В этом видео вы найдете 4 упражнения, которые помогут расслабить мышцы спины после напряженного рабочего дня. Но если у вас есть серьезные проблемы в позвоночнике (грыжи или протрузии), советую сперва обратиться к врачу, и лишь потом приступать к упражнениям!
Сотрудничество и предложения ➾ elenamiamitv@gmail.com
Немного обо мне:
Я сыроед и адепт здорового образа жизни. Занимаюсь йогой, спортом, духовным развитием и много путешествую по всему миру. Родилась в Германии, но основную часть своей жизни прожила в городе Сочи, где у меня был свой бизнес на протяжении 10 лет. Далее я поняла, что мне нужно развиваться дальше и я переехала в Москву, а затем спустя несколько лет в Майами. Сейчас я живу в Лос-Анджелесе и у меня тут бизнес, который связан с йогой. Моя жизнь очень сильно поменялась за последние несколько лет и я сама очень изменилась внутренне. Мне хочется делиться многими вещами и помогать людям. Давайте вместе изменим себя и этот мир к лучшему!
Нам часто жалуются, что не могут найти видео на канале. Я хочу рассказать вам, как найти ответ практически на любой вопрос о саде и огороде на нашем канале или на сайте procvetok.com. Я покажу вам, как ускорить или замедлить скорость воспроизведения ролика, как изменить свой комментарий на ютуб.
Марина Стерхова из Абакана сняла кадры, на которых полураздетый шестилетний ребенок бегает по снегу в минус 10. Соседи выяснили, что на видео – маленькая Настя Серихова, у которой есть еще пятеро братьев и сестер, большинство из которых похожи на маугли: в синяках, запущенные и неухоженные. Родная мать детей оставила их на воспитание бабушки, которая с трудом с ними справляется.
В студии программы «Мужское / Женское» пробуют разобраться, почему Татьяна Серикова бросила детей, за что родная бабушка систематически бьет своих внуков, и какую тайну пытались скрыть органы опеки от журналистов.