УЮТНАЯ и УДОБНАЯ КУХНЯ. Организация хранения в кухне. Хранение круп и сыпучих. Хранение кастрюль с крышками. Хранение посуды. Белая матовая кухня. Как сложить полотенца. Порядок на столешнице. Круглая мойка. ИДЕИ для ДЕКОРА. СУПЕР-МОТИВАЦИЯ на ПОРЯДОК и УЮТ в ДОМЕ! ♥ Приятного просмотра!
✔ КУХНЯ, идеи для небольшого пространства Senya Miro youtu.be/nBPcXK3kpys
✔ КУХНЯ большая Lelya Vlasenko youtu.be/PZ043FHPu0A

ВИДЕО про МОЮ КУХНЮ До и После, установка, материалы, подробности youtu.be/VViff11dcHg

ТЕХНИКА
— посудомойка Bosch SMV46KX00E
— духовка Bosch HBG537NW0R

КОНТАКТЫ
МОЙ Instagram instagram.com/natalygorbatova
Моя ПОЧТА: Сотрудничество и личные письма natalygorbatova@gmail.com

ВОТ, ЧТО ВЫ ПРОПУСТИЛИ! А это ПОПУЛЯРНЫЕ ВИДЕО:
✔ Матовая КУХНЯ мдф youtu.be/VViff11dcHg
✔ Ванная с нуля, до и после youtu.be/5If-ePovVj0
✔ Гардеробная. Идеи youtu.be/1_W3Me6fzcU
✔ Уютная УБОРКА. Мотивация youtu.be/6Wi0ydF_I4g

ВИДЕО НА КАНАЛЕ ВЫХОДИТ ТРИ-ЧЕТЫРЕ РАЗА В НЕДЕЛЮ!

ЗАПРЕЩЕНО любое копирование материалов ресурса без разрешения!

#румтуркухня #организацияхранения #натальягорбатова

НАШУМЕВШИЙ ФИЛЬМ!!! — «Я думал, Ты будешь всегда» — МЕЛОДРАМА Русские мелодрамы НОВИНКИ HD

Самовлюблённый мужчина лишь после смерти преданной ему жены осознаёт, что она была главным человеком в его жизни. Он отправляется в прошлое, чтобы покаяться перед ней, а ещё — найти ответ на вопрос, почему втайне от него она пожелала быть похороненной рядом со старой могилой неизвестного человека…

Яне Карпуниной из Алтайского края всего 15 лет, но она весит уже 114 килограммов. Семену Муллакаеву 13 лет, его вес — 90 килограммов, и с каждым годом цифры на весах только растут. Его обзывают в школе, над ним издеваются сверстники. 14-летняя Алена Гирская из Липецка весит 120 килограммов. Из-за насмешек одноклассников она ушла из школы и теперь учится дома. В студии программы «Мужское / Женское» узнают, как диагностировать раннюю стадию ожирения у своего ребенка, какие заболевания могут стать причиной лишнего веса у детей, и какие профилактические меры помогут избежать этих проблем.

Нами управляют гормоны, так утверждают ученые. А можно ли взять управление в свои руки?

Гормоны влияют на наши чувства, поступки, дергают, как за ниточки. Но, оказывается, можно научиться вырабатывать гормоны и регулировать их работу, в том числе с помощью еды. И сделать это возможно, зная определенный набор продуктов. Мы расскажем, какой ужин добавит решительности, а какой поможет не срываться по любому поводу.

За решительность, по словам экспертов, отвечает норадреналин. Не нужно путать его с адреналином. Адреналин — это реакция организма «беги», а норадреналин — «борись». Как повлиять на уровень этого гормона и заставить организм его вырабатывать? Самый простой и реальный способ — включить в ежедневный рацион сыр. Но обязательно жирный. А какой же сыр на самом деле жирный? Ведь указанный на упаковке процент жирности — 40%, 45%, 50% — вовсе не говорит о жирности самого сыра. Выясним, какие же известные сорта являются наиболее жирными.

Еще одно важное условие: продукт должен быть свежим. Думаете, сыр испорчен только когда на нем уже появилась плесень? Это миф, которым пользуются производители. Интересно, как много несвежего сыра на полках и какой чаще всего просроченный — дорогой или дешевый? Проведем эксперимент, а также попросим эксперта рассказать, как не нарваться на просрочку.

Красота вовсе не обязывает нас пропадать в спортзале и морить себя голодом. Достаточно добавить в свой рацион кальмаров. Потому что именно они стимулируют выработку соматотропина — волшебного гормона, который помогает худеть… во сне. Но внимание! Оказывается, иногда кальмаров вымачивают в специальных химических растворах, чтобы убрать запах аммиака и сделать их мягче. Обратимся к производителям морепродуктов за комментариями. Как же выбрать безопасных и полезных кальмаров? Узнаем у эксперта, который уже 15 лет поставляет кальмаров и работает со всеми промысловыми странами мира. Он даст три совета, которые можно использовать на практике. А шеф-повар покажет, как правильно варить кальмаров, чтобы они не были похожи на подошву и сохранили все полезные свойства. А также нафарширует кальмаров, чтобы они стали суперфудом для похудения.

