НОВЫЙ САЛАТ КОРАЛЛОВЫЙ РИФ Эффектный Очень Вкусный для новогоднего стола ПРАЗДНИЧНЫЙ САЛАТ рецепт


ВКУСНЫЙ САЛАТ на праздник или К НОВОГОДНЕМУ СТОЛУ 2021.
Салат с крабовыми палочками и очень вкусной нежной заправкой. Такой салат станет жемчужиной на праздничном столе.

❤ что приготовить на НОВОГОДНИЙ СТОЛ 2021: www.youtube.com/watch?v=Ae4Fs0ABj40

СПОРТИВНЫЙ ВЛОГ/ УПРАЖНЕНИЯ на шведской стенке


#аннаиалекс
Несколько упражнений для шведской стенки, которые сможет сделать каждый!

Планка: youtu.be/a8J1ccI81Kk
Средство от бессонницы: youtu.be/yhDxQNL4gas
Зарядка: youtu.be/2teEjiXfwDo
Упражнения для шеи: youtu.be/DWRe75B6ThQ
Правильное дыхание: youtu.be/F6H8Ojg_yFw
Упражнения для спины: youtu.be/4r3CuBz2Vi0
Моя йога: youtu.be/Xpa-KONKCJw
УПРАЖНЕНИЯ НА РАССЛАБЛЕНИЕ СПИНЫ: youtu.be/g9Unrl9tXuA
МОЙ ПУТЬ К ЙОГЕ: youtu.be/kuUJd3r-vZQ
Плоский живот: youtu.be/HDwEjBfIu_4

www.youtube.com/playlist?list=PLA-6EvHarfpSk3UMMMOKyZaKO67YaQmSq – все видео плейлиста «Образ жизни».

СУПЕРФУДЫ на вашем столе/ Полезные добавки к пище


www.youtube.com/playlist?list=PLA-6EvHarfpSk3UMMMOKyZaKO67YaQmSq – все видео плейлиста «Образ жизни».

Рацион современного человека состоит преимущественно из злаковых продуктов и сахара. Во многом именно из-за этого мы страдаем от ожирения, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, у нас слабые тонкие волосы и плохая кожа, мы раньше начинаем стареть. Увы, витаминов и минералов в современных овощах и фруктах, как показывают научные исследования, с каждым годом всё меньше. В таких условиях лучшая стратегия — сознательно включать в свой рацион продукты, максимально обогащённые витаминами и минералами. Среди них есть совсем недорогие, но при этом очень эффективные варианты.

Варить или не варить каши: youtu.be/CthkYF5MuZY
Смесь семян: youtu.be/f9FWr0MJIAk
Жарим семечки и говорим о витаминах: youtu.be/EZ6qCBvIzRw
Покупка сухофруктов: youtu.be/IUg5R7DTHog
ОБЗОР ПОКУПОК и заготовка трав: youtu.be/O5WWo3i8WMQ

КАК ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ в ЛУЧШУЮ СТОРОНУ?/ Правило 21 дня


www.youtube.com/playlist?list=PLA-6EvHarfpQ_mkmX3AAnQSrmX3i2155k – все видео плейлиста «Видеодневник».

Наверняка каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с потребностью приобретения новой привычки. Это может быть что угодно: ранний подъем, здоровая пища, зарядка по утрам, разнообразные тренировки и т.п. Все зависит от целей, которые вы перед собой ставите, и методов, с помощью которых планируете этих целей достичь.

КОППА "по-юнитовски". Пряная вяленая свиная шейка. 10 ИЗ 10!!! (КДЮ#58)


Идеальный деликатес к новогоднему столу — пикантное, пряное сыровяленое мяско, идущее одинаково хорошо как на изысканные бутерброды, так и в качестве закуски «антипасти». Один из моих коронных рецептов, которым я с вами с готовностью делюсь!

