Курсы по дизайну — shelnat.com/courses/
Мои ювелирные украшения — jewelry.shelnat.com/

Instagram — goo.gl/GmWJa0
Telegram — goo.gl/knPyQP
VKontakte — goo.gl/wfFJ6k
Сайт — shelnat.com/

Видео о планировках часть 1 — www.youtube.com/watch?v=qLsIHWNBrv8
Видео о планировках часть 2 — www.youtube.com/watch?v=QDusLmvIbls

В этом видео я поделюсь с вами 12 идеями и советами по визуальному увеличению пространства в маленьких квартирах или маленьких комнатах. Вы узнаете какой цвет использовать, как влияют контрасты, как визуально поднять потолок, какой стиль подойдет маленькой квартире, что нужно избегать и категорически нельзя использовать, а какие приемы помогут убрать ощущение тесноты.

Я Наталия Шелковская, дизайнер и на этом канале я делюсь с вами идеями мыслями и советами по дизайну интерьера, оформлению дома и обустройстве жизни в красоте и просто своими мыслями. Подписывайся на канал, чтобы быть в курсе новых видео.
Подписаться — www.youtube.comhttp://www.youtube.com/channel/UCXknzpkPTXbtTKC2TPtVA2Q?sub_confirmation=1

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Мой цветник. Львиный зев. Хвойники.
В этом видео я показываю какие растения растут на моем цветнике. Какие растения цветут в данный момент.

На канале я выкладываю свои видео о том, как ПРОСТО и ЛЕГКО приготовить вкусненькое; о консервации; о выращивании цветов дома; о том как оздоровить себя; и о том, как сделать себя чуть-чуть красивее и стройнее.

ВСЕ ВИДЕО НА МОЕМ КАНАЛЕ
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ www.youtube.com/channel/UCeFMs4RvWDwdcVfmC8Q3FNw?sub_confirmation=1

Другие видео посмотрите ЗДЕСЬ:

Плейлист «Кулинарные рецепты» www.youtube.com/playlist?list=PL5gQvFR-UeyNEWbTH4w9fqyZXSssAwHXY

Плейлист «Будьте здоровы» www.youtube.com/playlist?list=PL5gQvFR-UeyOOyvZ9w0v29CCZsaLbpw0f

Плейлист «Во саду ли в огороде» www.youtube.com/playlist?list=PL5gQvFR-UeyMsTOZr98BooVqk95vvDGG3

Плейлист «Красота-страшная сила» www.youtube.com/playlist?list=PL5gQvFR-UeyPnZ6f_HshN1hoKPo4JpNpz
Я ВКонтакте vk.com/irinavolovik

Благодаря БЕСПЛАТНОЙ школе Дениса Коновалова — Создание, раскрутка и монетизация каналов на YouTube, я создала и развиваю данный канал. Регистрируйтесь по ссылке superpartnerka.biz/shop/go/ket24/p/freeyoutube создавайте и раскручивайте свой собственный КАНАЛ!

Как Никогда Не Болеть (Метод Вима Хофа)

Раньше я часто болел. Я думал, что если не буду правильно питаться, то заболею, если не буду высыпаться, то заболею, и если кто-то рядом болен, то я непременно заболею. И знаете, что? Разумеется, мои худшие опасения оправдывались. Я много и часто болел! В начале этого года я сильно заболел, и решил, что с меня хватит. Больше никаких болезней! Я хочу быть здоровым, а для этого нужно поучиться у настоящих гуру. У людей, которые на собственном примере показывают, как всегда оставаться здоровым. И сегодня выдающийся мастер, Вим Хоф, также известный как Ледяной человек, расскажет нам о своих методах и секретах сохранения здоровья.

