Просыпаясь, мы несколько заторможены, потому что наш организм еще продолжает пребывать в состоянии покоя и сна. Требуется 2-3 часа для того, чтобы окончательно проснуться. Процесс умывания помогает взбодриться, позволяя послать импульсы к нервным центрам. Однако полное пробуждение невозможно без работы суставов и мышц. На это и направлена утренняя зарядка.
Отличная маска для лица. Добавляю в шампунь яблочный уксус.
Кусочек прессованные дрожжей разбавить водой, или кисломолочной средой, или отваром трав, добавить косметическое масло любое, витамины, если есть, рисовую муку или картофельный крахмал, а можно просто дрожжи и вода, эффект от дрожжевой маски замечательный.
Маску держу 15-20 минут, делаю 1 раз в неделю.
В видео использовался музыкальный трек из бесплатной фонотеки YouTube сайт www.youtube.com/audiolibrary/music,
композиция Animaux Obscènes исполнитель Dan Bodan
В видео использовался музыкальный трек из бесплатной фонотеки YouTube сайт www.youtube.com/audiolibrary/music,
композиция Bab Tista исполнитель Text Me Records / GrandBankss