— простые и добрые советы от меня. С Вами Папсуева Ольга. Пишите отзывы они очень важны для меня

#аннаиалекс#пранаяма#йога

Признано, что дыхательные практики необходимы не только для того, чтобы оказать энергетическую помощь, но и физиологическую. Пранаяма при правильном подходе оказывает благотворное влияние на организм…

Правильное дыхание: youtu.be/F6H8Ojg_yFw
Средство от бессонницы: youtu.be/yhDxQNL4gas
Упражнения для шеи: youtu.be/DWRe75B6ThQ
Упражнения для спины: youtu.be/4r3CuBz2Vi0
Плоский живот: youtu.be/HDwEjBfIu_4
УПРАЖНЕНИЯ НА РАССЛАБЛЕНИЕ СПИНЫ: youtu.be/g9Unrl9tXuA
Планка: youtu.be/a8J1ccI81Kk

www.youtube.com/playlist?list=PLA-6EvHarfpSk3UMMMOKyZaKO67YaQmSq – все видео плейлиста «Образ жизни».

Эл. почта для связи с нами: alexx888anna@gmail.com

ТЁПЛАЯ АТМОСФЕРА В ДОМЕ и СУПЕР-МОТИВАЦИЯ! Простые советы для порядка в доме КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Расхламление. Организация пространства. Хранение вещей. Декор в доме. Идеи для ванной. Идеи для спальни. Организация рабочего стола. Всегда рада делится с вами идеями для дома и ведения хозяйства. Люблю ВАС мотивировать и вдохновлять! ♥ Приятного просмотра!
✔ ОРГАНИЗАЦИЯ КУХНИ. Хранение в кухонных ящиках youtu.be/H2b8rFc4HN4

МОЙ Instagram instagram.com/natalygorbatova
Моя ПОЧТА: Сотрудничество и личные письма natalygorbatova@gmail.com
Покупки IHERB со скидкой www.iherb.com/?rcode=LUS7996 ВЫГОДНЫЕ Покупки через КЭШ cash4brands.ru/nataly

ИНТЕРЕСНО ПОСМОТРЕТЬ мои видео:
✔ Матовая КУХНЯ мдф youtu.be/VViff11dcHg
✔ Ванная с нуля, до и после youtu.be/5If-ePovVj0
✔ Гардеробная. Идеи youtu.be/1_W3Me6fzcU
✔ Уютная УБОРКА. Мотивация youtu.be/6Wi0ydF_I4g

МУЗЫКА
Song: mickmon

Сухие духи, или твердый парфюм, ввели в моду куртизанки Древнего Египта. В ход шли ароматические масла и жиры растительного и животного происхождения, которые с помощью специальных смол концентрировались в твердую субстанцию. Ольга Сеймур знает, что такие духи можно сделать индивидуальными и неповторимыми, и они точно не навредят вашему здоровью.

Подпишитесь на Youtube «Все буде добре» goo.gl/6UJFB

«Все буде добре» — развлекательное семейное шоу полезных советов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды.

Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на Youtube в день выхода программы в эфире.

Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: www.facebook.com/vsebudedobre
«Все буде добре» в Вконтакте: vk.com/womanstb

СТБ в Facebook: www.facebook.com/TVchannelSTB
СТБ в Вконтакте: vk.com/tv_channel_stb
Телеканал СТБ в Twitter: twitter.com/TVchannelSTB В России шоу известно под названием «Все будет хорошо» и выходит на телеканале СТС.

ytimg.preload(https://r3---sn-axq7sn76.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r3---sn-axq7sn76.googlevideo.com/generate_204?conn2);хранение вещей по методу КОН МАРИ — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json

Рум тур по новой квартире/ плюсы и минусы съемного жилья

Мои часы от Daniel Wellington Iconic Link 32 мм bit.ly/2ZZD2xO

10% дополнительная скидка на праздничные наборы к 23 февраля и 8 марта! АКЦИЯ суммируются с промокодом HELENA2020 на 15% скидки! То есть СКИДКА больше 20%!!! bit.ly/2ZZD2xO

Приятного просмотра♥

Вас также могут заинтересовать видео:

♡ РУМ ТУР по квартире студии 25 кв м youtu.be/VcUSQWJJ8Rs
♡ РУМ ТУР по квартире в стиле лофт youtu.be/nADIkJHxZAU

♡ ВЛОГИ о жизни, будни мамы goo.gl/73nnLs
♡ КАК ЖИТЬ В МАЛЕНЬКОЙ КВАРТИРЕ, ПЛЮСЫ И МИНУСЫ youtu.be/klvB0rKAZ9s
♡ ЦЕНА НАШЕГО РЕМОНТА youtu.be/Snl1mTHN9UM

