Порядок в доме - залог психологического здоровья — ЗОЖефина


Подписывайтесь — www.youtube.com/mayaktv?sub_confirmation=1

Как начать разбирать бардак? Что такое «двойное использование»? Как начать процесс «расхламления», кому отдать ненужные вещи и как уборка влияет на наше психологическое здоровье?

Рассуждали вслух и искали идеальную формулу: как убираться, но не посвящать этому всю жизнь. Помогала декоратор Инесса Збар.

Telegram-канал — t.me/mayak_fm

Канал утреннего шоу на «Маяке» — www.youtube.com/channel/UC0Z5wTvXjMx1yQB5NHmWMag?sub_confirmation=1

Канал шоу «Объект 22» — www.youtube.com/channel/UCcJP15Sa07-ap-pyhDbyjTw?spfreload=5

VKONTAKTE: vk.com/mayakfm
FACEBOOK: www.fb.com/radiomayak
INSTAGRAM: instagram.com/radiomayak
TWITTER: twitter.com/radio_mayak

ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ УБОРКА/МЕГА МОТИВАЦИЯ НА УБОРКУ/ЧИСТЫЙ ДОМ ВСЕГДА


Всем привет! Сегодня я покажу Вам мою еженедельную уборку. Заряжайтесь мотивацией и убирайтесь вместе со мной!
СОТРУДНИЧЕСТВО mari.home.11@mail.ru
––––––––––––––––––––––––––––––
Walk Around by Roa soundcloud.com/roa_music1031
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/walk-around-roa
Music promoted by Audio Library youtu.be/BimtUhUirnw
––––––––––––––––––––––––––––––
––––––––––––––––––––––––––––––
Beach by MBB soundcloud.com/mbbofficial
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/Beach-MBB
Music promoted by Audio Library youtu.be/CPy2TLPbpVY
––––––––––––––––––––––––––––––
––––––––––––––––––––––––––––––
Midnight lover by ROFEU soundcloud.com/ruslan-delion
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/rofeu-midnight-lover
Music promoted by Audio youtu.be/zEkE5zd1QM0
––––––––––––––––––––––––––––––
––––––––––––––––––––––––––––––
Summers Tides by Oshóva soundcloud.com/osh-va
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/summers-tides
Music promoted by Audio Library youtu.be/Xz0O1kmglrE
––––––––––––––––––––––––––––––

Эти ПРИВЫЧКИ помогут удерживать ПОРЯДОК В ДОМЕ всегда и избавят от вечной уборки!


Секрет людей, у которых всегда порядок в доме это их полезные привычки. С ними уборка в доме будет происходить заметно реже, без поиска мотивации, а поддерживать порядок особо не придется. Потому что привычки — это то, что происходит на полном автомате, без усилий со стороны их обладателя.
В этом видео я делюсь привычками своей семьи, которые помогают нам поддерживать порядок в нашей квартире в течении недели. А лучшая мотивация для их выработки — выходные проводить не за уборкой, а отдыхая.

Как прививать эти привычки:
youtu.be/ylmi346lsWw

Как организовать свой дом, чтобы порядок в нем был всегда:
youtu.be/6LkdjBLk7Ac

10 правил компактного хранения вещей:
youtu.be/oJhTK39mAIM

Подписывайтесь на мой канал и получайте регулярно полезные советы по организации пространства и о порядке в доме: www.youtube.com/channel/UCIWe2vvdtvZbdosVovpOyEg

#порядоквдоме #уборка #полезныепривычки #живилегко

Email для сотрудничества и писем: sovetyotvety@gmail.com

20 СЕКРЕТОВ КАК ВЫГЛЯДЕТЬ ДОРОГО | КАК БЫТЬ КРАСИВОЙ | КАК СТАТЬ УХОЖЕННОЙ | DARYA KAMALOVA


В этом видео я вам рассажу 20 секретов как выглядеть дорого, а так же как быть красивой и как стать ухоженной! Вы услышите как эстетические так и практические советы как быть элегантной всегда без лишних затрат! ССЫЛКИ НИЖЕ!!!
___________________

