Иван Павлович Неумывакин,
профессор, доктор медицинских наук, лауреат Государственной премии, один из основоположников космической медицины, делится советами
о том, как сохранить здоровье и вылечиться от разных заболеваний.
Основная роль витамина D заключается в регуляции уровня кальция, фосфора и магния. Этот витамин необходим для крепости и здоровья костей, тонуса мыщц. Было доказано, что нормальный уровень витамина D влияет на рост и развитие тканей организма, важен для полноценного иммунного ответа, снижает риск аутоиммунных заболеваний. Как повысить уровень витамина D в организме?
Вкусное и нежное куриное филе по-французски.Блюдо без заморочек и из доступных продуктов.Это быстро, легко и просто :)
Рецепт:
Куриные грудки — 700 г
Лук репчатый — 2 шт
Майонез — 2 ст.л.
Сметана — 4 ст.л.
Сыр твердый — 200 г
Чеснок — 2 зубчика
Растительное масло — 2 ст.л.
Укроп, соль, чёрный перец по вкусу
Готовьте с хорошим настроением и у Вас обязательно всё получится! :)
Чтобы подписаться на мой кулинарный канал, жмите на слово SUBSCRIBE или ПОДПИСАТЬСЯ В ПРАВОМ УГЛУ ПО ССЫЛКЕ www.youtube.com/channel/UCaxD5IC0ew4h5OIYUfTggRw
Чтобы получать извещения о моих новых видео, жмите на колокольчик под моими видео на ютубе. :)
Я открою все секреты приготовления домашнего майонеза! За 2 минуты, без никаких сложностей, получается очень вкусный майонез! По этому рецепту майонез у Вас обязательно получится! Попробуйте!
Рецепт:
растительное масло (рафинированное) 180 гр
яйцо 1 шт
горчица 0,5 ч л
соль 0,5 ч л
сахар 0,5 ч л
сок лимона 1 ст л
Взбивать 1-2 минуты, и у вас получается густой и вкусный майонез!!! Выход готового майонеза 200-220 гр. Приятного аппетита!
************* *************
ВКУСНЫЕ САЛАТЫ: www.youtube.com/playlist?list=PLN7GqMUWBMVqOPimjO_M88C60eMoZ_4Zt
Я Санина Катерина дизайнер-декоратор, организатор комфортных пространств (от уголка до нескольких комнат).
На канале открываю секреты дизайна и декора интерьера, а также как создавать комфортные и уютные интерьеры.
Как правильно и грамотно организовать подготовку к ремонту или перепланировке своей квартиры, что необходимо учесть при планировании ремонта.
Также будет информация о том как имидж влияет на интерьер и конечно наоборот интерьер на имидж.
И еще вместе с вами будем посещать мебельные выставки и значимые события в мире дизайна интерьера.
И еще много много полезной и интересной информации.
#saninaburo
реставрация стула, реставрация стульев, стул своими руками, стул своими руками видео, ремонт стула, сделать стул, как сделать стул, реставрация, реставрация деревянных стульев, как сделать своими руками, стулья из дерева, мастер класс, табурет своими руками, декор, как сделать, лайфхак, кресло своими руками, реставрация мебели, своими руками, ремонт, мебель своими руками, изделия из дерева, стул, дизайн, интерьер, мебель, реставрация, реставрация мебели, восстановление, своими руками, реставрация стула, реставрация стульев, реставрация деревянных стульев
Технологии красоты подешевели и стали доступны всем. И многие принялись делать «модные процедуры», не оглядываясь на то, нужны ли они им и украсят ли их.
Ведь на самом деле некоторые процедуры делают людей похожими на клонов, портят внешность и прибавляют лет. А главный тренд сегодня — естественная красота. Неважно, сколько уколов вы сделали, главное, чтобы никто не заметил.
Начнем с лица. Не так важно, чем наградила природа, ведь сегодня почти все можно скорректировать. Самая популярная процедура — увеличение губ при помощи гиалуроновой кислоты. Многие так увлекаются, что губы становятся гигантскими. Расскажем историю девушки, у которой губы «перекачаны» и она теперь делает все, чтобы их уменьшить. Предположим, вы знаете, какие губы хотите. Теперь нужно понять, где их делать. Сегодня появилась новая ниша — косметологи из соцсетей. Клиенты уходят от врачей из медицинских клиник к молодым специалистам, которые арендуют кабинет где-нибудь в бизнес-центре. У них нет имени, зато тысячи лайков и подписчиков. Мы расскажем историю женщины, которая ослепла на один глаз после посещения такого врача-косметолога.
