Секрет сохранения молодости и свежести прост. И кроется он в комплексе японских гейш – макко-хо. Гимнастику японских женщин просто повторить дома. Как сохранить молодость и красоту надолго расскажет Светлана Керимова.

↓ Больше полезного ниже! ↓
♥ Подпишитесь на наш Youtube канал! → goo.gl/6UJFB ♥
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!

♦ Больше видео в наших тематических плейлистах!
Эксклюзивные советы для YouTube! → goo.gl/h9hStL
Дайджесты (подборка лучших советов) → goo.gl/pq4CU3
Уход за здоровьем → goo.gl/oPCqRo
Домашние советы → goo.gl/kgf788
Кулинарные рецепты → goo.gl/sVeEue
Уход за кожей → goo.gl/hHqRAK
Все о моде → goo.gl/XJTHhp
Как выбрать. Полезные советы → goo.gl/QV3W7c
Упражнение для похудение и зарядки → goo.gl/1ZYfEu
Астропрогноз → goo.gl/NiE74W
Семейные отношения → goo.gl/oOpJEG
Сделай сам! → goo.gl/RorrmJ
Все буде смачно → goo.gl/TVYBvm

♦ «Все буде добре» вне YouTube:
Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: www.facebook.com/vsebudedobre

♦ Телеканал СТБ:
СТБ в Facebook: www.facebook.com/TVchannelSTB
СТБ в Twitter: twitter.com/TVchannelSTB

«Все буде добре» (ВБД) — развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?

Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на Youtube в день выхода программы в эфире. Программа о кулинарии «Все буде смачно» появляется на нашем канале в субботу и воскресенье. В России шоу известно под названием «Все будет хорошо» и выходит на телеканале СТС.

Как из старой покрышки можно сделать классный предмет интерьера, а из мусора сотворить органайзеры для бижутерии)

Фанера 28 руб (14$) (2м*2м, 20 мм толщина)
Экокожа 20 руб (10$) (70*160см)
Поролон 50 руб 25$ (2м*2м 40мм толщина)
Колесики 1,7* 8=13,6 руб (7$)
Бечевка 13 руб (6,5$) 50 м
Клей Титан 9 руб (4,5$) (500мл)
Клеевые стержни 6 руб (3$) 6 шт
Общая стоимость 2х пуфиков примерно 125 рублей (63$)
Эти Цены могут отличаться от цен в других городах и странах. Этот прайс имеет лишь ознакомительный характер.

Мои видео про переделку старых вещей: goo.gl/fTyRyG

Другие DIY: goo.gl/MQ4CQg

Присоединяйся:

Подпишись на канал goo.gl/hSVC4k
Мой Второй Канал: goo.gl/nqtVKS
Канал в Телеграм t.me/bubenitta
Группа в Vk vk.com/bubenitta_club
Instagram instagram.com/bubenitta/

Сотрудничество и реклама — bubenitta@talaca.io

__

Всем привет! Меня зовут Надежда и этот канал о творчестве и о том, как сделать жизнь ярче своими собственными руками.
Здесь вы увидите, как воплощаются в жизнь различные задумки и интересные рукодельные идеи, огромное количество классных DIY и, возможно, почерпнете для себя что-нибудь полезное.))

Production music by www.epidemicsound.com

В этом видео я хочу вам представить принципиально новый способ переделки офисного стула, который вы на просторах YouTube больше НИГДЕ не найдете, потому что это целиком и полностью моя идея, которой я жутко горжусь!
Надеюсь, вам хватит смелости и авантюризма, чтобы повторить мой мастер-класс, обязательно отмечайте меня на фото, я с удовольствием подсмотрю!

Мой инстаграм: www.instagram.com/oksanamatyash/

Список использованной музыки:
1) DJ Quads — Never Been
2) Joakim Karud — No Worries (feat. Dyalla)
3) DJ Quads — Vakation
4) Dyalla — Bottom of the Ocean

OCTOBER — скидка 30% на ВСЕ мои мастер-классы здесь:
candle-russia.com/
промокод действует только для подписчиков, и только до 10 октября!!! Успевай!