Потрясающие бутеры с этим мяском: youtu.be/w3thjAzRytY

Мой канал: www.youtube.com/channel/UCU-uwdrZZWW5JYD_CpYpUcw
Группа ВК: new.vk.com/uncle_unit
Моя страничка Вконтакте: vk.com/dan_allen

Music courtesy of Bensound: www.bensound.com/

Она ОТТИРАЕТ ВСЕ? / Тест МЕЛАМИНОВЫХ ГУБОК


#аннаиалекс
Мы купили меламиновые губки и решили убедиться, что они настолько хороши, как о них говорят…

ОБЗОР хозяйственно-косметических ПОКУПОК: youtu.be/Y5jsu6QQv6s
Дела домашние: youtu.be/SSd3-sMSiXc
Один день: youtu.be/MEmbmodTzmw
Суббота в заботах: youtu.be/vx2MEYAp3eQ
СУББОТА в ЗАБОТАХ 2: youtu.be/JUMvlRNm7W0
Три лайфхака: youtu.be/y4rd5JZPjdA
Чистим мебель от шерсти: youtu.be/AVqVjcwvClw
Уборка в санузле: youtu.be/t8O4XtAQLno
ПОРЯДОК В ВАННОЙ: youtu.be/0UiMTM-gPa8

www.youtube.com/playlist?list=PLA-6EvHarfpQXBf9TMWtjTeOgystFszpA – все видео плейлиста «Домохозяйство».

БОРЬБА С ТАРАКАНАМИ/ Как мы избавились от нашествия...


#аннаиалекс#чистотаипорядок#борьбастараканами

Борьба с тараканами в доме – достаточно трудоемкий процесс. При этом хозяину всегда приходится выбирать, как именно бороться с тараканами, ведь абсолютно универсального способа не существует!
Если тараканы завелись в доме, то к этому были причины, на которые и нужно обратить свое внимание прежде всего.
Поэтому эффективная борьба с тараканами подразумевает в первую очередь комплексный подход. Мы расскажем о том, как боролись с тараканами мы…

www.youtube.com/playlist?list=PLA-6EvHarfpQXBf9TMWtjTeOgystFszpA – все видео плейлиста «Домохозяйство».

Как установить ЗАБОРНЫЙ СТОЛБ НА ВЕКА


Для того, чтобы ваш забор был примером для подражания и ловил на себе восторженные взгляды, нужно установить правильно заборные столбы. В этом видео я открою много секретов о том, как сделать это правильно, о том как поставить столбы на долгие годы.
Купить МОТОБУР, бесплатная доставка ali.pub/2bh01q

4 способа как завязать #шарф


Утепляемся шарфом. Способ первый. Намотайте шарф на шею, заботясь в первую очередь не о красоте, а о тепле. Затем возьмите свободный конец и закрепите. Тепло, функционально и нарядно, если надеть сверху бусы или
подвеску.

Второй способ. Накиньте шарф на шею, скрутите в жгут, обмотайте вокруг шеи и закрепите. То же самое проделайте с оставшейся частью. Проденьте в петлю и украсьте объемной брошью.

Третий способ. Сделайте шарф-капюшон. Накиньте шарф на шею, свяжите концы и сделайте воротник-хомут. Аккуратно задрапируйте и расправьте.

Четвертый способ. Сложите вместе два шарфика одинаковой длины и фактуры и перекрутите. Накиньте на шею и соедините концы. акое мягкое колье можно носить не только поверх пальто, но и со свитером.

#какзавязатьшарф #красивозавязатьшарф #способызавязыванияшарфа #стиль

— Подпишитесь, чтобы не пропустить новые видео: www.youtube.com/user/test7548?sub_confirmation=1

Мастер-классы по шитью и рукоделию: www.youtube.com/playlist?list=PLkw2XItFQGt9a3rS706pmo0-aH7nnsHzc

Полезные советы: www.youtube.com/playlist?list=PLkw2XItFQGt-rC54Gb6R7Mg7jEZOEnFCA

Организация и хранение: www.youtube.com/watch?v=-_7rXKULtVQ