Как же найти косметолога, которому можно без опасений доверить свое лицо? Корреспондент обойдет разных косметологов из соцсетей и выяснит, в каких условиях они работают и есть ли у них лицензии. Кроме того, мы составим пошаговую инструкцию — на что обращать внимание, когда идешь к косметологу.
При помощи уколов не только увеличивают губы: инъекции творят настоящие чудеса. Можно, например, без хирургического вмешательства отсрочить старение. С биоревитализацией и ботулотоксином можно в 40 выглядеть на 20. Другой вопрос, действительно ли уколы ботулотоксина и модная биоревитализация омолаживают? Подробности — в нашем эксперименте.
Борются с морщинами сегодня и при помощи других способов, без инъекций. Например, в моду вошло тейпирование лица. Им пользуются и звезды шоу-бизнеса. С помощью тейпов можно не только убрать морщины, но и скорректировать овал лица. Обещают видимый эффект уже через пару недель. Так ли это? Проведем эксперимент.
Еще одна из популярных новинок в бьюти-индустрии — патчи под глаза. Производители обещают, что сразу после использования кожа под глазами разгладится, подтянется, посветлеет и посвежеет. Впрочем, косметологи утверждают, что пакетики с чаем и ложка из морозилки помогают не хуже. Блогер проверит на себе, что эффективнее освежит и уберет мешки под глазами и на какое время.
Как известно, красота — это страшная сила. Мы расск
Сырная тарелка – пожалуй, одна из самых популярных закусок.
Сегодня я предлагаю три варианта подачи сырной тарелки на праздничный стол!
Сыр заслуживает большего, чем быть просто бутербродом к завтраку. Если у вас есть несколько сортов сыра, можно составить сырную тарелку. Она очень уместна на фуршете, она же – прекрасный способ порадовать угощеньем гостей на праздник.
Украшают тарелку фруктами и орехами, листочками мяты. К более мягким сырам с пенициллиновой корочкой хорошо подходят виноград, инжир или сочная груша, нарезанная ломтиками. Вкус твердых сыров подчеркнут киви, вишня, ананас. С жирными сырами сочетаются миндаль или грецкий орех. А, например, ломтик авокадо или спелый виноград эффектно оттенят и смягчат вкус голубого сыра.
Сырную тарелку подают после основного блюда, перед десертом, но также она может быть и отдельным блюдом в качестве закуски к вину. Причем, чем интенсивнее вкус сыра, тем кислее вино к нему подается.
Я ИСПОЛЬЗУЮ СЫРЫ:
Вариант 1:
маасдам, радамер, росийский
Вариант 2:
бри, дорблю, маасдам, пармезан и чеддер
Вариант 3:
дорблю, радамер, маасдам, пармезан, чеддер
********************************
Хотите вкусно поесть? Подписывайтесь на МОЙ КАНАЛ: is.gd/PVT4m3
Мой второй канал КУХНЯ ЗА 1 МИНУТУ, здесь много быстрых видео-рецептов, кто не любит долго смотреть. Подписывайтесь: is.gd/qtp1kw
Сегодня мы расскажем вам КАК СДЕЛАТЬ ОСВЕЖИТЕЛЬ ВОЗДУХА своими руками в домашних условиях! И для этого нам не нужна какая то промышленная химия! Итак, приступим!!!
Подписывайтесь на канал ROOM, чтобы не пропустить самые свежие, полезные и оригинальные HANDMADE проекты, которые освежат и улучшат вашу жизнь, уникальные и полезнейшие ЛАЙФХАКИ на каждый день, кулинарные проекты и многое другое.
Как убрать запах в курятнике, подготовка курятника к зиме. Насест без запаха до весны! — об этом мое видео. Условия содержания птицы — это залог ее здоровья, а значит Вы всегда будет с полезным и вкусным продуктом — куриными яйцами.