20 СЕКРЕТОВ КАК ВЫГЛЯДЕТЬ ДОРОГО | КАК БЫТЬ КРАСИВОЙ | КАК СТАТЬ УХОЖЕННОЙ | DARYA KAMALOVA
___________________

INSTAGRAM #1 — instagram.com/thecablook/
INSTAGRAM #2 — instagram.com/thecablookfotolab/
BLOG — thecablook.com
САЙТ С МОИМИ ФОТОРАБОТАМИ — thecablookfotolab.com/
FACEBOOK — www.facebook.com/thecablook/
VK — vk.com/kamalovadarya
___________________

НА МНЕ:

ПЛАТЬЕ

ВОПРОС/ОТВЕТ Как я все успеваю / Еще дети / Кто мой муж / Гражданство / Похудение после беременности


В этом видео отвечаю на ваши вопросы про мужа, детей, мою семью, как я все успеваю, как худею после беременностей и немного больше!
Спасибо за просмотр! Подписывайтесь на мой канал!
Мой Инстаграм www.instagram.com/alinalifestylee/ Почта для сотрудничества alinka.lifestyle@gmail.com

Заказываем кухню без ошибок. Кухонный гарнитур.


Выбираете кухонный гарнитур? У вас масса вопросов? Тогда это видео для вас. Я расскажу, как заказать заказать относительно бюджетный, но достойный кухонный гарнитур.
Мировой рекорд по времени установки кухонного гарнитура — 11 месяцев, видео про этот «рекорд»:https://www.youtube.com/watch?v=MtaUL-1tpT0
Видео про пленочные фасады ( ламинированные пленкой ПВХ фасады из МДФ): youtu.be/i09iINfKX1I
#кухня#кухонныйгарнитур#дизайнкухни#идеальнаякухня#недорогаякухня #мебельназаказ #мебель #кухни
Услуги: технического надзора за ремонтом квартиры в городе Перми. Контроль на каждом этапе. Экономия денег, времени. Сохранение здоровых нервов. Функция заказчика, частный мастер-прораб по отделочным работам, комплектация.По всем вопросам:
deco-s.ru
Instagram: www.instagram.com/deco__s/
ВК:https://vk.com/prorabsergey
тел:8(342)271-80-83, 89082718083.
Viber: 89991157068.

Мои подписчики обратились ко мне с просьбой рассказать, на реальном примере, как можно относительно не дорого обустроить кухонное пространство. НО! С одним условием-сделать и забыть про него минимум лет на 20. Не претендую на истину в последней инстанции. Я просто расскажу об опыте который сформировался в течении 25 лет моей практики.
Задача поставленная заказчиком: как можно дешевле……
Варьируется от этого и стоимость корпусов:
1. ДСП
2. МДФ
3. Массив дерева
Пару слов об отделке фасада.
МДФ поверхности имеют в качестве покрытия слой пленки. Она защищает от влаги и сохраняет цвет изделия. Мыть ее требуется бережно и без абразивных средств, поэтому такая мебель подойдет для домашнего использования и аккуратного владельца. Но я не рекомендую такой вариант. Почему-а вот почему. Очень не надёжное сочетание. Боится высоких температур, которых на кухне полно. Например пролили горячую воду и прощай фасад!
Пленка ПВХ — наиболее дешевый вариант.
Мебельная пленка из ПВХ (поливинилхлорида) наносится с помощью вакуумного пресса на заранее подготовленную поверхность. Использование пленки позволяет создавать фасады с различным типом текстур, различных оттенков, глянцевых и матовых, монохромных и разноцветных. Недостатком таких покрытий является чувствительность к температуре, превышающей 100 градусов.
Поэтому эксплуатировать плиту и духовку на такой кухне придется с осторожностью, строго соблюдая указания в инструкции по эксплуатации плиты и вытяжки.
Ярко и стильно смотрятся фасады, покрытые эмалью.
Крашеные фасады превращаются в поле для творчества и креативных решений, позволяя применить «состаривание», использовать принты, узоры и орнаменты.
Такие фасады отлично моются и при высоких температурах не выделяют в воздух вредные вещества под воздействием высоких температур.
К негативным моментам использования эмалевых фасадов можно отнести слабую устойчивость к механическим воздействиям (возможно появление сколов от удара).
Не стоит забывать и о постепенном помутнении краски и потере яркости и блеска.
Аккуратность и бережный уход — залог долговечности лакокрасочного покрытия.
Еще одной разновидностью пластиковых покрытий МДФ является акрил.
Акриловые фасады удивляют блеском и красотой фасадов, глубиной цвета и супер-сиянием поверхности.
Единственным минусом такого покрытия МДФ можно считать то, что она не скрывает ни одной царапины или пыли, заставляя хозяев постоянно наводить чистоту.