♡ ВСЕ ВИДЕО ПРО РЕМОНТ СТУДИИ 25 кв.м: Напомню, мы ремонтировали маленькую квартиру-студию в 25 кв.м в Санкт-Петербурге, по этому поводу у меня есть серия влогов, посмотрите, как все начиналось, подробно этапы ремонта здесь goo.gl/UYLfBc

♡ Мой сайт по дизайну интерьера www.s-interior.ru/
ЗАКАЗАТЬ дизайн-проект у меня — пишите @helena.once (Инстаграм)

♥ВК vk.com/publicelenaonce
♥Инстаграм www.instagram.com/helena.once/

youtu.be/OHDuJqo_ClM

#DanielWellington#DWinRussia

Больше не покупаю, 15 вещей, от которых я отказалась В ролике я поделюсь с вами 15 вещами, от которых я отказалась и больше не покупаю — как избавиться от хлама в доме и в жизни — расскажу, как это изменило качество моей жизни. Затронем тему как сэкономить деньги и не покупать лишнего.

Это видео не спонсировано.

Ссылки на товары из видео:

♡Бамбуковая щетка для мытья посуды lite.lc/2NgnV
♡Металлические трубочки lite.lc/990Gx
♡Многоразовые бахилы clck.ru/JzjkY
♡Бамбуковые щетки для зубов lite.lc/SpucR
♡Детские бамбуковые щетки lite.lc/wv_uqu
♡Менструальные чаши lite.lc/uX1UR
♡Ватные палочки деревянные lite.lc/H1qcd
♡ Твердый шампунь clck.ru/K2jGw

Приятного просмотра, буду благодарна вашим лайкам ♥♥♥

Вас также могут заинтересовать видео:

♡ РУМ ТУР по квартире студии 25 кв м youtu.be/VcUSQWJJ8Rs
♡ РУМ ТУР по квартире в стиле лофт youtu.be/nADIkJHxZAU

♡ ВЛОГИ о жизни, будни мамы goo.gl/73nnLs
♡ КАК ЖИТЬ В МАЛЕНЬКОЙ КВАРТИРЕ, ПЛЮСЫ И МИНУСЫ youtu.be/klvB0rKAZ9s
♡ ЦЕНА НАШЕГО РЕМОНТА youtu.be/Snl1mTHN9UM

♡ ВСЕ ВИДЕО ПРО РЕМОНТ СТУДИИ 25 кв.м: Напомню, мы ремонтировали маленькую квартиру-студию в 25 кв.м в Санкт-Петербурге, по этому поводу у меня есть серия влогов, посмотрите, как все начиналось, подробно этапы ремонта здесь goo.gl/UYLfBc

♡ Мой сайт по дизайну интерьера www.s-interior.ru/
Заказать дизайн-проект напишите сюда @helena.once (инстаграм)
♥♥♥♥ВК vk.com/publicelenaonce
♥Инстаграм www.instagram.com/helena.once/

youtu.be/kSyfdGqgggo

Новогодний ангел — фильм, который докажет вам, что чудеса случаются. Драма производства Киевтелефильм знакомит нас с главной героиней Настей. Девушка выросла в детском доме, а сейчас работает врачом. За многие годы Настя уже смирилась с мыслью, что каждый Новый год она встречает в одиночестве. Вот только в этот раз на ее голову сваливается куча неприятностей: Настю выгоняют из общежития, ее сбивает машина и наконец девушка становится участницей ужасного ДТП, в котором спасет водителя Сергея. Вскоре она случайно попадает в семью этого водителя. Мужчина оказывается известным юристом, а его невесту, по невероятному совпадению, тоже зовут Настя. Именно поэтому родители решают, что эта девушка и является невестой их сына. И только старший брат, не желая верить ни единому слову, пытается уличить незнакомку во лжи. Какие еще приключения ждут семейство? И что на самом деле чувствует к Насте брат Сергея? Смотрите онлайн фильм Новогодний ангел!

↓ Больше полезного ниже! ↓
Подписывайся на наш канал в Youtube: bit.ly/SUBSCRIBE_STBonline

Сайт телеканала СТБ: www.stb.ua
Телеканал СТБ в Facebook: www.facebook.com/TVchannelSTB
Телеканал СТБ в Instagram: www.instagram.com/stbua/
Смотри СТБ вместе с Телепорталом: teleportal.ua/app

В этом году я приготовила много вкусняшек на Новый Год.
Я думаю, каждый для себя здесь что-то возьмет.
Хотелось бы узнать ваши отзывы
Хороших вам праздников, надеюсь ваши любимые и друзья будут довольны!!!