00:53 Кто такой Вим Хоф, и почему его называют Ледяной человек
13:57 Метод Вима Хофа: Шаг 1 — Дыхание
18:47 Метод Вима Хофа: Шаг 2 — Испытание холодом
22:03 Заключение

** ВНИМАНИЕ! Положительный эффект от дыхательных упражнений достигается только при выполнении их строго по инструкции. Всегда практикуйте дыхательные упражнения в спокойном окружении (комфортно расположившись на диване/на полу) и не через силу. Никогда не практикуйте данные упражнение до или во время вождения, плавания, принятия ванны и в любых других условиях, где опасно испытывать головокружение или предобморочное состояние. Дыхательная техника Вима Хофа может вызывать ощущение покалывания и/или головокружение. Не доводите свой организм до потери сознания. Остановитесь, если чувствуете подобное состояние.
Также мы настойчиво рекомендуем практиковать холодные водные процедуры постепенно. Никогда не делайте ничего через силу, и прислушивайтесь к своему телу. При неаккуратной практике, существует риск гипотермии. Не практикуйте метод Вима Хофа во время беременности или если есть риск эпилептических припадков. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями либо с другими серьезными диагнозами настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом до практики метода Вима Хофа.

Надеюсь, что вам понравилось! Оставляйте свои пожелания и отзывы в комментариях под видео!

Подписывайтесь на канал Эвана Кармайкла goo.gl/QYzYpk и не забывайте нажать на значок уведомлений, чтобы знать, когда выходит новое видео!

Наши другие каналы: frontways.ru/youtube.html

Наш сайт: frontways.ru
Мы Вконтакте: vk.com/frontways
Канал автора: www.youtube.com/user/ModelingTheMasters
Оригинал видео: www.youtube.com/watch?v=mxCGDFlH1_k
_
#ЭванКармайкл #ВимХоф #МетодВимаХофа #Здоровье

Альбом для заказа черенков пеларгонии по почте — vk.com/album-175441970_265427941

почему не цветет герань? — youtu.be/21Y9gkGqL-8
как правильно формировать герань? — youtu.be/xl_Nao--g4w

Подписывайтесь на мой инстаграм — www.instagram.com/yakov_ogorodnik/
Я Вконтакте — vk.com/id521874877
Группа вконтакте — vk.com/public175441970
Я в одноклассниках — ok.ru/profile/572802197598

Мой 2й ютуб канал «Деревенский бизнесмен» —
www.youtube.com/channel/UCeXhHfNJ7O_uRzcePaaEpuA

Привет, меня зовут Яков. Люблю землю, растения и сельское хозяйство в целом. Выращиваю — рассаду, цветы, овощи в теплицах и в открытом грунте.
Когда есть свободная минутка, у меня есть желание поделится своим маленьким опытом в видеороликах ✌
Друзья, если вам интересен данный формат моего влога — тепличные обзоры, выводы, советы, секреты, мой опыт, дайте мне вашу обратную связь —

1. Подпишитесь, чтоб не потерять мой канал на просторах ютуба ;)
2. Нажмите на «колокольчик» (чтоб не пропустить мои следующие видео)
3. Лайк
4. Комментарий — любой. Совет, пожелание, замечание, благодарность.
5. Расскажи об этом видео друзьям в социальных сетях (кнопка под видео «Поделиться»)

Любой выполненный вышеперечисленный пункт дает толчок развитию данного канала.

#теплица #сад #огород #дача #выращивание #рассада #цветы #овощи #пеларгония #герань

Грубая кожа, трещины на пятках – это кошмар для каждой женщины. И вы можете решить эту проблему, не потратив ни копейки! Косметолог Ольга Метельская сегодня поделится рецептом экономной ванночки для ног, которая придаст пяткам гладкости и сделает их ухоженными.

↓ Больше полезного ниже! ↓
♥ Подпишитесь на наш Youtube канал! → www.youtube.com/user/VseBudeDobreUA?sub_confirmation=1 ♥
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!