Прекрасный вариант облицовки — фасады пластик.
По цене пластиковые фасады значительно дороже пленочного покрытия, поэтому сложно сказать, что лучше выбрать — пленку или пластик.
Ламинированные поверхности более устойчивы к царапинам и химическим веществам. Такая кухня надолго сохранит свой первозданный вид даже у закоренелого холостяка. Я за подобные фасады. Они отличаются неприхотливостью и невысокой ценой. Срок службы таких фасадов ограничен только аккуратностью владельца. Лучшее на мой взгляд соотношение цена-качество, если позволяют средства я бы рекомендовал использовать вместо кромки ПВХ алюминиевый профиль.
Теперь о фурнитуре.
Фурнитура с формой скоб удобна для захвата и простого открытия, что практично для пожилых. Выпуклые рукоятки подойдут для молодых хозяек. Скрытые элементы фурнитуры (удлиненные края створок и пластины, отверстия для захвата) удобны для чистки фасада, и окажутся к месту на кухнях для коммерческого использования, которые требуется мыть чаще. Мои рекомендации: фурнитура только производства Италии. Почему? Да потому что ни одного нарекания ни от одного клиента за 25 лет.

Выбирать необходимо среди следующих материалов:
1. Камень
2. Искусственный камень
3. Ламинат
4. Массив дерева
5. О сборке такого гарнитура и говорить не приходится – качество сборки будет полностью соответствовать стоимости изделия.
Вывод: выбирая кухонный гарнитур нужно понять и прояснить для себя достаточно много важных моментов. Знания – вот чего не хватает при осуществлении выбора! Не нужно быть самонадеянными в этом вопросе. А тем более экономить на этом. Кухонный гарнитур, как ванная комната- исправление ошибок будет стоить очень дорого.

DIY: МУСОР В ДЕЛО. Полезные вещи из пластиковых бутылок и контейнеров. Органайзер для мелочей.


Сегодня открываю новую рубрику на канале " МУСОР В ДЕЛО", где мы будем из откровенного мусора, который в основном все выбрасывают в мусорное ведро, делать нужные, полезные и красивые вещи.
МУСОР В ДЕЛО #2 — www.youtube.com/watch?v=BoiPFbXoadU

И сегодня первым делом займусь ПЛАСТИКОМ!!! А именно пластиковыми бутылками (PET) и контейнерами из полистирола (6 или PS)

Не выбрасывайте ОБУВНЫЕ КОРОБКИ — www.youtube.com/watch?v=7he-vkjbODE

ПОРЯДОК в ХОЛОДИЛЬНИКЕ. Организация хранения продуктов и ИДЕИ ДЛЯ КУХНИ.


