#аннаиалекс#пранаяма#йога

Признано, что дыхательные практики необходимы не только для того, чтобы оказать энергетическую помощь, но и физиологическую. Пранаяма при правильном подходе оказывает благотворное влияние на организм…

Правильное дыхание: youtu.be/F6H8Ojg_yFw
Средство от бессонницы: youtu.be/yhDxQNL4gas
Упражнения для шеи: youtu.be/DWRe75B6ThQ
Упражнения для спины: youtu.be/4r3CuBz2Vi0
Плоский живот: youtu.be/HDwEjBfIu_4
УПРАЖНЕНИЯ НА РАССЛАБЛЕНИЕ СПИНЫ: youtu.be/g9Unrl9tXuA
Планка: youtu.be/a8J1ccI81Kk

www.youtube.com/playlist?list=PLA-6EvHarfpSk3UMMMOKyZaKO67YaQmSq – все видео плейлиста «Образ жизни».

Эл. почта для связи с нами: alexx888anna@gmail.com

Рецепт мягкого сливочного сыра, который очень похож на легендарный сыр Филадельфия.
С этим сыром существует огромная масса рецептов, и во всех рецептах можно использовать домашний #CырФиладельфия. Я в основном использую этот сливочный сыр для приготовления крема для тортов.
Этот #сыр очень прост в приготовлении и получается очень вкусным и мягким.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
500 г йогурта
250 г сметаны (не меньше 20% жирности)
1/2 ч. л. соли

✔ Подпишись — goo.gl/SUkMQR
✔ Жми на палец вверх! =)
✔ Оставляй своё мнение в комментариях!

ГОТОВИМ ДОМА с Оксаной Пашко — это кулинарный канал, на котором Вы найдете множество видео рецептов по приготовлению коктейлей, тортов, десертов, блюд из мяса, птицы и рыбы, салатов, различных закусок, ароматных супов.
С кулинарным каналом ГОТОВИМ ДОМА вы разнообразите своё домашнее меню.Ну а если Вы не знаете что приготовить, то вы попали по назначению ;) На моем канале вы всегда сможете найти какой нибудь новый рецепт или идею.

❤ Группа ВКонтакте — vk.com/gotovimdomasop
❤ Группа в Одноклассники — goo.gl/eqPjuC
❤ Страница в Facebook — goo.gl/8sF0ZH

★ Возвращайте до 15% с покупок на Алиэкспресс и других интернет магазинах — epngo.bz/cashback_index/vgy5r8
★ Рекомендую пройти бесплатное обучение работе на YouTube — goo.gl/YWxZ9I

Хэштеги: #Еда #Вкусно #ВкуснаяЕда #ОксанаПашко #ГотовимДома
_
Music: www.bensound.com

L’Artisan Parfumeur Voleur de Roses
L’Artisan Parfumeur Batucada
Xerjoff Renaissance
Fendi Fan di

Зимой яйценоскость кур может снижаться из-за многих факторов. Это и температура, и освещение, и загазованность воздуха в курятнике, и недостаточное питание. В этом видео внимание уделяется сохранению необходимого для поддержания яйценоскости светового дня. Как настроить начало и завершение дня птицы в близком к природному режиме. расскажем о методе рассвет-закат.

В этом видео речь идет о том, как при помощи нехитрых приемов в одежде, прическе и макияже сбросить 15-20 лет! Узнайте, какие 20 предметов обязательно должны быть в гардеробе стильной леди. Скачивайте бесплатно мою новую книгу: medny.ru/20-style-things/?utm_medium=social

Больше не покупаю, 15 вещей, от которых я отказалась В ролике я поделюсь с вами 15 вещами, от которых я отказалась и больше не покупаю — как избавиться от хлама в доме и в жизни — расскажу, как это изменило качество моей жизни. Затронем тему как сэкономить деньги и не покупать лишнего.

Это видео не спонсировано.