Рецепты Праздничных Блюд на Новый Год и Рождество:
www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94ikrYgYIgFZjPFa-iFNUK2FN

Рецепты Закусок, На праздничный Стол
www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94innuR5oReLXIydNsbBN3QjP

Салаты — домашние рецепты, лучше вас их никто не приготовит
www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94ilj1K9U7Ffs8cnFYya0p9s5

Готовое Меню На Неделю и Выходные «Корзина на Выходные»
www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94inET2zaNj61WU8BjhmJoQ6G
******************************************************
ВОТ СПИСОК БЛЮД, КОТОРЫЕ МЫ ИСПОЛЬЗОВАЛИ В ЭТОМ ВИДЕО!!!

Салаты:
Салат «СТАРАЯ ГАВАНЬ» с Печенью Трески, Идеально на НОВОГОДНИЙ СТОЛ
www.youtube.com/watch?v=odsRg6ofH90

Хрустящие и очень вкусные как пирожки
Приятного аппетита!
***************************************
Мой INSTAGRAM: www.instagram.com/olga_matvii/

Рецепт Ниже под Видео!!!
А Также Плейлисты с Другими Рецептами на Моем Канале!
*******************************************
НА МОЕМ КАНАЛЕ ЕСТЬ ЕЩЕ МНОГО ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА
МОЙ КАНАЛ:
goo.gl/gNtayw
**************************************
Инстаграм Мелочи Жизни — instagram.com/melochi.zhizni_
**************************************
Новый Канал о Нашей Жизни. Влог. Подписывайтесь!!!
goo.gl/f1cXaD
*****************************
************** ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ В СОЦ СЕТЯХ
Instagram: www.instagram.com/olga_matvii/
Яндекс ДЗЕН мой канал: zen.yandex.ru/olgamatvey
TikTok: www.tiktok.com/@olgamatvey
Канал в Telegram: t.me/OlgaMatveyy
Одноклассники:
ok.ru/group/53507527147713
Моя группа ВКонтакте: vk.com/public94593369
Моя страница в Facebook: www.facebook.com/vkysnueveschi/
Сообщество в Google
plus.google.com/u/0/communities/116298370067562231138
Twitter: twitter.com/Dima111111
******************************************************
Готовлю минимум на 3 нормы
Тесто на 1 норму
Соль 0,5 чайной ложки
Вода 250 мл
Растительное масло 250 мл
Мука 450 гр
Начинка на 3 нормы
Отварной рис 100 гр
Яйца 3-4 шт
Зеленый лук
Лук репчатый 1 шт
Мясо отварное 350 гр
Соль, перец
Если будете замораживать делайте как с варениками разложите на досточку с мукой на расстоянии, а когда замерзнут можно собрать в пакет
**************************************
МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:
1) Сладкие блюда. Тортики, Десерты и Разные Сладости. Вы их просто полюбите и будете всегда готовить:
www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94in3XfP9C8qB-AspLhvoCKmE

2) Вторые блюда, этот плейлист посвящен очень вкусным рецептам Вторых блюд и Несладкой выпечке: www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94ikJ707aLNONvIc67N6o_JYz

3) Новые Блюда, в этом плейлисте, я с вами поделюсь новинками: www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94im9D4mKjz9fMLxPo4nZKviy

4) Салаты — домашние рецепты, лучше вас их никто не приготовит: www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94ilj1K9U7Ffs8cnFYya0p9s5

5) Очень Быстрые и Простые рецепты, НО ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ (Дешево и сердито) :https://www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94ilg0fSjW27ypipF7eEyMLg0

6)Рецепты Праздничных Блюд на Новый Год и Рождество
www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94ikrYgYIgFZjPFa-iFNUK2FN

7)Низкокалорийные Рецепты:
www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94imfWJv8oGFLQJWDIREGl3Qy

8) Очень Вкусные Шашлыки и Еда на Гриле:
www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94imbxzCuQYVpPx0zoP72ZnuB

9) Рецепты для поста:
www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94in6l6wEepfNx3SYr43aC6bj

10) Варенье — вкус лета. Консервация и разная купорка
www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94ildLWhDE-ohrjVuXX1S9ezv

11) Блины и Оладушки — Лучшие мои Рецепты и Вкусные Завтраки
www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94iluwUjMhCsyHfbctUI5aBVj

12) Вкусные Пироги, Пирожки и Булочки Не садись на пенек не ешь пирожок
www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94ikXL3Fstvl1bg5Xl06yAP8Z

13)Пасхальный Кулич (Паска) Самые Лучшие Рецепты
www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94ikuIOpuNXLJ2P5fUjXweUGD

14)Корзина на Выходные (Готовые меню):
www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94inET2zaNj61WU8BjhmJoQ6G

15)Рецепты в Мультиварке:
www.youtube.com/playlist?list=PLtl_gGHV94imVxEqs4PlSwfXc_CQ5kChv

16) Все Плейлисты: www.youtube.com/user/vkysnueveschi/playlists?view=1