
______
Реквизиты на развитие канала:
Карта Тинькоff 5536 9137 9183 7699
______
Музыку для канала пишет:
Music by Key.peter:
E-mail: key.peter@gmail.com
Instagram: @peterev
www.instagram.com/peterev/

Привет! В этом видео покажу, как я перетягивала старое кресло.

Вот ссылочки на материалы, которые я использовала:

Поролон — textile.plus/catalog/detail/56/porolon-bazovyy.html#
Латекс -https://textile.plus/catalog/detail/77/lateks-laminirovannyy.html#

Клей мебельный — textile.plus/catalog/detail/85/mebelnyy-kley.html
Синтепон — textile.plus/catalog/detail/54/sintepon.html#
Спанбонд — textile.plus/catalog/detail/53/spanbond-40-80.html#
Ткань (6) — textile.plus/catalog/detail/34/cleopatra.html#
Смывка краски — www.dommalera.ru/catalog/spetssostavy/smyvki_dlya_snyatiya_starykh_pokrytiy/udalitel_kraski_smyvka_aps_m_10_0_5l/

МОИ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛЫ
Подборки товаров для дома с Aliexpress t.me/EP_home
Классные Lookи с Aliexpress t.me/PAliLook

МОИ ИНСТРУМЕНТЫ
Шуруповерт fas.st/dopXB
Лобзик fas.st/RNUHB
Шлифовальная машинка fas.st/jv8fks

КОНТАКТЫ
Любые вопросы по сотрудничеству, Вы можете задать по адресу: epankova.info@yandex.ru
Мой инстаграм www.instagram.com/ka.ma.lama/

МУЗЫКА
www.epidemicsound.com/music/featured/
Ethan Rebel — Fever Dream

СПАСИБО
Огромное спасибо, что посмотрели мое видео. Я надеюсь, оно было полезным, и Вы получили удовольствие от его просмотра.
Ставьте лайки, подписывайтесь на канал www.youtube.com/channel/UCsFvJ_KZ4zaLxMv4vT2dZ4A?sub_confirmation=1 и жмите на колокольчик, чтобы не пропустить следующее видео.
__________________________________________________________________________________
Привет! Меня зовут Катя Панкова. На этом канале ты найдешь много интересных идей, как можно сделать стильные интерьерные вещи своими руками. В своих видео я стараюсь раскрывать все нюансы изготовления той или иной вещи, чтобы это мог повторить без труда каждый!
© FabiosaMedia Verified 2020 Все права защищены