Ссылки на товары из видео:

♡Бамбуковая щетка для мытья посуды lite.lc/2NgnV
♡Металлические трубочки lite.lc/990Gx
♡Многоразовые бахилы clck.ru/JzjkY
♡Бамбуковые щетки для зубов lite.lc/SpucR
♡Детские бамбуковые щетки lite.lc/wv_uqu
♡Менструальные чаши lite.lc/uX1UR
♡Ватные палочки деревянные lite.lc/H1qcd
♡ Твердый шампунь clck.ru/K2jGw

Приятного просмотра, буду благодарна вашим лайкам ♥♥♥

Вас также могут заинтересовать видео:

♡ РУМ ТУР по квартире студии 25 кв м youtu.be/VcUSQWJJ8Rs
♡ РУМ ТУР по квартире в стиле лофт youtu.be/nADIkJHxZAU

♡ ВЛОГИ о жизни, будни мамы goo.gl/73nnLs
♡ КАК ЖИТЬ В МАЛЕНЬКОЙ КВАРТИРЕ, ПЛЮСЫ И МИНУСЫ youtu.be/klvB0rKAZ9s
♡ ЦЕНА НАШЕГО РЕМОНТА youtu.be/Snl1mTHN9UM

♡ ВСЕ ВИДЕО ПРО РЕМОНТ СТУДИИ 25 кв.м: Напомню, мы ремонтировали маленькую квартиру-студию в 25 кв.м в Санкт-Петербурге, по этому поводу у меня есть серия влогов, посмотрите, как все начиналось, подробно этапы ремонта здесь goo.gl/UYLfBc

♡ Мой сайт по дизайну интерьера www.s-interior.ru/
Заказать дизайн-проект напишите сюда @helena.once (инстаграм)
♥♥♥♥ВК vk.com/publicelenaonce
♥Инстаграм www.instagram.com/helena.once/

youtu.be/kSyfdGqgggo

MAIL: marsped.aru@gmail.com
INSTAGRAM: georgearu
www.instagram.com/georgearu/

www.youtube.com/playlist?list=PLA-6EvHarfpQXBf9TMWtjTeOgystFszpA – все видео плейлиста «Домохозяйство».#аннаиалекс #уборкаквартиры #мотивация #организацияипорядок

Пора уже с ней заканчивать, с генеральной уборкой!

КАК ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ?/2 ЭТАП ГЕНЕРАЛЬНОЙ УБОРКИ — youtu.be/Pz23llu8tRM
УБОРКА на КУХНЕ/ НОВЫЙ ПЫЛЕСОС/ МАЛИНОВЫЙ ПИРОГ — youtu.be/JNsOXAey6f4
ЦВЕТОЧНЫЕ ДЕЛА — youtu.be/1uy86qm-cuQ
СООБРАЖАЕМ НА ТРОИХ/ РАСХЛАМЛЕНИЕ ПО НАУКЕ: youtu.be/e7IAJ12XmnU
Моем окна, зеркала: youtu.be/eNm4i7wq09g
Суперсредство для чистоты дома: youtu.be/MA7xofTtfQw
Большая стирка: youtu.be/B-tBt-pmMLg
Три лайфхака: youtu.be/y4rd5JZPjdA

www.youtube.com/playlist?list=PLA-6EvHarfpQXBf9TMWtjTeOgystFszpA – все видео плейлиста «Домохозяйство».

Для ваших покупок с хорошей скидкой в более 3100 магазинах: letyshops.com/ua/winwin?ww=6266467

Здесь ты можешь подписаться: bit.ly/3oNb9nJ

Эл. почта для связи с нами: alexx888anna@gmail.com

Такая простя и такая вкусная закуска под любые горячительные напитки. Заранее отварите картофель и за считанные минуты закуска готова.

Картофель отварить в кожуре,
очистить, нарезать кружками — 5 шт.
огурцы маринованные — 1-2 шт.
шпроты — 1 банка
зеленый лук мелко порезать,
зелень салата для украшения,
майонез.
Картофельные половинки смазать
майонезом, сверху посыпать зеленым луком,
положить дольку огурца и рыбку.
Выложить на листья салата.

— Мой YouTube канал: www.youtube.com/channel/UCJ3vONHXkf-JwIIKBENFHZQ
— Вкусные салаты: www.youtube.com/watch?v=lwLFB_6jVEI

Красивое и яркое постельное белье будет не только радовать глаз, но и поспособствует приятным сновидениям. Благодаря этому комплекту Ваша спальня преобразится, и каждый вечер Вы будете укрываться в положительные эмоции и безмятежные сны. Благодаря тому, что комплект отшивается из ткани, шириной 220 см, удается избежать излишних неэстетичных швов на пододеяльнике и простыне. Высокое качество производства позволяет постельному белью в течение длительного времени сохранять свою первоначальную яркость и цвет. Комплект упакован в красивую, практичную упаковку и может стать хорошим подарком для Ваших друзей и близких.

Бесшовный комплект постельного белья из качественного поплина плотностью 118 г/кв. м. В производстве используются качественные и экологичные импортные красители позволяющие сохранить яркость рисунка при многократных стирках. Продукция сертифицирована, а производителем получено гигиеническое заключение санэпидемнадзора.