Видео об организации хранения продуктов в холодильнике. Смотрите здесь идеи для кухни и порядка в холодильнике.
У меня простой старенький холодильник с единственным большим выдвижным ящиком. Поэтому приходится организовывать хранение продуктов и наводить порядок в холодильнике с использованием дополнительных органайзеров. В этом видео я покажу свои идеи для организации на кухне и лайфхак для вакуумирования продуктов без специального вакууматора с помощью подручных средств.
Порядок на кухне невозможен без порядка в холодильнике, поэтому стоит потратить время на организацию хранения в холодильнике, чтобы потом тратить меньше времени на приготовление еды и не выбрасывать продукты, которые затерялись за контейнерами и кастрюлями.

— корзинки для холодильника есть похожие на Алиэкспрессе: ali.pub/38476t

Подвесная корзина большая: Эпицентр, Икеа или Алиэкспресс: ali.pub/389hre

Маленькие подвесные корзинки для мелочей: ali.pub/39uhwt

Разделители:
ali.pub/36u1os
ali.pub/36u1az
ali.pub/3ncjsz
ОБЯЗАТЕЛЬНО ОБРАЩАЙТЕ ВНИМАНИЕ НА ВЫСОТУ, ДЛИНУ РАЗДЕЛИТЕЛЕЙ И КОЛИЧЕСТВО ШТУК В УПАКОВКЕ!

Подробнее о разделителях, в т.ч. как сделать их своими руками:
youtu.be/wXpW0admGP0

5 органайзеров для кухни своими руками:
youtu.be/zgzg50HIFd0

10 идей использования простых покупных органайзеров:
youtu.be/nJ84Gs2VkQI

Организация детского шкафа:
youtu.be/Kcveq897WRQ

Подписывайтесь на мой канал и получайте регулярно полезные советы по организации пространства и уборке дома: www.youtube.com/channel/UCIWe2vvdtvZbdosVovpOyEg

#организацияихранение #организацияхранения #порядокнакухне
#порядок #живилегко

Email для сотрудничества и писем: sovetyotvety@gmail.com

ДИЗАЙН КУХНИ - СВЕЖИЙ ВЗГЛЯД


Курс по дизайну — shelnat.com/courses/
Мои ювелирные украшения — jewelry.shelnat.com/

Я в соц. сетях:
Instagram — goo.gl/GmWJa0
Telegram — goo.gl/knPyQP
VKontakte — goo.gl/wfFJ6k
Сайт — shelnat.com/

В этом видео мы поговорим о том, почему падают навесные кухонные шкафы, при чем тут закладная, зачем вообще нужны верхние шкафы, откуда они появились, какие у них плюсы и минусы, что складывать на кухне в верхнюю часть, а что в нижнюю и можно ли вообще обойтись без верхних шкафов?

Я Наталия Шелковская, дизайнер и на этом канале я делюсь с вами идеями мыслями и советами по дизайну интерьера, оформлению дома и обустройстве жизни в красоте и просто своими мыслями. Подписывайся на канал, чтобы быть в курсе новых видео.
Подписаться — www.youtube.com/channel/UCXknzpkPTXbtTKC2TPtVA2Q?sub_confirmation=1

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

СВЕТ В ИНТЕРЬЕРЕ ЗА 8 МИНУТ. ТИПЫ, СЦЕНАРИИ, ТЕМПЕРАТУРА СВЕТА.


Курсы по дизайну — shelnat.com/courses/
Мои ювелирные украшения — jewelry.shelnat.com/

Instagram — goo.gl/GmWJa0
Telegram — goo.gl/knPyQP
VKontakte — goo.gl/wfFJ6k
Сайт — shelnat.com/

В этом видео я затрону тему света и освещения в интерьере, расскажу про основный ошибки, сценарии освещения и какую температуру света для каких помещений и задач лучше выбрать.

Я Наталия Шелковская, дизайнер и на этом канале я делюсь с вами идеями мыслями и советами по дизайну интерьера, оформлению дома и обустройстве жизни в красоте и просто своими мыслями. Подписывайся на канал, чтобы быть в курсе новых видео.
Подписаться — www.youtube.comhttp://www.youtube.com/channel/UCXknzpkPTXbtTKC2TPtVA2Q?sub_confirmation=1

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