формы для свечей:
ali.pub/3uouxe — цилиндр 6 см в диам. с цветочками
ali.pub/3uov2u — цилиндр 6 см в диам. «вязаный»
ali.pub/3uovdx — фитиль №2,5 идеально подходит них

молды цветочки:
ali.pub/3uovie — самый маленький пион
ali.pub/3uovmo — мой любимый цветочек
ali.pub/3uovmo — самый большой пион
ali.pub/3uozyt — крутой цветочек, имитация крема

разные цифры
ali.pub/3uozuc — как в видео у меня
ali.pub/3uovdx — пухленькие
ali.pub/3uovdx — шрифт Дисней
ali.pub/3uovdx — резные крупные
ali.pub/3uovdx — каллиграфический шрифт

ali.pub/3uozyt — мини макарон 3.8х1.9 см

формы для свечей пионы:
ali.pub/3uozyt — именно такие я покупала в России (аккуратно, тут пока нет отзывов)

ali.pub/3uozyt — ячейки торта (треугольники) 10 см в длину
ali.pub/3uozyt — мини сердечки, я покупала себе 2 раза такие
ali.pub/3uozyt — мишки
ali.pub/3uozyt — мини-листики
ali.pub/3uozyt — силиконовый рукав с насадками

www.sallysroom-sg.com/product/soy-flower-candle-making-class/ — обратите внимание на цену мастер-класса по малазийским соевым цветам!!! :-D это примерно 21 тыс. руб.)
www.facebook.com/tiffissoycandle — малазийские соевые цветы свечи

OCTOBER — скидка 30% на ВСЕ мои мастер-классы здесь:
candle-russia.com/
промокод действует только для подписчиков, и только до 10 октября!!! Успевай!

31-летняя Надежда Ульянина из Татарстана уже три месяца пытается вернуть своих малолетних детей. Она считает, что их отправили жить в приют без веских причин. В том, что случилось, Надежда винит соседей. Женщина убеждена, что из-за давнего конфликта они выставили ее плохой матерью. Однако местные жители утверждают, что дом Надежды давно обходят стороной: она устроила там настоящий притон, а до детей ей вовсе нет дела. В студии «Мужское / Женское» пытаются понять, что на самом деле происходило в семье Ульяниных, за что у матери забрали детей и какую страшную тайну скрывает глава семейства.

Всем спасибо девочки за просмотры и лайки подписывайтесь на канал каждый день будут новые выпуски. Я очень ценю вашу поддержку!

#МУЖСКОЕЖЕНСКОЕ #ГОРДОН #МУЖСКОЕЖЕНСКОЕ2020

Не обязательно к прочтению
мужское женское 2020
мужское женское 2020 последний выпуск сегодня
мужское женское самые шокирующие выпуски
мужское женское сегодня
мужское женское
мужское женское
смотреть мужское женское
мужское женское все выпуски
мужское женское 2020 все выпуски
мужское женское сегодняшний выпуск
мужское и женское канал
мужское и женское первый
мужское и женское первый канал
мужское женское первые выпуски
мужское женское первый выпуск
мужское женское первый канал первые выпуски
роды женский мужской
мужское и женское канал все выпуски
мужское и женское первый канал все выпуски
мужское и женское 2020 канал
мужские и женское первый 2020
мужское и женское первый канал 2020
мужское и женское первый канал выпуски 2020
смотреть мужское женское 2020
мужское и женское смотреть
ютуб мужское и женское
мужское и женское 2020
мужское и женское 2019
мужское и женское выпуски
мужское и женское смотреть онлайн
мужское и женское сегодня
передача мужское и женское
мужское и женское последний выпуск
мужское и женское все выпуски
гордон мужское и женское
прямой эфир
мужское и женское сегодня смотреть онлайн
пусть говорят
смотреть мужское и женское 2019
смотреть мужское и женское 2020
программа мужское и женское
мужское и женское первый канал
мужское и женское 2020 ютуб
мужское и женское последний выпуск ютуб
мужское и женское 2019 ютуб
мужское и женское 1 канал
мужское и женское выпуски 2020
смотреть мужское и женское 2020
мужское и женское 2020 ютуб
мужское и женское выпуски 2020
мужское и женское июль 2019
мужское и женское новые выпуски
смотреть мужское и женское 2019
мужское и женское смотреть онлайн бесплатно
гордон мужское и женское
мужское и женское все выпуски 2019
мужское и женское 2019
мужское и женское 2019 ютуб
мужское и женское выпуски

Каким будет 2021 год, что произойдет 22 декабря 2020 года и когда закончится пандемия коронавируса? Все ответы – в предсказаниях легендарной Ванги.

