#ShuStriiBUM #рецепты #готовить
РЫБУ ГОТОВЛЮ ТОЛЬКО ТАК! Шашлык из Рыбы.
Подсел на скумбрию по этому рецепту.
ОГРОМНОЕ СПАСИБО КАЖДОМУ, КТО ОЦЕНИЛ ЛАЙКОМ!

МАРИНАД для скумбрии.
паприка
имбирь
черный перец
подсолнечное масло
лимон
соевый соус
соль

Мой Instagram
www.instagram.com/shustriibum/

Понравилось видео — подпишись — www.youtube.com/channel/UCdYBZ23uhvIryXZKHCNb6Mg

Я Вконтакте
vk.com/id456237473

Моя Группа в Вайбере
invite.viber.com/?g2=AQAgQL3z3pIqM0sfTBTx48wjQlHsAPrWkKmZ1J3mj4xdWow0MAxYuOTJrwLjNEWH

Смотрите пробу этого блюда на моем мукбанг-канале: www.youtube.com/watch?v=fPGfbXonCDY

Как я похудела на 15 КГ, кушая это вкусное блюдо! Рекомендую всем кто следит за фигурой!

Ингредиенты:

Куриная грудка — 500 грамм,
Гречка — 150 грамм,
Яйца — 2 шт.,
Лук репчатый — 2 шт.,
Томатная паста — 200 грамм,
Вода — 200 мл. 375 мл.,
Соль — 1 чайная ложка,
Перец — 0,3 чайной ложки,
Сушеный чеснок — 0,5 чайной ложки,
Растительное масло- 1 столовая ложка,
Лавровый лист — 1 шт.

Смотрите наши видео, ставьте лайки если понравилось, комментируйте!

Присоединяйтесь в соц.сетях.
VK: clck.ru/GD3G8
OK: clck.ru/GD3GS
Facebook: clck.ru/GD3Gc

Это видео: youtu.be/yzxc9hOXSXI

Плейлисты с нашими видео:

Корейская кухня Рецепты:
www.youtube.com/playlist?list=PLSB-LjDE25GhSB-IbQialdUkBazUaWOWZ

Узбекская кухня Рецепты:
www.youtube.com/watch?v=whNu6bTG3Mg

Всеказаны.ком — vsekazany.com/catalog/chugunnye_kazany_i_pechi/uzbekskie_kazany/?utm_source=blogers

MAIL: marsped.aru@gmail.com

INSTAGRAM: georgearu
www.instagram.com/georgearu/

U JORJA WEBSITE
ujorja.com/fr/

Несколько раз в комментариях вы, дорогие друзья, задавали вопросы по поводу моих занятий йогой. Сегодня я решила рассказать об этом и показать часть моей тренировки…

Планка: youtu.be/a8J1ccI81Kk
Асаны для хорошего сна: youtu.be/yhDxQNL4gas
Зарядка: youtu.be/2teEjiXfwDo
Упражнения для шеи: youtu.be/DWRe75B6ThQ
Правильное дыхание: youtu.be/F6H8Ojg_yFw
Упражнения для спины: youtu.be/4r3CuBz2Vi0

www.youtube.com/playlist?list=PLA-6EvHarfpSk3UMMMOKyZaKO67YaQmSq – все видео плейлиста «Образ жизни».

www.youtube.com/playlist?list=PLA-6EvHarfpSk3UMMMOKyZaKO67YaQmSq – все видео плейлиста «Образ жизни».

Музыка От Бессонницы Лечебная Музыка При Проблемах Со Сном И Засыпанием Музыка для Сна

Заказать Залипаки: hey-clay.ru/?utm_source=kruglova
Промокод «KRUGLOVA» СКИДКА 20%

Мотивация на уборку. Прибираемся на кухне, в гостиной. Моем, чистим, драим. Эффективная уборка.

СКИДКА на заказ IHERB с кодом AOK6926

ссылка на сайт IHERB ru.iherb.com/

Artnaturals, Расческа для легкого расчесывания волос, 2 штуки iherb.co/ykAa48C5

Petitfee, Гидрогелевые патчи для глаз, золото, 60 шт. iherb.co/2MQmUUAn

Now Foods, Витамин D-3, 2000 МЕ, 240 мягких таблеток iherb.co/xbA1qUFr

Doctors Best, 100% хелатированный легкоусвояемый магний с Albion Minerals, 100 мг, 240 таблеток iherb.co/HNaz5Zp

Natrol, Биотин, максимальное действие, 10 000 мкг, 100 таблеток
iherb.co/V6UxA5J

Irwin Naturals, Здоровая кожа и волосы плюс ногти, 60 жидких гелевых капсул iherb.co/AqZARG2w

