Гость программы — актриса театра и кино Ирина Розанова. Ирина делится с телезрителями рецептом баранины с овощами — блюда, которое ее семья обычно готовит на даче. Лучшие фильмы и сериалы Первого канала смотрите на сайте kino.1tv.ru
В этом видео вы найдете 4 упражнения, которые помогут расслабить мышцы спины после напряженного рабочего дня. Но если у вас есть серьезные проблемы в позвоночнике (грыжи или протрузии), советую сперва обратиться к врачу, и лишь потом приступать к упражнениям!
Сегодня у меня обещанное продолжение темы заготовки полуфабрикатов. Под прошлым видео о заморозке было много вопросов, поэтому на некоторые из них я ответила здесь.
Ссылка на прошлое видео о заморозке — youtu.be/gHZgX8zA0lw
1. Пакеты. Много вопросов было по поводу повторного использования зип-пакетов. Я покупаю хорошие плотные пакеты – после использования мою и продолжаю пользоваться. На многих пакетах виден и их производитель. Пакеты без застежки беру биоразлагаемые, срок их хранения — пара лет. Продаются во многих магазинах, в самых обычных сетевых супермаркетах.
2. Контейнеры. Покупаю в обычных хозяйственных магазинах. Обязательно обращаю внимание на то, можно ли в них замораживать и подлежат ли они переработке. Кстати, возможно, в вашем городе есть место переработки пластика, но вы об этом не догадываетесь – есть смысл узнать, и при возможности пластик не выбрасывать, а сдавать на переработку. Это же касается и пакетов с застежками.
3. Сколько нас, как мы всё это съедаем за месяц и сколько мы весим. Возможно, кого-то я сейчас шокирую – нас четверо: я, муж и двое детей – младший школьник и дошкольница. И ни у кого из нас совсем нет лишнего веса )) Скажу больше – этих заготовок не хватает на весь месяц, если иметь в виду именно 30 дней. Например, в выходные у нас бывают воскресные обеды, когда я готовлю что-нибудь этакое, по субботам иногда приходят гости, да и просто в выходные больше времени на готовку, чем в будние дни. Можно провести простой (и очень приблизительный) подсчет: Усредненные нормы мяса в день: 200 гр для взрослого мужчины 130 для женщины 150 для ребенка, активно занимающегося спортом 100 для трёхлетки = 580. На месяц это почти 17,5 кг. Здесь за минусом костей и кожи от курицы и рыбы (хотя рыба – это отдельная норма) примерно 11 кг.
4. Зачем готовить замороженное, если можно каждый день готовить свежее? Можно. Но мне удобней так. После рабочего дня остается всего несколько часов, я хочу проводить их с близкими людьми. Магазин подготовка мяса готовка займут гораздо больше времени, чем просто положить домашний полуфабрикат в духовку или на сковороду. Думаю, рассуждать о разнице домашних и магазинных полуфабрикатов лишнее и здесь всем всё понятно. Кроме того, самый щадящий и безопасный способ хранения – это заморозка.
5. Это очень дорого и простым людям негде взять столько денег. Я привела примерную стоимость основных продуктов. Округлю до 5000 – масло, мука, специи и т.д. — эта сумма на месяц на семью из 4 человек. По 1250 на каждого. Не берусь решать за каждого, много это или мало, но я считаю, что таким образом закупать продукты более экономно. Думаю, очевидно, что купить целую курицу и разделать её выходит дешевле, чем приобрести это же количество продуктов по отдельности.
ОСНОВНЫЕ ПРОДУКТЫ:
Курица домашняя – 6 шт (~8,5 кг) – 1700 р.
Индейка – 800 гр – 300 р.
Свинина — 2 кг – 700 р.
Говядина — 900 гр – 400 р.
Горбуша ~ 1 кг – 270 р.
Минтай – 1,1 кг – 180 р.
Творог – 2 кг – 500 р.
Грибы – 250 гр
Сыр – 100 гр
Яйца – 1 дес
Информация о видео:
Сегодня я впервые сделала Мыльную Розу без специальной формы.
Я взяла кусочек мыла, которое я делала ранее, и с его нарезала тонкие слайсы.
С них вырезала форму лепесток и палочкой формировала, так как мне нравится.
Склеивала лепестки, горячей основой.
В конце, сухой, чистой салфеткой сглаживала все неровности и не красивые участки.
Как использовать банановую кожуру. В следующий раз, когда будете есть банан, не торопитесь выбрасывать с виду бесполезную кожуру. Банановая кожура — это волшебная вещь, которая может помочь вам избавиться от проблем с мозолями, утолщениями, акне и даже псориазом! Она может даже убрать противную занозу, которая донимает вас с самого утра. В этом видео вы узнаете гору банановых хитростей о том, как применять кожуру так, чтобы вам больше не захотелось ее выбрасывать.
Тайм-коды:
Банановая кожура может вытянуть надоедливую занозу 1:11
Банановая кожура помогает избавиться от мозолей 2:32
Банановая кожура может уменьшить синяки 3:30
Банановая кожура может облегчить боль 4:20
Банановая кожура может убрать бородавки 4:42
Банановая кожура эффективно борется с акне 5:20
Используйте банановую кожуру для лечения сыпи от ядовитого плюща 6:25
Благодаря банановой кожуре легче пережить комариные укусы 6:58
Банановая кожура может вылечить псориаз 7:40
Банановая кожура может защитить от УФ-лучей 8:38
Польза банановой кожуры для здоровья 9:05
Содержание:
— Можно убрать занозу или осколок стекла без боли. Все, что вам нужно, — это кожура спелого банана. Она содержит ферменты, которые оказывают вытягивающее действие.
— Приложите банановую кожуру вдоль стопы мякотью к коже и натяните носок. Оставьте на ночь для удаления мозолей и уплотнений.
— Банановая кожура облегчит боль и улучшит ваше состояние. Она содержит смесь ферментов, которые разжижают кровь.
— Банановая кожура может служить натуральным болеутоляющим. Чтобы почувствовать себя лучше, приложите кусок кожуры к болезненной зоне.
— Чтобы избавиться от бородавки, нужно приклеить к ней кусок кожуры мякотью вниз с помощью бинта, лейкопластыря или бактерицидного пластыря.
— Благодаря антиоксидантам, содержащимся в банановой кожуре, и каротиноидам, относящимся к витамину А, она может уменьшать воспаление и лечить кожу, пораженную акне.
— Чтобы успокоить пораженный участок, потрите сыпь от ядовитого плюща банановой кожурой.
— Банановая кожура обладает противовоспалительным эффектом и может уменьшить боль от комариных укусов.
— Банановая кожура содержит антиоксиданты и витамины, которые защищают и размягчают кожу. Но что еще важнее, она обладает естественными охлаждающими, антисептическими и противовоспалительными свойствами.
— Банановую кожуру можно использовать для защиты глаз от вреда ультрафиолета. Кожура богата лютеином, который способствует регенерации клеток сетчатки.
— Банановая кожура в 3 раза богаче питательными элементами, чем сам фрукт. Она содержит множество элементов, полезных для здоровья тела, кожи, волос и зубов.