♦ Больше видео в наших тематических плейлистах!
Эксклюзивные советы для YouTube! → goo.gl/h9hStL
Дайджесты (подборка лучших советов) → goo.gl/pq4CU3
Уход за здоровьем → goo.gl/oPCqRo
Домашние советы → goo.gl/kgf788
Кулинарные рецепты → goo.gl/sVeEue
Уход за кожей → goo.gl/hHqRAK
Все о моде → goo.gl/XJTHhp
Как выбрать. Полезные советы → goo.gl/QV3W7c
Упражнение для похудение и зарядки → goo.gl/1ZYfEu
Астропрогноз → goo.gl/NiE74W
Семейные отношения → goo.gl/oOpJEG
Сделай сам! → goo.gl/RorrmJ
Все буде смачно → goo.gl/TVYBvm

♦ «Все буде добре» вне YouTube:
Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: www.facebook.com/vsebudedobre
«Все буде добре» в Вконтакте: vk.com/womanstb

♦ Телеканал СТБ:
СТБ в Facebook: www.facebook.com/TVchannelSTB
СТБ в Вконтакте: vk.com/tv_channel_stb
СТБ в Twitter: twitter.com/TVchannelSTB

«Все буде добре» (ВБД) — развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?

Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на Youtube в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как «Все будет хорошо» и выходит на телеканале СТС.

Три потрясающих горячих блюда на праздничный стол! Новогоднее меню 2019. Здесь мое любимое блюдо из мяса запеканка, от которой еще никто не отказался необычные домашние колбаски, которые вам точно захочется повторить!
Как я готовлю капусту для голубцов (5 способов): www.youtube.com/watch?v=DctCXpqXCz4
Домашний майонез разными способами: www.youtube.com/watch?v=_6qB4rSDd4w
Домашние мясные колбаски с чесноком и зеленью: www.youtube.com/watch?v=E5ceeshmHdQ

Моя посуда:
Поварской нож TalleR TR-2046 https://clck.ru/DwvsN
Универсальный нож TalleR TR-2023 clck.ru/Ev8Zr
Кастрюля TalleR TR-7174, 5,2л clck.ru/EocZZ
Сковорода TalleR TR-4002 24 см clck.ru/EockV
Доска разделочная TalleR TR-2203 набор 3 пр. clck.ru/DwvfS
Форма для выпечки TalleR TR-6303, прямоугольная 40*27*5 clck.ru/Ev8B8

➤ Скидка 15% на всю посуду TalleR по промокоду «Кухня наизнанку» 
в интернет-магазине posudataller.ru  https://clck.ru/DwvZZ

➤ Поддержать проект tastyminute.ru/donation-kn

РЕЦЕПТЫ:

---1--- Телятина, запеченная под капустными листьями
• Телятина – 1 кг
• Грибы (у меня шампиньоны) – 400 г
• Лук – 2 шт.
• Капустные листья – 6-8 шт.
• Масло сливочное – 10 г
• Масло растительное – 2 ст.л.
• Сметана – 3 ст.л.
• Специи д/мяса (готовая смесь) – 2 ч.л.
• Тимьян – ½ ч.л.
• Мускатный орех – ¼ ч.л.
• Соль — 1 ст.л.
• Перец черный молотый
*** Размер моей формы 30х22х4см

---2--- Картофель по-королевски
• Картофель – 800-900 г
• Куриное филе – 500-600 г
• Томатный соус – 2 ст.л. (у меня острый)
• Лук – 1 шт.
• Сахар – 1 ч.л.
• Тыква (по желанию) – 250-300 г
• Перец сладкий – 1 шт.
• Сметана – 2-3 ст.л.
• Майонез – 2 ст.л.
• Сливочное масло – 60-70 г
• Растительное масло – 1 ст.л.
• Сыр твердый – 150 г
• Перец черный молотый
• Соль

---3--- Картофельные колбаски с грибами
• Картофель — 1,5 кг
• Грудинка (у меня подкопченная) — 250 г
• Шампиньоны — 300 г
• Лук — 2 шт.
• Растительное масло — 2-3 ст.л.
• Перец черный молотый
• Соль
• Оболочка для колбасы ~ 3м

➤ Оцените мой второй канал с короткими рецептами goo.gl/RoUqRM Присоединяйтесь! Там у нас вкусно))
➤ Facebook www.facebook.com/tastyminute
➤ Instagram www.instagram.com/tastyminute
➤ ВКонтакте vk.com/tastyminute
➤ Группа в Одноклассниках ok.ru/min1ru
➤ Telegram: t.me/tastyminute