А для душевного спокойствия специалисты советуют пить гранатовый сок. Потому что он влияет на гормон окситоцин. Это гормон гармонии, счастья. Как он работает, узнаем у эндокринологов. Устроим консилиум. Соберем представителей самых «гранатовых» стран: Армении, Азербайджана, Турции. Нальем им разный сок: настоящий свежевыжатый за 400 рублей и сок за 150 рублей. Посмотрим, какой они сочтут натуральным. И узнаем, как по дате изготовления можно также определить натуральность сока.

Подробно о пересадке антуриума можно прочитать тут: klumba-plus.ru/749-kak-peresadit-anturium-cvetok-muzhskoe-schaste.html
Об уходе за антуриумом читайте тут: klumba-plus.ru/864-anturium-cvetet-kak-sumasshedshiy-otkryvayu-sekrety.html

MAIL: marsped.aru@gmail.com
INSTAGRAM: georgearu
www.instagram.com/georgearu/

mail for contact: marsped.aru@gmail.com

Как сделать полнофункциональную кухню в ограниченном пространстве? В этом видео все этапы изготовления практичной современной кухни своими руками, шаг за шагом.
Материалы которые мы использовали в проекте:
ДСП — bit.ly/2IL1cEb
Столешница — bit.ly/33ih1M5
ViyarBazar — bit.ly/2WcvWpK

Мы рады приветствовать Вас на нашем канале «MY GALAXY» «жизнь своими руками» Это серия видеороликов о строительстве недорогого дома из газобетона. В ней мы подробно на своем опыте показываем все строительные этапы от закладки фундамента и возведения стен до инженерных и отделочных работ.
Все пошаговые видео о строительстве этого дома от А до Я по порядку вы можете посмотреть здесь:
www.youtube.com/playlist?list=PLKa2p3pKsw0bvTI2zR2MP0R3JD9Sl_E65

Всем ОГРОМНОЕ СПАСИБО за помощь в развитии канала, за то что делитесь нашими роликами, ставите лайки и пишите комментарии. Ваша благородная помощь помогает нам делать видео лучше.

Готовлю закуски из лаваша на праздничный стол. Быстро, вкусно, красиво. На приготовление каждой от 5 до 15 минут. Получается очень вкусно и красиво. Все скрутил и готово. Справится каждый. Лаваш с начинкой на праздничный стол. Гости будут в восторге. Без духовки и плиты. Из самых доступных и простых продуктов. Без заморочек. Это действительно очень вкусно. Красивый стол. Начинки простые и доступные. Без возни. Это то, что нравится всем. На любой вкус. Всегда готовлю на праздничный стол. Экономия времени и денег. Будет интересно. Желаю Вам приятного просмотра.

Ссылка для НЕ ПОДПИСАННЫХ:
www.youtube.com/channel/UCOwSGE6dKqhuxKN2j8OYDLg?sub_confirmation=1

Ссылка на РЕЦЕПТ ДОМАШНЕГО МАЙОНЕЗА:
youtu.be/TwZG9wyvSvc

МИМОЗА В ЛАВАШЕ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Лаваш 35 на 20 см ( 2 листа)
Майонез домашний 100 гр (ссылка на Рецепт Майонеза под видео)
Сардины (консервы) 1 банка. 120 гр (без жидкости)
Морковь отварная 1 шт (100 гр)
Яйца вареные 2 шт (120 гр)
Сыр твердый 100 гр
Лук зелёный 20 гр

ЛАВАШ С ОСТРЫМ СЫРОМ И ОРЕХАМИ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Лаваш 35 на 20 см (1 лист)
Плавленый сыр 2 шт ( 180 гр)
Яйца вареные 2 шт (120 гр)
Майонез домашний 100 гр
Чеснок 4 зубчика
Орехи грецкие 50 гр
Петрушка свежая 20 гр

ЛАВАШ С ОВОЩАМИ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Лаваш 1 лист (35 на 20 см)
Лаваш 3 листа (20 на 17,5 см)
Майонез домашний 100-120 гр
Краснокачанная капуста 100 гр
Соль 1 щепотка
Чеснок 2 зубчика
Морковь по — корейски 100 гр
Пекинская капуста 70 гр

ЛАВАШ С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Лаваш 35 на 20 см (1лист)
Листья салата 70 гр
Майонез домашний 100 гр
Крабовые палочки 200 гр

ЛАВАШ С САЛЯМИ И ПЕРЦЕМ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Лаваш 35 на 20 см (1 лист у меня зеленый)
Салями 120 гр
Сливочный сыр 120 гр
Перец сладкий красный 20-30 гр

Долгожданное новогоднее видео! Тут будет и Дарси в рожках оленя, и декор окна звездами, и красивые елочные игрушки, и мой метод сушки апельсинов!

МОЙ КУРС ПО ДЕКОРИРОВАНИЮ 12 ЯНВАРЯ: iamyourdesigner.ru/kurs

Мой инстаграм: www.instagram.com/vittoriaselina/

Видео Обзор новогодних украшений: www.youtube.com/watch?v=Lf77LiKKFNc