Now Foods, Омега-3, 180 ЭПК/120 ДГК, 500 мягких таблеток iherb.co/BymZ5DZQ

Sundown Naturals, Essential Iron, 65 mg, 120 Tablets iherb.co/AkqitdYs

#мотивациянауборку#мотивация#чистыйдом#организацияхранения#алиэкспресс#какоблегчитьжизнь#заготовкаедынанеделю #домашниеполуфабрикатывзаморозку #какприготовитьполуфабрикатывзаморозку#заготовкивпрок#мотивациянаготовку#готовимвместе#экономное меню#праздничныйстол#мотивация#икея#утренняяуборка#утренняярутина#мотивация#мотивациянауборку#flylady#вечернаяяуборкарасхламление#декор#переделка#минимализм#минималист#фаберлик#обед#чтоприготовитьнаужин#ужин#влог#влоговыйканал#влогкаждыйдень#готовим#уборка домапоконмари#еженедельнаяуборка#ежедневнаяуборка#уборкадома#лайфхаки#быстраяуборка#хранениенакухне#идеидлякухни#порядоквдоме#уборкакомнаты#уборканакухне#уборкаспальни#стирка#дом#квартира#лента#фикспрайс#шампунь#белорусская_косметика#заготовкиназиму#рецептызаготовокназиму#витамины#iherb#покупкификспрайс#распаковкапосылок

ПОДПИСКА НА КУЛИНАРНЫЙ КАНАЛ МОЕГО СЫНА: АртурНаКухне www.youtube.com/channel/UCeVCYw-UegOPZq6ACFst0eg

БЛАГОДАРЮ ЗА ВНИМАНИЕ, ПОДПИСКУ, ЛАЙК и ВАШ КОММЕНТАРИЙ;)

ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ УЧАСТНИКОВ ПРОЕКТА:
Германия-канал Tefi Германия видео
www.youtube.com/watch?v=_oU3xJv8AFc
Россия канал Elena Puzanova видео
www.youtube.com/watch?v=aG7mE2S5ROM
Украина -канал Ирина Кузьмина видео
www.youtube.com/watch?v=61FuHitMK-s
Финляндия -канал Maria Chudnaya видео
www.youtube.com/watch?v=jWx9O-tuL8w
Америка канал New Look видео
www.youtube.com/watch?v=1jXQyR1ZlRQ
Франция канал Liliia France видео
www.youtube.com/watch?v=R5ev3Vo1-OQ
Англия канал Katy Hibberd BLOG видео
youtu.be/wML6VuCzHS0
Филиппины канал Kristina Go видео
www.youtube.com/watch?v=4REML5j1kNM
youtu.be/fpI6NxIcodY
Болгария канал Tata Varna видео
www.youtube.com/watch?v=OFXl5PTQc6o
Австралия канал Лена из Кенгуряндии видео
www.youtube.com/watch?v=JsGVfXzyGsE
Эстония канал Natallinn видео
www.youtube.com/watch?v=1rJZGECXf8w
Греция канал Natalia Uspeshnaja видео
youtu.be/Ph1ZbGgJuJI
Америка канал США YANKA AMERICANKA видео
www.youtube.com/watch?v=5yH0IuBCu34
Россия канал Masha Martirosyan видео
www.youtube.com/watch?v=1QbVL-iKK_s
Бельгия канал MegaBelgianChocolate видео
youtu.be/YtJ44eHc5R8
Япония канал Ilonasmile My Japan видео
youtu.be/YjvVLqLAKeI
Израиль канал VITAN RLZ видео
www.youtube.com/watch?v=x1oJnTAoN9I
Америка канал Лена и Америка видео
www.youtube.com/watch?v=GAhn7JCXpYA
Россия канал Таня МаТаня видео
www.youtube.com/watch?v=LOzDcn-HPzU
Австралия канал Marina Stone видео
www.youtube.com/watch?v=eVQjYqmc9ds
Россия канал 43 плюс видео
youtu.be/xaorgz6HOx4
Греция канал mila pavlova видео www.youtube.com/edito=U

Капуста для голубцов – как приготовить? Покажу пять способов, как разобрать капусту на листья. Капуста для голубцов в микроволновке, в мультиварке, классический способ – в кастрюле. Эксперимент – капуста для голубцов в духовке! Смотрите, что получилось! Также расскажу о своем любимом способе, который всем рекомендую!

Подписывайтесь на мой канал goo.gl/WKZSm8
а также на канал «Вкусная минутка» goo.gl/RoUqRM
Ставьте лайк, если понравилось видео. Напишите в комментариях, каким способом приготовления капусты для голубцов пользуетесь вы. Спасибо, что смотрите!

Страничка в Facebook: www.facebook.com/tastyminute/

Группа в Одноклассниках: ok.ru/min1ru

Instagram: @tastyminute

Telegram: t.me/tastyminute

Сайт: tastyminute.ru

В сегодняшнем видео хочу показать 5 рецептов проверенных, быстрых и простых закусок. Очень выручают, когда понимаю, что не успею накрыть стол перед приходом гостей. Абсолютно ничего сложного, быстро и вкусно. Скорее всего большинству эти рецепты известны – но вдруг кто-то не знаком с ними – буду рада, если они окажутся полезными.

Закуска №1
Тарталетки – 8 шт.
Красная икра – 40 гр.
Творожный сыр – 20 гр.
Листья салата – 2 шт.

Закуска №2
Колбаса – 50 гр.
Оливки без косточки – 10 шт.

Закуска №3
Хлеб белый – 3 куска
Помидоры черри – 6 шт.
Зелень
Плавленый сыр

Закуска №4
Красная рыба – 100 гр.
Хлебцы – 3 шт. (или крекеры – 9 шт.)
Огурец – 50 гр.
Творожный сыр
Лимонный сок

Закуска №5
Багет – 100 гр
Карбонад или колбаса – 70 гр.
огурец – 40 гр.
Сметана – 1 ст.л. с горкой
Соус терияки – ½ ч.л.

#этовкусно