Готовим средство для мытья посуды из хозяйственного мыла за 5 минут! Потребуется: хозяйственное мыло и сода. Экологически безопасное, мягкое и очень эффективное средство, которое сэкономит круглую сумму.
Раньше я часто болел. Я думал, что если не буду правильно питаться, то заболею, если не буду высыпаться, то заболею, и если кто-то рядом болен, то я непременно заболею. И знаете, что? Разумеется, мои худшие опасения оправдывались. Я много и часто болел! В начале этого года я сильно заболел, и решил, что с меня хватит. Больше никаких болезней! Я хочу быть здоровым, а для этого нужно поучиться у настоящих гуру. У людей, которые на собственном примере показывают, как всегда оставаться здоровым. И сегодня выдающийся мастер, Вим Хоф, также известный как Ледяной человек, расскажет нам о своих методах и секретах сохранения здоровья.
00:53 Кто такой Вим Хоф, и почему его называют Ледяной человек
13:57 Метод Вима Хофа: Шаг 1 — Дыхание
18:47 Метод Вима Хофа: Шаг 2 — Испытание холодом
22:03 Заключение
** ВНИМАНИЕ! Положительный эффект от дыхательных упражнений достигается только при выполнении их строго по инструкции. Всегда практикуйте дыхательные упражнения в спокойном окружении (комфортно расположившись на диване/на полу) и не через силу. Никогда не практикуйте данные упражнение до или во время вождения, плавания, принятия ванны и в любых других условиях, где опасно испытывать головокружение или предобморочное состояние. Дыхательная техника Вима Хофа может вызывать ощущение покалывания и/или головокружение. Не доводите свой организм до потери сознания. Остановитесь, если чувствуете подобное состояние.
Также мы настойчиво рекомендуем практиковать холодные водные процедуры постепенно. Никогда не делайте ничего через силу, и прислушивайтесь к своему телу. При неаккуратной практике, существует риск гипотермии. Не практикуйте метод Вима Хофа во время беременности или если есть риск эпилептических припадков. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями либо с другими серьезными диагнозами настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом до практики метода Вима Хофа.
Надеюсь, что вам понравилось! Оставляйте свои пожелания и отзывы в комментариях под видео!
Подписывайтесь на канал Эвана Кармайкла goo.gl/QYzYpk и не забывайте нажать на значок уведомлений, чтобы знать, когда выходит новое видео!
Зимой цветущие растения в доме смотрятся по-особенному красиво. Поэтому если вы хотите чтобы всю зиму яркими красками вас радовало цветение декабриста, необходимо обязательно записать советы Нелли Мурашкиной! Сегодня эксперт расскажет, что необходимо для цветения декабриста!
↓ Больше полезного ниже! ↓
♥ Подпишитесь на наш Youtube канал! → goo.gl/6UJFB ♥
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!
«Все буде добре» (ВБД) — развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на Youtube в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как «Все будет хорошо» и выходит на телеканале СТС.
Друзья, здравствуйте! С вами Лариса Зарубина и канал САДОВЫЙ ГИД и у нас продолжается новогодняя неделя!
Сегодня мы испечем долгожданный и обещанный еще летом пирог! Он несомненно станет украшением праздничного стола, а уж о его вкусе среди моих друзей ходят легенды! Каждый, кто хоть раз попробовал его, обязательно просит рецепт! И вот я решила поделиться секретом его приготовления со всеми вами! Обязательно испеките его и расскажите о своих впечатлениях в комментариях! Хотите ли вы, что бы я снимала такой формат роликов? Если да, то при первой возможности я обязательно поделюсь чем то еще! Ну а для тех, кто любит кулинарную тему хочу поделиться радостной новостью! Мои друзья открыли свой кулинарный канал «ВСЯ ПРАВДА О ЕДЕ», на котором уже сейчас есть несколько полезных и вкусных рецептов, а скоро из будет еще больше, заходите к ним в гости и подписывайтесь! www.youtube.com/channel/UC282nYpmwH0zZUEyOVWa2eA
_________________________________________________
Если у вас возникнут вопросы пишите мне в комментариях
мы вместе найдем правильное решение. А так же не забывайте подписываться на канал: www.youtube.com/c/СадовыйГид
Ставьте лайки, пишите свои предложения и пожелания, ну и не забывайте нажать на колокольчик, что бы не пропустить новые видео!
График выхода роликов:
— понедельник
— среда
-пятница в 17:00 по московскому времени!
Сегодня показываю какие растения растут у меня на кухне и на балконе.
Здравствуйте!
Меня зовут Надежда, и на этом канале я буду делиться опытом выращивания комнатных и садово-огородных растений, рассказывать интересные факты о них, а также о способах размножения растений, правилах ухода, мерах предосторожности и борьбы с вредителями. Немного коснусь астрологии и расскажу о влиянии лунных ритмов на жизнь растений, а также о влиянии растений на нашу жизнь и мою, в частности.
ytimg.preload(https://r2---sn-axq7sn7e.googlevideo.com/generate_204);ytimg.preload(https://r2---sn-axq7sn7e.googlevideo.com/generate_204?conn2);How to Grow and Care ZZ Plant (Zanzibar Gem) for Indoor Decor in Plastic Pots and Glass Vase — YouTube<link rel=«alternate» type=«application/json oembed» href=«www.youtube.com/oembed?format=json
kristall