#аннаиалекс#пранаяма#йога

Признано, что дыхательные практики необходимы не только для того, чтобы оказать энергетическую помощь, но и физиологическую. Пранаяма при правильном подходе оказывает благотворное влияние на организм…

Правильное дыхание: youtu.be/F6H8Ojg_yFw
Средство от бессонницы: youtu.be/yhDxQNL4gas
Упражнения для шеи: youtu.be/DWRe75B6ThQ
Упражнения для спины: youtu.be/4r3CuBz2Vi0
Плоский живот: youtu.be/HDwEjBfIu_4
УПРАЖНЕНИЯ НА РАССЛАБЛЕНИЕ СПИНЫ: youtu.be/g9Unrl9tXuA
Планка: youtu.be/a8J1ccI81Kk

www.youtube.com/playlist?list=PLA-6EvHarfpSk3UMMMOKyZaKO67YaQmSq – все видео плейлиста «Образ жизни».

Эл. почта для связи с нами: alexx888anna@gmail.com

www.youtube.com/playlist?list=PLA-6EvHarfpQXBf9TMWtjTeOgystFszpA – все видео плейлиста «Домохозяйство».

Каждому дому свойственен свой запах. Но что делать, если вы вдруг почувствовали, что в квартире витает аромат далеко не альпийской свежести?

Нашатырный спирт спешит на помощь: youtu.be/o8-c2AoM3_I
Увлажнение воздуха в квартире: youtu.be/Sz2QKFxvJwQ
Как наполнить свой дом приятными ароматами: youtu.be/HhvtGijxqQY
Аромадиффузор: youtu.be/JCmBROtd-n8

Как и когда сажать озимый чеснок. Некоторые моменты при посадке озимого чеснока для хорошего урожая.

Мой канал www.youtube.com/channel/UCJ3vONHXkf-JwIIKBENFHZQ

Салаты www.youtube.com/playlist?list=PLbHWgkbo4f5_P1BcghA0i21_9v7RlbCd7
Готовим быстро и вкусно www.youtube.com/playlist?list=PLbHWgkbo4f59zMC6btbETG79NxjWfhbDX
Десерты www.youtube.com/watch?v=h0pjyRULO4o

#курызимой #содержаниекурзимой #курынесутсязимой
Я готовлю домашних кур к зиме тщательно. Это позволяет в холода не остаться без яиц. Если ваши куры несушки перестали нестись осенью, сделайте дрожжевание (https://youtu.be/CV41JTCKlqw). Зачем домашней птице нужен яблочный уксус (https://youtu.be/3NAXiHJ4Ndc)
Игры для кур (https://youtu.be/_8SrNu07KT8)
Развенчиваю мифы: вся правда о яичных желтках youtu.be/K8Gwt19FNmQ

Продолжаем экспериментировать и делать моющее средство из натуральных компонентов.

Хозяйственное мыло — 50 гр. трем на мелкой терке,
кипяток- 1 литр. Мыльные стружки растворяем в кипятке.
Полностью остужаем раствор.
Сода пищевая — 3 ст. ложки, горчичный порошок — 3 ст. ложки,
добавить в холодный мыльный раствор все перемешать, добавить 4 ст. ложки аммиака, перемешать. Готово!

Мой YouTube канал: www.youtube.com/channel/UCJ3vONHXkf-JwIIKBENFHZQ
Вкусные салаты www.youtube.com/watch?v=lwLFB_6jVEI

Смотрим как работает аромадиффузор Вивасан. Материал диффузора качественный, сборка качественная, работает бесшумно, меняет цвет подсветки, отключается автоматически. Купить аромадиффузор в нашем интернет-магазине vivasan-sibir.ru/aromalampa-elektricheskaya-nuvola/

Бройлеры.Выращивание бройлеров. Убой в домашних условиях. В этом видео я рассказываю и показываю, как удобно и просто оборудовать место для убоя птицы с тем, чтобы эта непростое дело было легким. В любом деле можно найти веселые моменты. Иногда сама удивляюсь, как ситуация подсказывает — УЛЫБНИСЬ)))

Подписывайтесь на мой канал о жизни и уходе за курами в домашних условиях. Я стараюсь делать не нудный, а интересный контент даже для тех, кто совсем не в куриной теме. Мой личный опыт по выращиванию и содержанию кур: и несушек, и бройлеров имеет хороший результат. Мои несушки благодарят меня за заботу и чистоту ежедневным «урожаем» каждая. Бройлеры радуют красивыми и аппетитными тушками на выходе. Я рассказываю как и куда девать куриный помет, какую пользу он приносит Вашему саду и огороду. Ну и моя гордость — это мои птичники: курятник для несушек и мини-ферма для бройлеров. Я обязательно буду знакомить Вас и с этим направлением в содержании домашней птицы. Я не гуру, я только учусь, у меня часто бывают ляпы. Зачастую смешные. Обращаюсь к новичкам: не бойтесь! Занятие не только полезное, но и приносящее массу удовольствий. Кура — умная птица. Она сама подскажет, все ли Вы делаете правильно!

ТЁПЛАЯ АТМОСФЕРА В ДОМЕ и СУПЕР-МОТИВАЦИЯ! Простые советы для порядка в доме КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Расхламление. Организация пространства. Хранение вещей. Декор в доме. Идеи для ванной. Идеи для спальни. Организация рабочего стола. Всегда рада делится с вами идеями для дома и ведения хозяйства. Люблю ВАС мотивировать и вдохновлять! ♥ Приятного просмотра!
✔ ОРГАНИЗАЦИЯ КУХНИ. Хранение в кухонных ящиках youtu.be/H2b8rFc4HN4

МОЙ Instagram instagram.com/natalygorbatova
Моя ПОЧТА: Сотрудничество и личные письма natalygorbatova@gmail.com
Покупки IHERB со скидкой www.iherb.com/?rcode=LUS7996 ВЫГОДНЫЕ Покупки через КЭШ cash4brands.ru/nataly

ИНТЕРЕСНО ПОСМОТРЕТЬ мои видео:
✔ Матовая КУХНЯ мдф youtu.be/VViff11dcHg
✔ Ванная с нуля, до и после youtu.be/5If-ePovVj0
✔ Гардеробная. Идеи youtu.be/1_W3Me6fzcU
✔ Уютная УБОРКА. Мотивация youtu.be/6Wi0ydF_I4g

МУЗЫКА
Song: mickmon

Мыльное Хобби Bubbles vk.com/club138943885
Группа СП закупок Хомяк Жабе не Друг vk.com/homanegabasp

Сладости от Катюши vk.com/cakekatrina

— простые и добрые советы от меня. С Вами Папсуева Ольга. Пишите отзывы они очень важны для меня