Второй выпуск «Теплые ролы» youtu.be/up9Z2dZgDEo
Канал Виктора про суши goo.gl/kR4f3M

Друзья Покашеварим:
★ Ножи www.samura.ru
★ Кухни www.kuhru.ru
★ Грили fingrill.ru

Сегодня готовим три популярных ролла: ролл калифорния, ролл филадельфия и ролл канада. Ингредиенты никакие не пишу, ибо в ролике все предельно понятно и четко рассказано. Если формат приглашения профи понравился, то ставим лайки и пишите в комментариях мнения.
— ПОКАШЕВАРИМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
① Официальный сайт www.pokashevarim.ru
② Лайф-канал Покашеварим goo.gl/DlU4fp
③ Instagram instagram.com/pokashevarim
④ Группа ВК vk.com/pokashevarim
⑤ Zello zello.com/channels/k/eb8xF
⑥ Страница ВК vk.com/id167258250
⑦ Facebook www.facebook.com/100007514292567
⑧ Periscope www.periscope.tv/pokashevarim
➈ Одноклассники ok.ru/pokashevarim

Для коммерческих предложений Pokashevarim@bk.ru

Готовлю 4 кг роллов:
www.youtube.com/watch?v=addMxlx1IEU

Смотрите пробу этого блюда на моем мукбанг-канале: youtu.be/MK6XLj6mcBI

Пошаговая Инструкция как приготовить роллы. Роллы Филадельфия, роллы Калифорния. Подробно.

Ингредиенты:

Рис — 500 грамм,
Вода — 500 мл.,
Рисовый уксус — 50 мл.,
Соль — 1 чайная ложка,
Сахар — 2 столовых ложки,
Сыр Филадельфия — по вкусу,
Огурец — 1 шт.,
Авакадо — 1 шт.,
Семга слабосоленая — 400 грамм,
Икра летучей рыбы Тобико — по вкусу,
Кунжут — по вкусу,
Креветки — по вкусу,
Салат Чука — по вкусу,
Крабовые палочки — 100 грамм,
Майонез — по вкусу,
Горчица Васаби — по вкусу,
Имбирь маринованный — по вкусу,
Соевый соус — по вкусу.

Друзья! Канал Вкусные рецепты Ольги Ким сегодня расскажет и покажет как приготовить суши (sushi), роллы (roll). Вы спрашивали как приготовить роллы в домашних условиях? Рецепт суши мы расскажем, покажем подробно как приготовить роллы так, как это делают в доставке суши роллы, чтобы ваши домашние роллы стали предметом вашей гордости. Мы покажем как сварить рис для суши, рис для роллов — это очень важно! Мы готовим на камеру роллы Филадельфия, роллы Калифорния, очень подробно все рассказываем про роллы в домашних условиях и каждый ролл Калифорния, ролл Филадельфия будет именно таким как если бы мастер-сушист готовил их, так мы старались соблюсти рецепт роллов. Мы не будем делать популярный вариант роллов — запеченные роллы, но у нас будет рецепт Филадельфии, рецепт Калифорнии, а также мы расскажем как приготовить гунканы — это тоже вкусно. Когда вы посмотрите это видео, вы будете знать как приготовить ролы дома. Ну что готовим роллы? Если да, то вперед! Мы начинаем!

Смотрите наши видео, ставьте лайки если понравилось, комментируйте!

Присоединяйтесь в соц.сетях.

VK: clck.ru/GD3G8

OK: clck.ru/GD3GS

Facebook: clck.ru/GD3Gc

Instagram: www.instagram.com/tasty_recipes_olga_kim/

Это видео: youtu.be/lehuh04xtfM

Плейлисты с нашими видео:

Корейская кухня Рецепты:

www.youtube.com/playlist?list=PLSB-LjDE25GhSB-IbQialdUkBazUaWOWZ

Корейские супы:

www.youtube.com/watch?v=1ecuFkC4dTM

Закуска для мужчин из тыквы.
Рецепт острой закуски для мужчин и застолья. Из тыквы. Весь процесс онлайн.
Отправить автору благодарность:
Основная ссылка: www.donationalerts.ru/r/videoeda