В этом видео вы найдете 4 упражнения, которые помогут расслабить мышцы спины после напряженного рабочего дня. Но если у вас есть серьезные проблемы в позвоночнике (грыжи или протрузии), советую сперва обратиться к врачу, и лишь потом приступать к упражнениям!
Хочу поделиться с Вами рецептом очень вкусного испанского супа из морепродуктов. Это один из самых любимых супов в нашей семье. Конечно морепродукты очень дорогие, даже здесь у нас в Испании, но время от времени можно и побаловатиь себя…
Первым делом подготовим все ингредиенты. Креветки чистим и удаляем кишечную вену.
Кальмары чистим, моем и режем кольцами.
Филе хека нарезаем на кусочки.
Картошку чистим и нарезаем на небольшие кусочки.
Болгарский перец чистим и нарезаем маленькими кубиками.
Мелко рубим чеснок и петрушку.
Помидоры надрезаем крест накрест, опускаем на пару минут в кипящую воду, а затем в холодную воду со льдом, снимаем кожицу и нарезаем маленькими кубиками.
В кастрюлю с кипящей водой добавляем соль, забрасываем креветочные головы и панцири и варим несколько минут. Готовый бульон процеживаем через сито.
На сковородку наливаем немного оливкового масла, добавляйм чеснок, немного обжариваем, добавляем болгарский перец и тушим несколько минут. Затем добавляем помидоры и тушим до готовности. Готовый соус взбиваем в блендере.
В креветочный бульон добавляем рис и варим 5 минут, затем добавляем картошку и продолжаем варить. Когда картошка будет почти готова добавляем рыбу и морепродукты, чёрный молотый перец и лавровый лист.
В кастрюлю добавляем соус, петрушку, доводим до кипения и выключаем огонь. Суп готов!
Приятного аппетита!
Нам часто жалуются, что не могут найти видео на канале. Я хочу рассказать вам, как найти ответ практически на любой вопрос о саде и огороде на нашем канале или на сайте procvetok.com. Я покажу вам, как ускорить или замедлить скорость воспроизведения ролика, как изменить свой комментарий на ютуб.
Всем привет. Меня зовут Илья. Парфюмерия — это то, чем я живу. В этом видео хочу показать вам отборные мужские ароматы в люкс сегменте. Напишите в комментариях если я пропустил какой нибудь аромат.
— АРОМАТЫ ИЗ ВИДЕО:
1. Versace Man Eau Fraiche
2. Angel Schlesser Homme
3. Tom Ford for men
4. Lalique Encre Noire
5. Tom Ford Oud Wood Intense
6. Prada LHomme
7. John Varvatos Artisan Pure
8. Viktor
● Фильмы и Сериалы ● Бесплатно и Онлайн ● Подписывайся и Смотри! ● vk.cc/8gATXc »»»»»»»»»»»»»»»»»»»
— Снежная Королева (2012) / Мультфильм
Режиссер: Максим Свешников, Владлен Барбэ
В ролях: Иван Охлобыстин, Нюша, Анна Ардова, Рамиля Искандер, Дмитрий Нагиев.
У злой королевы есть интересный план: она придумала, как создать совершенно иной, идеальный, по ее представлениям, мир, в котором полярный ветер будет остужать еще живые человеческие души. Чтобы осуществить его, приходится уничтожить всех творческих людей, а также их наследников.Маленькая, но очень воинственная и храбрая девочка видит, как ее брат оказывается под колдовскими чарами. Она просто вне себя от случившегося! Теперь ей предстоит сразиться со множеством врагов, обрести новых друзей, преодолеть все опасности, чтобы ее любимый брат вернулся домой таким же, как прежде.
— ● Фильмы и Сериалы ● Бесплатно и Онлайн ● Подписывайся и Смотри! ● bit.ly/moviesandserials »»»»»»»»»»»»
★SUSCRIBETE AL CANAL: goo.gl/Anb3kX
★FACEBOOK :https://www.facebook.com/Temperos-e-Sabores-1431971337065099/
★INSTAGRAM: www.instagram.com/temperosesabores_mariajose/
— ¿Quién quiere pan? Imagine unos panes hechos en una sartén que es mejor que hornear en el horno y quedan como los de la panadería, deliciosos, económicos y ni siquiera tiene que amasar, no hay nada mejor comencemos!
ingredientes:
200 ml de agua tibia = 1 taza de té
10gr de levadura biológica seca = 1 cucharada
1 cucharada de sal = 8 gr
1 cucharada de mantequilla o margarina semi derretida= 20gr
2 cucharadas de azúcar = 36
280gr de harina de trigo de todo uso = 2 tazas
1 hoja de papel vegetal, papel encerado, papel de cocina.