Гостем студии «Секрет на миллион» стала певица Сати Казанова. Девять месяцев назад артистка вышла замуж за итальянского фотографа Стефано Тиоццо и взяла его фамилию. В разговоре с Лерой Кудрявцевой Сати рассказала, довольна ли она семейной жизнью и такой ли она себе ее представляла. Певица показала свое семейное гнездышко — пентхаус в престижном районе Москвы, подарок богатого поклонника, с которым она встречалась еще до брака. Сати откровенно поделилась романом с женатым миллионером и обратилась к нему с телеэкрана. Артистка вспомнила свое детство в кабардинской деревне и разгульную жизнь в Москве. Девушка призналась, что вечеринки до утра были для нее обычным делом до тех пор, пока она чуть не попрощалась с жизнью.

Все тайны звезд собраны в одном плейлисте: www.youtube.com/playlist?list=PLSgy-gJ-dkS_2K9puicpy5ZK556FDR_va

www.ntv.ru/video/click1606391/?catid=4

Все женщины делятся на три категории: а) кто на диете, б) кто только с нее слез и в) кто садится на нее с понедельника. Гонка за заветными 90-60-90 уже давно превратилась в настоящую войну с жиром. Но если верить данным ВОЗ, пока мы проигрываем. Количество людей с ожирением только растет. И ученые выяснили почему. Все, что нам вбивали в голову про похудение годами, наоборот, приводит к ожирению. Сегодня мы расскажем о последних открытиях ученых, чтобы вы перестали совершать роковые ошибки, которые приводят не к похудению, а к ожирению.

В погоне за фигурой вы совершаете первую роковую ошибку — пытаетесь урезать калории. И, как следствие, только поправляетесь. В чем же подвох? Оказывается, работает это только как одноразовая акция. Если каждый день практиковать, то организм воспринимает это как стресс и каждый прием пищи будет откладывать про запас, даже если вы едите на обед один сельдерей. Это в нас говорит инстинкт самосохранения. Ведущий покажет, как это работает на хомячке.

Употребление в день еды меньше чем на 1500 калорий сокращает нашу жизнь. К тому же подсчет калорий совершенно бессмысленное занятие. Во-первых, калорийность продукта — это сугубо условное количество энергии, которое будет получено при его сжигании в специальном устройстве. Но никто из производителей не проводит химический анализ продукта. Во-вторых, пищеварительный тракт так устроен, что поступающая пища обычно переваривается не полностью. В итоге доля усвоенной энергии может отличаться на 20-25% от цифр калорийности, указанных на упаковке продукта.

Неужели можно объедаться, не считая калории? Нужно, чтобы вы ели в правильном соотношении БЖУ: белков, жиров и углеводов. Золотая середина, по словам экспертов, — 30% белков, 30% жиров и 40% углеводов. Как этим соотношением пользоваться в жизни? Узнаем и объясним на пальцах.

Но и в этой, казалось бы, простой системе есть один подводный камень. Есть продукты, в которых мы подсознательно уверены на сто процентов, что это белок или углевод. И, оказывается, часто заблуждаемся. Например, один из самых коварных продуктов — кефир. Многие пьют его каждый день на ночь. На первый взгляд он действительно низкокалорийный: в 100 граммах продукта жирностью 2,3% всего 50 ккал. Но пьем мы его стаканами, а иногда сразу выпиваем и два подряд. Итого набегает 150-300 ккал в день, в месяц это 4500-9000 ккал. А это все равно что вы съедите от 16 до 32 гамбургеров.

Смотрите все видео Первого канала на www.1tv.ru

Смотрите также прямое вещание Первого канала в Интернете на stream.1tv.ru/live

Официальные каналы в социальных сетях:

vk.com/1tvnews

vk.com/1tv

www.facebook.com/1tvnews

www.facebook.com/1tvru

www.odnoklassniki.ru/news1tv

www.odnoklassniki.ru/1tv

twitter.com/1tvru_news

twitter.com/channelone_rus