Preparación:
En un bol agregamos 200ml de agua tibia, agregamos la levadura, la mantequilla semi derretida, el azúcar y mezclamos muy bien hasta que la mantequilla y el azúcar se haya disuelto.
Comenzamos a agregar la harina pero en intervalos, agregamos un poco y mezclamos, agregamos otro poco y mezclamos y al mitad de la harina agregamos la sal y mezclamos y luego agregamos el resto de la harina y mezclamos siempre con cuchara de madera o silicón.
Mezclamos hasta que la harina esté bien integrada y que veamos que tenemos una masa homogénea y muy blanda y pegajosa, entonces sabemos que la masa está lista.
tapamos el bol con un paño o con una tapa, o con plástico film y la dejamos reposando en lugar cálido sin corrientes de aire más o menos 1 hora o hasta que doble su tamaño.
Después de ese tiempo y la masa crecida, esparcimos un poco de harina en la mesa retiramos la masa del bol y colocamos en la mesa, recuerden que es una masa blanda y pegajosa no se asusten pongan harina en sus manos para poder trabajarla bien.
Esparcimos un poco de harina sobre la masa y con las manos enharinadas hacemos una bola con la masa.
Cortamos la masa en 8 pedazos como muestro en el video y ahora con las manos siempre enharinadas haga 8 bolas de masa.
En una sartén antiadherente y seca, coloque las bolas de masa una al lado de la otra hasta llenar la sartén, luego cubra la sartén con un paño o plástico film o una tapa y deje reposar en lugar cálido durante media hora para que crezcan y se esponje la masa.
Ahora prendemos a la cocina y a fuego muy, muy bajo colocamos la sartén la tapamos con una tapa y contamos 20 minutos a fuego mínimo.
Transcurridos 20 minutos es hora de voltear nuestros panes y ellos deben estar desprendidos de la sartén, ahora colocamos la hoja de papel sobre los panes, colocamos un plato o una tapa y le damos vuelta y con ayuda del papel colocamos nuevamente en la satén para que se cocine del otro lado y dejando el papel, tapamos la sartén y dejamos cocinar a fuego mínimo otros 10 minutos,
Transcurridos los 10 minutos, el pan está listo, apagamos la cocina y volteamos en el plato y listo nuestro pan, suave, esponjoso y sin necesidad de horno ni de amasar,
buen provecho.
— Bubinga
Quincas Moreira
Pop | Feliz
Incredible DIY furniture ideas to decorate your garden and your home
It’s time to make your home feel nice and cozy. And the best place to start is your garden. I show you some amazing DIYs where you can make room in your backyard and invite your friends for a fun gathering. And to put your mind at ease, none of the DIYs and hacks will cost you any money. Just a few alterations on stuff you already have and you’re good to go. To make a comfy outdoorsy couch, accumulate soil in one area of your yard, and add a few grass mats on top.
I also show you how to get creative with your wooden pallets (You can create anything from them). One of them is making a bathtub which can also serve as a hot-tub. You can use it on a hot summer’s day to relax. You can also create your own furniture in your home to decorate it on a budget.
Timestamps:
1:25 – Cool cement décor for your backyard
3:32 – How to repurpose an old car tire
7:41 – DIY toilet roll organizers
11:57 – Beautiful DIY serving board
13:18 – How to repurpose a belt
This video is made for entertainment purposes. We do not make any warranties about the completeness, safety and reliability. Any action you take upon the information on this video is strictly at your own risk, and we will not be liable for any damages or losses. It is the viewers responsibility to use judgment, care and precautions if one plans to replicate.
The following video might feature activity performed by our actors within controlled environment- please use judgment, care, and precaution if you plan to replicate.
All product and company names shown in the video are trademarks™ or registered® trademarks of their respective holders. Use of them does not imply any affiliation with or endorsement by them.
